Depresja i lęk to dwa najczęstsze problemy ze zdrowiem psychicznym, których doświadczają ludzie. Statystycznie rzecz biorąc, zaburzenia…

Jedna owca… dwie owce… Czy zaczynasz liczyć owce, bo nie śpisz całą noc? Jeśli tak, nie jesteś…

Czy nie byłoby miło, gdybyś mógł po prostu zażyć pigułkę, a twoje uczucia paniki, zmartwienia i nadmiernej…

Czy lęk może powodować wysokie ciśnienie krwi? Niektórzy szybko zakładają, że tak, ale może to nie być…

Każdy ma swój własny sposób na opisanie lęku. Niektórzy mogą powiedzieć, że to nerwowe, roztrzęsione uczucie. Inni…

Zaburzenia lękowe, chociaż mogą być ciężkie i wyniszczające, są jednymi z najłatwiej uleczalnych schorzeń psychicznych, jakie mogą…

Lęk społeczny to uporczywa forma niepokoju lub strachu, która może powstać w sytuacjach społecznych. Jest to powszechne…