Co to jest lękowe ADD?

Chociaż nie jest to diagnoza kliniczna, “niespokojne ADD” odnosi się do kogoś, kto spełnia kryteria zaburzenia neurorozwojowego ADHD i doświadcza klinicznie istotnych objawów lęku. Symptomy zazwyczaj zakłócają ich funkcjonowanie w wielu obszarach.

ADD

Attention Deficit Disorder (ADD) to termin wcześniej używany do tego, co teraz byłoby zdiagnozowane w Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) jako attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD): Predominantly Inattentive Presentation.

ADHD: prezentacja dominująco nieuważna to diagnoza neurorozwojowa, która objawia się problemami z uwagą, w tym:

  • Trudności z koncentracją na zadaniach szkolnych lub zawodowych
  • Trudności w zwracaniu uwagi na szczegóły
  • Dezorganizacja
  • Łatwe rozpraszanie się
  • Trudności z wykonaniem zadań
  • Gubienie rzeczy
  • Zapominalstwo
  • Trudności w słuchaniu, gdy się do niego mówi
  • Unikanie zadań wymagających stałego skupienia

Lęk

Z klinicznego punktu widzenia, niepokój to nerwowość, zmartwienie lub strach, które przekraczają to, co jest odpowiednie lub oczekiwane w danej sytuacji. Każdy doświadcza czasem uczucia niepokoju, a uczucia niepokoju mogą ostrzegać o niebezpieczeństwie, kiedy nie jest się bezpiecznym.

Kiedy ktoś doświadcza nadmiernego lęku, który powoduje niepokój lub zakłóca jego funkcjonowanie, może spełniać kryteria zaburzenia lękowego. Może się to objawiać jako uogólnione zaburzenie lękowe, zaburzenie lęku społecznego, zaburzenie paniczne lub specyficzne fobie.

Związek między ADD a lękiem
Chociaż ADD z lękiem nie jest diagnozą kliniczną, wiele osób z ADHD również doświadcza lęku, a obecność obu tych zaburzeń razem wpływa na objawy i odpowiednie zalecenia dotyczące leczenia.

Objawy lękowego ADD

Około 80% osób z ADHD ma co najmniej jedną dodatkową diagnozę, a niektóre badania pokazują, że do 50% osób z ADHD ma również zaburzenia lękowe.

Jak osoby z ADD doświadczają lęku
Osoby z ADHD i zaburzeniami lękowymi doświadczają lęku inaczej niż osoby z zaburzeniami lękowymi, ale bez ADHD. W szczególności osoby z ADHD doświadczają bardziej nasilonego lęku, wcześniejszego początku objawów i większego ryzyka wystąpienia zaburzeń związanych z używaniem substancji niż osoby, które nie mają ADHD.

Ponadto, współwystępujące objawy lękowe mogą spowodować, że ADHD będzie trudniejsze do dokładnego zdiagnozowania.

Diagnozowanie lękowego ADD

Ponieważ objawy lękowe mogą maskować objawy ADHD, świadczeniodawcy, którzy diagnozują ADHD muszą zrozumieć ten związek i rozważyć możliwość, że ktoś może mieć oba zestawy objawów.

Ocena dla ADHD często obejmuje następujące elementy:

  • Wywiad diagnostyczny: Dostawca zbiera dokładną historię swoich objawów i wydarzeń życiowych.
  • Skale samoopisowe: Środki te dostarczają danych normatywnych na temat swoich objawów i porównać je do osób z ADHD i tych, którzy nie mają ADHD.
  • Skale obserwacyjne: Jest to informacja dostarczona przez kogoś bliskiego i zaznajomionego z objawami.
  • Testy trwałej uwagi: Oceniający może kazać Ci wypełnić zadanie, które mierzy Twoją zdolność do skupienia i zwracania uwagi w czasie rzeczywistym. Twoje wyniki są następnie porównywane do osób, które mają ADHD i osób, które nie mają ADHD.

Ocena lęku obejmuje również wywiad diagnostyczny, jak również środki, które oceniają swój poziom lęku w porównaniu do populacji ogólnej.

Przyczyny lękowego ADD

Zaburzenia lękowe mają komponent genetyczny, co oznacza, że osoby z rodzinną historią lęku są bardziej narażone na wystąpienie objawów. Jednak czynniki środowiskowe i stresory mogą również powodować kogoś do rozwoju lęku.

ADHD jest powodowane głównie przez czynniki genetyczne. Jako zaburzenie neurorozwojowe, ADHD jest czymś, co objawia się we wczesnym okresie rozwoju, a nie czymś, co rozwija się z wiekiem.

Jeśli ktoś ma niezdiagnozowane ADHD, może rozwinąć objawy lękowe w związku z trudnościami z uwagą lub impulsywnymi zachowaniami. Rodzice i nauczyciele mogą nieumyślnie wzmocnić tę reakcję lękową, chwaląc lub nagradzając dziecko, które zachowuje się mniej, nie zdając sobie sprawy, że lęk dziecka wzrasta.

Zamiast karać zachowania związane z ADHD, opiekunowie powinni delikatnie przekierować dziecko do bardziej odpowiednich wyborów. Mogą również nauczyć się unikalnych mocnych stron dziecka i zachęcać do zachowań i działań, które grają do tych mocnych stron.

Jak leczy się niespokojne ADHD?

Każda osoba z lękowym ADHD może przestrzegać specyficznego planu leczenia, który spełnia ich unikalne potrzeby. Nie ma jednego sposobu leczenia dla wszystkich, a Ty możesz pracować z zespołem terapeutycznym, aby określić, które opcje są dla Ciebie odpowiednie.

Opcje leczenia lękowego ADHD obejmują:

  • ADHD Leki. Uważność, nadpobudliwość i objawy impulsywne związane z ADHD mogą być leczone przez leki stymulujące (takie jak Adderall) i leki niestymulujące (w tym Strattera).
  • Leki przeciwlękowe. Osoby z lękiem mogą korzystać z selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), klasy leków, które zapobiegają ponownemu wchłanianiu przez mózg serotoniny, neuroprzekaźnika związanego z uczuciem spokoju i szczęścia. SSRI przyjmuje się codziennie. Niektórzy lekarze mogą również zalecić benzodiazepiny, leki, które można przyjmować w razie potrzeby w przypadku ataków paniki lub ciężkich objawów lękowych.
  • Psychoterapia. Leczenie z terapeutą może pomóc z objawami zarówno ADHD i lęku.

Radzenie sobie i życie z niepokojem ADD

Poprzez terapię, można nauczyć się zdrowszych umiejętności radzenia sobie z objawami ADHD i doświadczyć zmniejszenia objawów lękowych. Konkretne zabiegi, które mogą pomóc zarówno lęku i ADHD obejmują:

  • Terapia poznawczo-behawioralna
  • Terapia Mindfulness
  • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Wsparcie społeczne jest również niezbędne w leczeniu lęku i ADHD. Osoby z obiema diagnozami korzystają z pomocy bliskich przyjaciół i rodziny, którzy pomagają im, gdy ich objawy stanowią wyzwanie.

Osoby wspierające kogoś z lękiem i ADHD mogą pomóc mu utrzymać spójną rutynę, pamiętać o zadaniach i spotkaniach, a także pomóc mu śledzić ważne przedmioty i dokumenty.

Więcej informacji

  • verywellmind.com/what-is-anxious-add-5323829