Dla niektórych osób z ADHD istnieje obawa, że objawy będą się pogarszać z wiekiem. Jest to uzasadniona obawa, ponieważ badania wykazały, że objawy ADHD mają tendencję do utrzymania się w dorosłości w ponad 80% przypadków. Jednak warto również zauważyć, że wielu dorosłych z ADHD znaleźć sposoby zarządzania ich stan i żyć udane życie.
Czy ADHD pogłębia się z wiekiem?
Ogólnie nie uważa się, że ADHD pogarsza się z wiekiem. Czasami, zwiększenie akademickich lub zawodowych wymagań, które pochodzą z wiekiem może sprawić, że objawy ADHD bardziej widoczne u niektórych osób. Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do tego, jak ADHD objawia się u danej osoby, w tym genetyki, środowiska i wyborów stylu życia.
Niektóre wspólne objawy ADHD, które mogą utrzymywać się w czasie to trudności w zwracaniu uwagi, dezorganizacji i prokrastynacji. Objawy te mogą prowadzić do problemów w takich obszarach jak szkoła, praca i relacje. Istnieją jednak strategie, które mogą pomóc w zarządzaniu tymi problemami. Dorośli z ADHD mogą znaleźć pomoc od terapeutów, trenerów i leków w razie potrzeby.
Ważne jest, aby pamiętać, że ADHD jest często stanem na całe życie. Jednak ważne jest również, aby zdać sobie sprawę, że nie oznacza to, że życie jest automatycznie trudne dla dorosłych z ADHD. Z odpowiednich narzędzi i wsparcia, to jest możliwe, aby żyć udane i satysfakcjonujące życie z ADHD.
Czy ADHD pogarsza się z wiekiem, jeśli pozostawione bez leczenia?
Ludzie, którzy mają niezdiagnozowane i / lub nieleczone ADHD może znaleźć, że ich objawy stają się bardziej widoczne, jak się starzeć. Bez leczenia, objawy ADHD może prowadzić do problemów w takich dziedzinach jak praca, szkoła i relacje, jak również obniżonej samooceny i funkcjonowania społecznego.
Dorośli z nieleczonym ADHD mogą być również bardziej narażeni na depresję, lęk, nadużywanie substancji i zaburzenia osobowości.
Ważne jest, aby uzyskać diagnozę i leczenie ADHD, jeśli podejrzewasz, że możesz mieć ten stan. Leczenie może pomóc zmniejszyć lub zarządzać objawy ADHD, i może prowadzić do lepszej jakości życia.
Jeśli jesteś zaniepokojony tym, jak ADHD może wpływać na swoje życie, porozmawiaj z lekarzem. Istnieje wiele zabiegów dostępnych, które mogą pomóc w zarządzaniu stanem.
W jakim wieku ADHD osiąga szczyt?
Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ wiek, w którym objawy ADHD pogorszyć może różnić się od osoby do osoby. Jednak niektóre badania sugerują, że objawy ADHD może osiągnąć szczyt w pewnym wieku.
Jedno badanie przeglądowe opublikowane w czasopiśmie Neuropediatrics wskazało, że szczyt rozpowszechnienia ADHD może być wyższy w pewnych grupach wiekowych, np. wśród 9-letnich chłopców. Natomiast rozpowszechnienie ADHD u dorosłych oszacowano na 2,8%.
Co powoduje pogorszenie objawów ADHD?
Przyczyny objawów ADHD pojawiające się pogorszyć prawdopodobnie różnią się od osoby do osoby. Jednak istnieje kilka możliwych wyjaśnień, dlaczego tak się dzieje.
Z wiekiem ludzie mogą napotkać więcej wyzwań w swoim życiu. Może to obejmować takie rzeczy jak wejście w nowe etapy rozwoju, takie jak dorastanie lub dorosłość, zwiększony poziom stresu i konkurencyjne wymagania dotyczące czasu, takie jak praca i obowiązki rodzinne. Te wyzwania mogą pogorszyć objawy ADHD u niektórych osób.
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli doświadczasz pogorszenia objawów ADHD. Mogą one pomóc określić przyczynę i wymyślić plan leczenia, który działa najlepiej dla Ciebie.
Czy typ ADHD może zmienić się z wiekiem?
Istnieją trzy główne typy ADHD: nieuważny, hiperaktywny-impulsywny, i połączone. Niektóre badania sugerują, że typ ADHD może zmienić się wraz z wiekiem.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), “Ponieważ objawy mogą zmieniać się w czasie, prezentacja może zmienić się w czasie, jak również. ”
Ważne jest, aby zauważyć, że nie każdy z ADHD doświadczy zmiany ich typu. Jeśli obawiasz się, że twój typ ADHD zmienił się, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem.
Zarządzanie ADHD wraz z wiekiem
ADHD może stanowić wyjątkowe wyzwania, gdy ludzie się starzeją. Z tego powodu, ważne jest, aby rozwijać strategie radzenia sobie z zarządzaniem objawów.
Niektóre sposoby zarządzania ADHD w wieku obejmują:
- Sporządzanie listy rzeczy, które musisz zrobić i skreślanie ich w miarę ich realizacji. To może pomóc Ci zachować organizację i uniknąć uczucia przytłoczenia.
- Rozbijanie większych zadań na mniejsze, bardziej wykonalne kroki. Może to pomóc zmniejszyć stres i poprawić koncentrację.
- Wyznaczanie realistycznych celów. Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystko można osiągnąć w ciągu jednego dnia. Wyznacz sobie tempo i ustal cele, które są osiągalne.
- Znajdowanie sposobów na zarządzanie stresem. Joga, medytacja, pisanie dziennika i ćwiczenia głębokiego oddychania mogą być pomocne w radzeniu sobie ze stresem.
- Omawianie swojego stanu z bliskimi. Niech Twoi bliscy wiedzą o swoim ADHD i co mogą zrobić, aby pomóc Ci wspierać może być pomocne.
- Praca z terapeutą. Terapeuta może pomóc rozwinąć strategie radzenia sobie z problemami i zająć się wyzwaniami, które mogą pojawić się w życiu.
- Uzyskać diagnozę i leczenie. Najlepszym sposobem na zarządzanie objawami ADHD jest uzyskanie właściwej diagnozy i leczenia. Może to obejmować leki, terapię lub zmiany stylu życia.
- Poprzez uzyskanie leczenia, można pomóc zmniejszyć lub zarządzać objawy ADHD i poprawić jakość życia.
- Stwórz codzienną rutynę. Posiadanie regularnej rutyny może pomóc w zarządzaniu objawami ADHD. Może to obejmować takie rzeczy, jak ustalenie limitów czasowych dla zadań, podział dużych projektów na mniejsze kroki, i planowanie regularnych przerw w ciągu dnia.
- Ustalić priorytety zadań. Kiedy masz ADHD, może być trudno skupić się na zadaniach, które nie są dla Ciebie ważne. Aby pomóc przezwyciężyć ten problem, spróbuj ustalić priorytety zadań i skupić się najpierw na tych najważniejszych.
- Korzystaj z narzędzi i udogodnień. Istnieją różne narzędzia i zakwaterowania, które mogą pomóc osobom z ADHD zarządzać ich objawy. Należą do nich takie rzeczy jak planer, timer, i listy zadań. Zapytaj swojego lekarza lub terapeuty o zalecenia.
- Zorganizuj się. Jednym z największych wyzwań dla osób z ADHD jest pobyt zorganizowany. Aby pomóc przezwyciężyć ten problem, spróbuj stworzyć system organizacji swoich rzeczy i trzymać wszystkie swoje materiały w jednym miejscu.
- Pozostań pozytywny. Ważne jest, aby pamiętać, że ADHD jest stanem, który można zarządzać. Z właściwego leczenia i strategii radzenia sobie, można żyć w pełni i produktywne życie.
- Pozostań pozytywny i nie pozwól, aby ADHD trzymać cię z tyłu.
Więcej informacji
- verywellmind.com/does-adhd-get-worse-with-age-5221299
