Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Lęku i Depresji (Anxiety and Depression Association of America) na depresję cierpi 264 miliony ludzi na całym świecie. Depresja jest powszechnym zaburzeniem nastroju, które może wpływać na myśli, uczucia i działania. Charakteryzuje się ona przede wszystkim uczuciem smutku i utratą zainteresowania lub przyjemności z czynności, które kiedyś sprawiały przyjemność. Inne objawy depresji, które mogą zakłócać pracę, naukę, związki i ogólne samopoczucie, to zmiany apetytu, problemy ze snem, zwiększone zmęczenie, poczucie winy lub bezwartościowości, a także trudności z koncentracją, myśleniem i podejmowaniem decyzji. Wszystko to wskazuje na to, że depresja może być poważnym zaburzeniem psychicznym.

PSY W DEPRESJI

Na szczęście, depresja jest chorobą psychiczną, którą można leczyć i kontrolować. Istnieją różne możliwości leczenia depresji. Jedną z metod radzenia sobie z depresją jest zaopatrzenie się w psa służbowego na depresję. Psy służbowe są w stanie przypomnieć Ci o zażyciu leków, podać Ci telefon, jeśli jesteś w niebezpieczeństwie, zadzwonić pod numer 911, pomóc Ci uporać się z efektami ubocznymi leków, wesprzeć Cię, kiedy potrzebujesz się uspokoić, dać Ci powód do wyjścia z domu, pomóc Ci zapobiec przeciążeniu emocjonalnemu.

Co to jest pies służbowy w depresji?

Zasadniczo pies służbowy to odpowiednio wyszkolony pies, który może pomagać osobie niepełnosprawnej. Pies może pomóc w wykonywaniu zadań, które mogą obejmować prowadzenie osób mających problemy ze wzrokiem, ochronę osób niezdolnych do samodzielnego poruszania się, które mogą doświadczyć napadu drgawek, a także pełnienie roli towarzysza dla osób cierpiących z powodu izolacji lub poczucia samotności i innych. Pies służbowy stanowi niesamowite wsparcie zarówno dla osób z ograniczeniami fizycznymi, jak i dla osób zmagających się ze zdrowiem psychicznym.

W przeszłości psy służbowe były szkolone specjalnie dla osób z niepełnosprawnością fizyczną. Obecnie jednak idea ta uległa rozszerzeniu – psy te są wykorzystywane także przez osoby cierpiące na choroby psychiczne lub mające problemy z nauką. Te wyszkolone psy mogą wspierać osoby ze spektrum zaburzeń oraz cierpiące na depresję, lęki i zespół stresu pourazowego (PTSD). Mogą również pomagać osobom, które mają predyspozycje do ataków paniki lub epizodów związanych z zaburzeniami stresowymi.

Zgodnie z Americans with Disability Act (ADA), aby pies mógł zostać formalnie uznany za psa służbowego, musi przejść szkolenie, które umożliwi mu wykonywanie określonych zadań związanych z niepełnosprawnością danej osoby. Zgodnie z ADA, psy szkolone wyłącznie w celu zapewnienia komfortu lub wsparcia emocjonalnego nie mogą być uznawane za zwierzęta służbowe.

JAKIE SĄ RODZAJE PSÓW SŁUŻBOWYCH W PRZYPADKU DEPRESJI I ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH?

Istnieją różne rodzaje wyszkolonych psów przygotowanych do udzielania cennego wsparcia osobom cierpiącym z powodu takich czy innych problemów emocjonalnych. Poniżej przedstawiono różne opcje, które mogą pomóc w depresji;

  • Psy służbowe: Psy służbowe to wyszkolone psy, które wykonują określone zadania na rzecz osób niepełnosprawnych, takich jak osoby z upośledzeniem wzroku lub słuchu. Mogą one również pomóc osobom cierpiącym na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, zespół stresu pourazowego czy lęk. Przykłady psów służbowych, zgodnie z ADA, to pies przewodnik lub pies widzący, pies słuchowy lub sygnałowy, pies psychiatryczny, pies reagujący na napady drgawkowe oraz pies sensoryczny (dla osób z autyzmem). Jeśli posiadasz psa służbowego, możesz zabierać go do różnych miejsc, takich jak sklepy detaliczne lub restauracje, i pozostawać w zamkniętych pomieszczeniach.
  • Psychiatryczne psy służbowe: Psychiatryczne psy służbowe są postrzegane jako szczególny rodzaj psów służbowych, które można otrzymać tylko wtedy, gdy lekarz psychiatra postawi diagnozę choroby psychicznej. Są one dobrze wyszkolone, aby pomagać osobom cierpiącym na depresję, lęki, zespół stresu pourazowego, schizofrenię i chorobę dwubiegunową. Psy tego typu mogą wykonywać zadania, których użytkownik nie jest w stanie wykonać w danym momencie. Mogą pomóc w przyniesieniu leków w czasie ataku, doprowadzić kogoś do pomocy, a czasem pomóc się uspokoić. Psy psychiatryczne są bardzo wrażliwe na zmiany, jakie mogą wystąpić w organizmie pacjenta, zwłaszcza gdy może on doświadczyć ataku paniki. Mogą też pomóc osobom cierpiącym na klaustrofobię.
  • Psy wsparcia emocjonalnego: Psy wsparcia emocjonalnego są psami, które mogą pomóc Ci się uspokoić i zrelaksować. W przeciwieństwie do psów służbowych nie wymagają one specjalnego szkolenia, aby mogły skutecznie wykonywać swoje zadania. Psy wsparcia emocjonalnego nie są przeznaczone do udzielania fizycznej pomocy w codziennych czynnościach. Są one postrzegane jako zwierzęta domowe, co ogranicza ich swobodę w zabieraniu ze sobą wszędzie, tak jak w przypadku psów służbowych. Psy wsparcia emocjonalnego pomagają osobom cierpiącym na depresję, lęki, fobie, zaburzenia dwubiegunowe i ataki paniki. Aby uzyskać pozwolenie na posiadanie psa emocjonalnego, należy uzyskać pismo od specjalisty ds. zdrowia psychicznego.
  • Psy terapeutyczne: Psy terapeutyczne są zwykle używane zamiennie z psami służbowymi. Warto wiedzieć, że różnią się one znacznie pod względem pełnionych ról. Pies terapeutyczny może podróżować z Tobą i być wolontariuszem w takich miejscach jak domy opieki, szpitale i szkoły. Psy terapeutyczne mogą być wspaniałym pocieszycielem dla osób cierpiących na depresję, zespół stresu pourazowego lub lęki. Pomagają seniorom uwolnić się od poczucia samotności.

Jakie są najlepsze rasy psów na depresję?

Czy szukasz najlepszych ras psów, które mogą pomóc w walce z depresją? Poniżej przedstawiamy psy, które mogą okazać się bardzo pomocne, jeśli włączymy je do planu leczenia:

  • Cavalier King Charles Spaniel
  • Labrador Retriever
  • Pudel
  • Golden Retriever
  • Yorkshire Terrier
  • Wiszla
  • Wiele ras psów, w tym rasy mieszane, jest szkolonych jako zwierzęta służbowe i doskonale wywiązują się ze swoich obowiązków, a także są przyjaciółmi i towarzyszami

Jakie są korzyści z psów w depresji?

Istnieją różne korzyści, jakie psy służbowe na depresję mogą zaoferować swoim właścicielom. Są one szkolone do wykonywania określonych zadań, takich jak udzielanie pomocy w sytuacjach kryzysowych, pomaganie w radzeniu sobie z przeciążeniem emocjonalnym czy wspieranie w leczeniu. Depresja może być przytłaczająca i może poważnie wpływać na różne sfery życia. Niektóre z objawów depresji mogą obejmować utratę zainteresowania zajęciami, które wcześniej sprawiały przyjemność, poczucie izolacji i problemy ze wstawaniem z łóżka. Poniżej przedstawiono korzyści, jakie możesz odnieść, jeśli masz psa służbowego w depresji:

  • Psy służbowe pomagają przezwyciężyć samotność: Poczucie samotności jest jednym z powszechnych objawów, które mogą wystąpić podczas epizodu depresji. Ogólnie psy są określane mianem “najlepszego przyjaciela człowieka” – niektóre z nich są czułe i potrafią zaoferować bezwarunkową przyjaźń i miłość. Jeśli masz psa służbowego, z pewnością będziesz zobowiązany do wyprowadzania go na spacery – może to pomóc Ci wyjść ze swojej skorupy i spotkać się z ludźmi na świeżym powietrzu, co może zmniejszyć Twoje poczucie izolacji.
    Pies służbowy może pomóc Ci w zdrowym wysiłku fizycznym: Ćwiczenia fizyczne są skutecznym sposobem leczenia zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zespół stresu pourazowego (PTSD) i schizofrenia. Musisz regularnie zabierać swojego psa na ćwiczenia. Robiąc to dla niego, pomagasz także sobie. Codzienne 20-30 minut ćwiczeń jest w porządku dla osoby cierpiącej na depresję; Twój pies może sprawić, że będziesz je wykonywać każdego dnia. Ćwiczenia fizyczne pomagają zwiększyć poziom neuroprzekaźników, takich jak serotonina, endorfiny, dopamina i noradrenalina, które ogólnie poprawiają zdrowie psychiczne, poprawiając nastrój. Ponadto przebywanie na świeżym powietrzu może dostarczyć Ci witaminy D dzięki słonecznej pogodzie.
  • Psy służbowe pomagają zredukować stres: Z różnych badań wynika, że stres może przyczyniać się do depresji. Psy służbowe mogą być w tym względzie bardzo pomocne. Są one szkolone w taki sposób, aby dawać poczucie pewności siebie i spokoju. Posiadanie psa służbowego w pobliżu może sprawić, że będziesz ogólnie szczęśliwszy. Dzieje się tak dlatego, że interakcja z psem może zwiększyć poziom oksytocyny u Ciebie i Twojego psa. Zauważono, że pies służbowy, będący lojalnym towarzyszem, może pomóc zredukować stres nawet lepiej niż przyjaciel.

Pies służbowy może dać Ci poczucie celu: Depresja charakteryzuje się poczuciem bezwartościowości, winy, beznadziejności i bezradności. Pies służbowy może pomóc w przezwyciężeniu tych objawów depresji. Kiedy czujesz się “niebieski”, pies będzie przy Tobie, aby dać Ci poczucie celu i powód, dla którego musisz stanąć na nogi i zrobić to, co trzeba. Posiadanie psa w pobliżu sprawi, że poczujesz się odpowiedzialny – musisz go karmić i wyprowadzać na spacer. Pies może też pomóc w budowaniu poczucia własnej wartości, co jest korzystne dla zdrowia psychicznego.

Jeśli odczuwasz oznaki lub objawy depresji, wykonaj ten test online na depresję, aby podjąć pierwsze kroki w kierunku leczenia i powrotu do zdrowia.

Więcej informacji

  • mind-diagnostics.org/blog/depression/4-benefits-of-service-dogs-for-depression
Wykonaj test na depresję