{"id":1169,"date":"2022-05-27T19:53:57","date_gmt":"2022-05-27T17:53:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1169"},"modified":"2022-07-08T11:27:01","modified_gmt":"2022-07-08T09:27:01","slug":"krotkie-informacje-o-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/","title":{"rendered":"Kr\u00f3tkie informacje o ADHD"},"content":{"rendered":"<p>Zesp\u00f3\u0142 nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli ADHD, to zaburzenie, kt\u00f3re sprawia, \u017ce dzieciom niezwykle trudno jest skoncentrowa\u0107 si\u0119 na zadaniach, zwraca\u0107 uwag\u0119, siedzie\u0107 spokojnie i kontrolowa\u0107 impulsywne zachowania. Podczas gdy niekt\u00f3re dzieci wykazuj\u0105 g\u0142\u00f3wnie zachowania nieuwa\u017cne, a inne g\u0142\u00f3wnie nadpobudliwe i impulsywne, wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b z ADHD ma kombinacj\u0119 obu tych zachowa\u0144, co mo\u017ce bardzo utrudnia\u0107 im funkcjonowanie w szkole i powodowa\u0107 wiele konflikt\u00f3w w domu.<\/p>\n<h4>Objawy ADHD nadpobudliwego lub impulsywnego<\/h4>\n<ul>\n<li>Fidgeting lub squirming, problemy z pozostaniem w jednym miejscu lub czekaniem na swoj\u0105 kolej<\/li>\n<li>Nadmierne bieganie i wspinanie si\u0119<\/li>\n<li>Problemy z cich\u0105 zabaw\u0105<\/li>\n<li>Ogromna niecierpliwo\u015b\u0107<\/li>\n<li>Wydaje si\u0119, \u017ce zawsze jest &#8220;w ruchu&#8221; lub &#8220;nap\u0119dzany silnikiem&#8221;<\/li>\n<li>Nadmierne m\u00f3wienie lub przerywanie, wymawianie odpowiedzi<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Objawy nieuwa\u017cnego ADHD<\/h4>\n<ul>\n<li>Pope\u0142nia nieostro\u017cne b\u0142\u0119dy<\/li>\n<li>\u0141atwo si\u0119 rozprasza<\/li>\n<li>Ma trudno\u015bci z wykonywaniem polece\u0144<\/li>\n<li>Wydaje si\u0119, \u017ce nie s\u0142ucha, gdy m\u00f3wi si\u0119 do niego bezpo\u015brednio<\/li>\n<li>Ma problemy z organizacj\u0105<\/li>\n<li>Unika lub nie lubi d\u0142ugotrwa\u0142ego wysi\u0142ku<\/li>\n<li>Zapomina, ci\u0105gle co\u015b gubi<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Leczenie ADHD i prognozy<\/h4>\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w pierwsz\u0105 lini\u0105 leczenia ADHD s\u0105 leki, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dzieciom skoncentrowa\u0107 si\u0119 i ograniczy\u0107 impulsywno\u015b\u0107. \u015arodki psychostymuluj\u0105ce, takie jak metylofenidat (Ritalin) i dekstroamfetamina (Adderall) s\u0105 powszechnie stosowane w celu stymulowania produkcji neuroprzeka\u017anik\u00f3w, kt\u00f3re reguluj\u0105 uwag\u0119 i kontrol\u0119 impuls\u00f3w.<\/p>\n<p>Czasami w po\u0142\u0105czeniu z lekami stosuje si\u0119 terapi\u0119 behawioraln\u0105. Terapia interakcji rodzic-dziecko i inne formy treningu rodzicielskiego ucz\u0105 rodzic\u00f3w, jak piel\u0119gnowa\u0107 dobre zachowania, minimalizuj\u0105c jednocze\u015bnie zachowania impulsywne lub nieuwa\u017cne. Gdy dziecko jest wystarczaj\u0105co du\u017ce, terapia poznawczo-behawioralna mo\u017ce pom\u00f3c nauczy\u0107 je kontrolowa\u0107 swoje zachowania poprzez zrozumienie, jak wp\u0142ywaj\u0105 na nie jego my\u015bli i uczucia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zesp\u00f3\u0142 nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli ADHD, to zaburzenie, kt\u00f3re sprawia, \u017ce dzieciom niezwykle trudno jest skoncentrowa\u0107 si\u0119 na zadaniach, zwraca\u0107 uwag\u0119, siedzie\u0107 spokojnie&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1825,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[62],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kr\u00f3tkie informacje o ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kr\u00f3tkie informacje o ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli ADHD, to zaburzenie, kt\u00f3re sprawia, \u017ce dzieciom niezwykle trudno jest skoncentrowa\u0107 si\u0119 na zadaniach, zwraca\u0107 uwag\u0119, siedzie\u0107 spokojnie...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-27T17:53:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-08T09:27:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"202\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"width\":840,\"height\":202},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/\",\"name\":\"Kr\u00f3tkie informacje o ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-05-27T17:53:57+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T09:27:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ADHD\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kr\u00f3tkie informacje o ADHD\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Kr\u00f3tkie informacje o ADHD\",\"datePublished\":\"2022-05-27T17:53:57+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T09:27:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#webpage\"},\"wordCount\":298,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"keywords\":[\"kr\u00f3tko o adhd\"],\"articleSection\":[\"ADHD\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kr\u00f3tkie informacje o ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kr\u00f3tkie informacje o ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"Zesp\u00f3\u0142 nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli ADHD, to zaburzenie, kt\u00f3re sprawia, \u017ce dzieciom niezwykle trudno jest skoncentrowa\u0107 si\u0119 na zadaniach, zwraca\u0107 uwag\u0119, siedzie\u0107 spokojnie...","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2022-05-27T17:53:57+00:00","article_modified_time":"2022-07-08T09:27:01+00:00","og_image":[{"width":840,"height":202,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","width":840,"height":202},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/","name":"Kr\u00f3tkie informacje o ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-05-27T17:53:57+00:00","dateModified":"2022-07-08T09:27:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ADHD","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kr\u00f3tkie informacje o ADHD"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Kr\u00f3tkie informacje o ADHD","datePublished":"2022-05-27T17:53:57+00:00","dateModified":"2022-07-08T09:27:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#webpage"},"wordCount":298,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/krotkie-informacje-o-adhd\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","keywords":["kr\u00f3tko o adhd"],"articleSection":["ADHD"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1169"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1310,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169\/revisions\/1310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}