{"id":1322,"date":"2022-06-06T18:35:13","date_gmt":"2022-06-06T16:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1322"},"modified":"2022-07-08T21:53:19","modified_gmt":"2022-07-08T19:53:19","slug":"przyczyny-depresji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/","title":{"rendered":"Przyczyny depresji"},"content":{"rendered":"<p>Depresj\u0119 mo\u017cna okre\u015bli\u0107 jako zaburzenie nastroju, kt\u00f3re wp\u0142ywa na og\u00f3lny obraz sytuacji i nastr\u00f3j danej osoby. Charakteryzuje si\u0119 ono takimi objawami, jak nag\u0142a utrata og\u00f3lnego zainteresowania wi\u0119kszo\u015bci\u0105 czynno\u015bci, uczucie smutku lub przygn\u0119bienia. Chocia\u017c wiele os\u00f3b mo\u017ce by\u0107 smutnych lub czu\u0107 si\u0119 przygn\u0119bionych przez kr\u00f3tkie okresy czasu, depresja kliniczna to co\u015b znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko uczucie smutku.<\/p>\n<p>Depresji nie nale\u017cy lekcewa\u017cy\u0107, poniewa\u017c jest to powa\u017cny stan. Osoby cierpi\u0105ce na depresj\u0119 nie s\u0105 w stanie tak po prostu wyj\u015b\u0107 z tego stanu. Nieleczona depresja mo\u017ce prowadzi\u0107 do innych problem\u00f3w, takich jak<\/p>\n<ul>\n<li>Nadu\u017cywanie alkoholu i narkotyk\u00f3w<\/li>\n<li>Problemy z zatrudnieniem<\/li>\n<li>Napi\u0119te relacje interpersonalne<\/li>\n<\/ul>\n<p>Depresja jest chorob\u0105 do\u015b\u0107 powszechn\u0105. Wed\u0142ug Centr\u00f3w Kontroli i Prewencji Chor\u00f3b szacuje si\u0119, \u017ce w latach 2013-2016 oko\u0142o 8,1% doros\u0142ych Amerykan\u00f3w w wieku powy\u017cej 20 lat do\u015bwiadczy\u0142o depresji w ci\u0105gu dowolnego okresu 2 tygodni.<\/p>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re lecz\u0105 si\u0119 z depresji, w ko\u0144cu kontynuuje swoje \u017cycie w zdrowiu i szcz\u0119\u015bciu. W przypadku kilku os\u00f3b depresja mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 wyzwaniem, kt\u00f3re b\u0119dzie trwa\u0142o przez ca\u0142e \u017cycie i b\u0119dzie wymaga\u0142o d\u0142ugotrwa\u0142ego leczenia.<\/p>\n<p>Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce do\u015bwiadczasz depresji lub innych zaburze\u0144 nastroju, skontaktuj si\u0119 z lekarzem lub specjalist\u0105 w dziedzinie zdrowia psychicznego. Depresja jest stanem, kt\u00f3ry mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 u os\u00f3b w ka\u017cdym wieku i ka\u017cdej p\u0142ci.<\/p>\n<h4>Co wywo\u0142uje depresj\u0119?<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/test-na-depresje\">Depresja<\/a> nie jest stanem, kt\u00f3rego przyczyny s\u0105 dok\u0142adnie znane. Niekt\u00f3re osoby mog\u0105 by\u0107 bardziej podatne na epizody depresyjne, natomiast inne nie. Z tego powodu konieczne jest om\u00f3wienie wszystkich objaw\u00f3w z terapeut\u0105 lub lekarzem. Istnieje jednak kilka potencjalnych czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 depresj\u0119.<\/p>\n<p><strong>Genetyka<\/strong><\/p>\n<p>Depresja mo\u017ce by\u0107 stanem dziedzicznym. Je\u015bli kto\u015b z bliskiej rodziny cierpi na depresj\u0119, ma wi\u0119ksze szanse na wyst\u0105pienie zaburze\u0144 depresyjnych w pewnym momencie swojego \u017cycia. Nie zidentyfikowano jeszcze dok\u0142adnych gen\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 za to odpowiedzialne. Istnieje jednak przekonanie, \u017ce kilka gen\u00f3w mo\u017ce odgrywa\u0107 rol\u0119 w okre\u015blaniu, czy dana osoba jest podatna na depresj\u0119.<\/p>\n<p><strong>Biochemiczne<\/strong><\/p>\n<p>U niekt\u00f3rych os\u00f3b cierpi\u0105cych na depresj\u0119 stwierdzono zauwa\u017calne zmiany w m\u00f3zgu. Mimo \u017ce niewiele wiadomo na temat tej potencjalnej przyczyny, zmiany te sugeruj\u0105, \u017ce czynnikiem wp\u0142ywaj\u0105cym na depresj\u0119 mo\u017ce by\u0107 funkcjonowanie m\u00f3zgu. Niekt\u00f3rzy psychiatrzy badali sk\u0142ad chemiczny m\u00f3zgu os\u00f3b cierpi\u0105cych na depresj\u0119.<\/p>\n<p>Serotonina, noradrenalina i dopamina &#8211; wszystkie te neuroprzeka\u017aniki w m\u00f3zgu &#8211; mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na odczuwanie przyjemno\u015bci i szcz\u0119\u015bcia, a u os\u00f3b cierpi\u0105cych na depresj\u0119 mo\u017ce dochodzi\u0107 do zaburzenia ich r\u00f3wnowagi. Leki przeciwdepresyjne przeciwdzia\u0142aj\u0105 temu efektowi, przywracaj\u0105c r\u00f3wnowag\u0119 neuroprzeka\u017anik\u00f3w, zw\u0142aszcza serotoniny. Przyczyna zaburze\u0144 r\u00f3wnowagi tych neuroprzeka\u017anik\u00f3w, spos\u00f3b ich powstawania i rola, jak\u0105 odgrywaj\u0105 w wywo\u0142ywaniu stan\u00f3w depresyjnych, nie s\u0105 jeszcze ca\u0142kowicie jasne.<\/p>\n<p><strong>Hormony<\/strong><\/p>\n<p>Zmiany w produkcji lub funkcjonowaniu hormon\u00f3w mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 epizod\u00f3w depresji. Wszelkie zmiany w r\u00f3wnowadze hormonalnej, takie jak por\u00f3d, problemy z tarczyc\u0105, menopauza lub inne zaburzenia, mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia depresji u danej osoby.<\/p>\n<p>W przypadku depresji poporodowej, po porodzie u niekt\u00f3rych matek mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 pewne objawy. Dla wi\u0119kszo\u015bci matek emocje zwi\u0105zane ze zmianami w gospodarce hormonalnej s\u0105 normalne, ale stan taki jak depresja poporodowa jest powa\u017cny.<\/p>\n<p><strong>Osobowo\u015b\u0107<\/strong><\/p>\n<p>U niekt\u00f3rych os\u00f3b prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia depresji jest zwi\u0119kszone i mo\u017ce wynika\u0107 z ich typu osobowo\u015bci. Mog\u0105 to by\u0107 osoby, kt\u00f3re maj\u0105 powa\u017cne sk\u0142onno\u015bci do nadmiernego zamartwiania si\u0119, osoby, kt\u00f3re maj\u0105 nisk\u0105 samoocen\u0119, osoby bardzo wra\u017cliwe na krytyk\u0119, zw\u0142aszcza osobist\u0105, osoby, kt\u00f3re s\u0105 perfekcjonistami lub osoby, kt\u00f3re s\u0105 zazwyczaj negatywnie nastawione i samokrytyczne.<\/p>\n<p><strong>Pory roku<\/strong><\/p>\n<p>Gdy wraz z nadej\u015bciem zimy liczba godzin dziennych zaczyna si\u0119 skraca\u0107, u wielu os\u00f3b mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 uczucie zm\u0119czenia, senno\u015b\u0107 i ewentualna utrata zainteresowania codziennymi czynno\u015bciami. Stan ten okre\u015blano kiedy\u015b mianem Sezonowego Zaburzenia Afektywnego. Ostatnio zacz\u0119to go uwa\u017ca\u0107 za powa\u017cne zaburzenie depresyjne, kt\u00f3re wyst\u0119puje sezonowo.<\/p>\n<p>Odkryto, \u017ce zaburzenie to mo\u017ce wynika\u0107 z zak\u0142\u00f3cenia normalnego rytmu oko\u0142odobowego organizmu. Ponadto, zmniejszenie ilo\u015bci \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego mo\u017ce powodowa\u0107 spadek poziomu serotoniny w m\u00f3zgu, co mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nastr\u00f3j danej osoby.<\/p>\n<p>Lekarz lub terapeuta mo\u017ce zaleci\u0107 przyjmowanie lek\u00f3w lub stosowanie &#8220;lightboxa&#8221; w celu z\u0142agodzenia dolegliwo\u015bci. Zwykle dolegliwo\u015bci zaczynaj\u0105 stopniowo ust\u0119powa\u0107, gdy zwi\u0119ksza si\u0119 ilo\u015b\u0107 godzin \u015bwiat\u0142a dziennego.<\/p>\n<p><strong>Sytuacje<\/strong><\/p>\n<p>Traumatyczne wydarzenia, bardzo znacz\u0105ce zmiany lub problemy \u017cyciowe mog\u0105 prowadzi\u0107 do depresji u danej osoby. \u015amier\u0107 bliskiej osoby, utrata pracy, problemy finansowe lub znacz\u0105ce zmiany w \u017cyciu cz\u0142owieka mog\u0105 mie\u0107 na niego ogromny wp\u0142yw.<\/p>\n<p>Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, stresuj\u0105ce wydarzenia s\u0105 w stanie przyt\u0142oczy\u0107 cz\u0142owieka i mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 u niego epizody depresyjne.<\/p>\n<p>Podejrzewa si\u0119, \u017ce podwy\u017cszony poziom kortyzolu, hormonu stresu, wp\u0142ywa na poziom serotoniny w m\u00f3zgu i mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia depresji.<\/p>\n<p><strong>U\u017cywanie substancji<\/strong><\/p>\n<p>U\u017cywanie alkoholu i narkotyk\u00f3w mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia zaburze\u0144 depresyjnych. Oko\u0142o 21% os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 problemy z u\u017cywaniem substancji, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c do\u015bwiadcza\u0107 depresji.<\/p>\n<p>Istniej\u0105 nawet pewne leki wydawane na recept\u0119, kt\u00f3re maj\u0105 podobne dzia\u0142anie.<\/p>\n<p>Nale\u017cy zawsze informowa\u0107 lekarza o wyst\u0105pieniu objaw\u00f3w depresji podczas stosowania jakichkolwiek lek\u00f3w.<\/p>\n<h4>Objawy depresji<\/h4>\n<p>Objawy depresji mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 u poszczeg\u00f3lnych os\u00f3b w zale\u017cno\u015bci od stopnia nasilenia, jednak istniej\u0105 pewne standardowe symptomy, na kt\u00f3re nale\u017cy zwraca\u0107 uwag\u0119. Depresja mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 nie tylko na my\u015bli i uczucia danej osoby. Mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na zachowanie, mow\u0119 i interakcje spo\u0142eczne. Objawy te obejmuj\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Zm\u0119czenie<\/li>\n<li>Trudno\u015bci z koncentracj\u0105<\/li>\n<li>Smutek<\/li>\n<li>Frustracja<\/li>\n<li>Nieszcz\u0119\u015bcie<\/li>\n<li>Brak energii<\/li>\n<li>Izolacja<\/li>\n<li>U\u017cywanie alkoholu lub narkotyk\u00f3w<\/li>\n<li>B\u00f3l fizyczny<\/li>\n<li>L\u0119k<\/li>\n<li>Problemy z zasypianiem<\/li>\n<li>Dra\u017cliwo\u015b\u0107<\/li>\n<li>Poczucie winy<\/li>\n<li>My\u015bli samob\u00f3jcze<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Je\u015bli Ty lub kto\u015b z Twoich bliskich do\u015bwiadcza my\u015bli samob\u00f3jczych, natychmiast zwr\u00f3\u0107 si\u0119 o pomoc.<\/em><\/p>\n<p>U niekt\u00f3rych os\u00f3b mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wyst\u0105pi\u0107 objawy epizod\u00f3w maniakalnych i psychotycznych. Mo\u017ce to wskazywa\u0107 na wyst\u0119powanie innych chor\u00f3b, kt\u00f3rych objawem jest depresja, takich jak depresja dwubiegunowa.<\/p>\n<h4>Czynniki ryzyka depresji<\/h4>\n<p>Istnieje wiele czynnik\u00f3w, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 prawdopodobie\u0144stwo zachorowania na depresj\u0119 w pewnym momencie \u017cycia. Czynniki te obejmuj\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci<\/li>\n<li>Posiadanie cz\u0142onk\u00f3w rodziny cierpi\u0105cych na depresj\u0119<\/li>\n<li>Stosowanie pewnych lek\u00f3w<\/li>\n<li>Nadu\u017cywanie alkoholu i narkotyk\u00f3w<\/li>\n<li>Wyst\u0119powanie innych zaburze\u0144 psychicznych, takich jak choroba dwubiegunowa<\/li>\n<li>Zmaganie si\u0119 z przeciwno\u015bciami losu i trudno\u015bciami<\/li>\n<li>Zamieszkiwanie w cz\u0119\u015bciach \u015bwiata, w kt\u00f3rych zim\u0105 jest mniej godzin \u015bwiat\u0142a dziennego<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Diagnoza depresji<\/h4>\n<p>Aby postawi\u0107 diagnoz\u0119 depresji, lekarz przeprowadza ca\u0142o\u015bciow\u0105 ocen\u0119 i pyta o histori\u0119 choroby. Mo\u017ce zaleci\u0107 wizyt\u0119 u psychiatry w celu przeprowadzenia bardziej szczeg\u00f3\u0142owej oceny. Lekarz b\u0119dzie zadawa\u0142 wi\u0119cej pyta\u0144 ni\u017c przeprowadza\u0142 test\u00f3w (bada\u0144), poniewa\u017c depresja nie jest stanem, kt\u00f3ry mo\u017cna wykry\u0107 w badaniach krwi. W postawieniu diagnozy pomog\u0105 lekarzowi objawy wyst\u0119puj\u0105ce u pacjenta oraz odpowiedzi na pytania zadane przez lekarza.<\/p>\n<h4>Leczenie w przypadku diagnozy<\/h4>\n<p>W leczeniu depresji lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 leki, psychoterapi\u0119 lub po\u0142\u0105czenie obu tych metod. Chocia\u017c ustalenie, jaka kombinacja jest najskuteczniejsza w danym przypadku, mo\u017ce zaj\u0105\u0107 troch\u0119 czasu, szukanie pomocy jest tego warte i pozwoli pacjentowi prowadzi\u0107 produktywne \u017cycie z depresj\u0105. Opcje leczenia b\u0119d\u0105 dostosowane do konkretnego przypadku, tak aby leczy\u0107 konkretne objawy.<\/p>\n<p><strong>Leki<\/strong><\/p>\n<p>Lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 pacjentowi nast\u0119puj\u0105ce leki:<\/p>\n<ul>\n<li>Leki przeciwl\u0119kowe<\/li>\n<li>Leki przeciwdepresyjne<\/li>\n<li>Leki przeciwpsychotyczne<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Psychoterapia<\/strong><\/p>\n<p>Skontaktowanie si\u0119 z terapeut\u0105 mo\u017ce pom\u00f3c w procesie uczenia si\u0119 umiej\u0119tno\u015bci potrzebnych do lepszego radzenia sobie z negatywnymi uczuciami cz\u0119sto do\u015bwiadczanymi w stanach depresyjnych. Wiele mo\u017cna te\u017c zyska\u0107 dzi\u0119ki uczestnictwu w sesjach terapeutycznych w grupie lub w rodzinie.<\/p>\n<p>Inne mo\u017cliwo\u015bci radzenia sobie z depresj\u0105 to m.in:<\/p>\n<p><strong>Terapia \u015bwiat\u0142em<\/strong><\/p>\n<p>Mo\u017cna podda\u0107 si\u0119 na\u015bwietlaniu dawkami bia\u0142ego \u015bwiat\u0142a, kt\u00f3re pomaga w regulacji nastroju i \u0142agodzi og\u00f3lne objawy depresji. Ta metoda leczenia jest najbardziej korzystna dla os\u00f3b do\u015bwiadczaj\u0105cych powa\u017cnych zaburze\u0144 depresyjnych, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 sezonowo.<\/p>\n<p><strong>Terapie alternatywne<\/strong><\/p>\n<p>W \u0142agodzeniu objaw\u00f3w epizod\u00f3w depresji mog\u0105 pom\u00f3c takie metody, jak medytacja i akupunktura.<\/p>\n<p>Istniej\u0105 tak\u017ce zmiany w stylu \u017cycia, kt\u00f3re mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 skuteczne w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w depresji:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0106wiczenia fizyczne (wspomagaj\u0105 wydzielanie endorfin, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w poprawie nastroju)<\/li>\n<li>Unikanie alkoholu i narkotyk\u00f3w<\/li>\n<li>Zdrowe od\u017cywianie si\u0119<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Wi\u0119cej informacji<\/span>:<\/p>\n<ul>\n<li><em>mind-diagnostics.org\/blog\/depression\/causes-of-depression<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depresj\u0119 mo\u017cna okre\u015bli\u0107 jako zaburzenie nastroju, kt\u00f3re wp\u0142ywa na og\u00f3lny obraz sytuacji i nastr\u00f3j danej osoby. Charakteryzuje si\u0119 ono takimi objawami, jak nag\u0142a utrata og\u00f3lnego&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1825,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[289],"tags":[300,302,303,304,301,307,305,306],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Przyczyny depresji - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przyczyny depresji - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Depresj\u0119 mo\u017cna okre\u015bli\u0107 jako zaburzenie nastroju, kt\u00f3re wp\u0142ywa na og\u00f3lny obraz sytuacji i nastr\u00f3j danej osoby. Charakteryzuje si\u0119 ono takimi objawami, jak nag\u0142a utrata og\u00f3lnego...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-06T16:35:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-08T19:53:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"202\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"width\":840,\"height\":202},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/\",\"name\":\"Przyczyny depresji - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-06-06T16:35:13+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T19:53:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Depresja\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Przyczyny depresji\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Przyczyny depresji\",\"datePublished\":\"2022-06-06T16:35:13+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T19:53:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#webpage\"},\"wordCount\":1510,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"keywords\":[\"Co wywo\u0142uje depresj\u0119?\",\"Czynniki ryzyka depresji\",\"Diagnoza depresji\",\"Leczenie w przypadku diagnozy\",\"Objawy depresji\",\"Psychoterapia\",\"Terapia \u015bwiat\u0142em\",\"Terapie alternatywne\"],\"articleSection\":[\"Depresja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przyczyny depresji - Diagnostyka Umys\u0142u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przyczyny depresji - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"Depresj\u0119 mo\u017cna okre\u015bli\u0107 jako zaburzenie nastroju, kt\u00f3re wp\u0142ywa na og\u00f3lny obraz sytuacji i nastr\u00f3j danej osoby. Charakteryzuje si\u0119 ono takimi objawami, jak nag\u0142a utrata og\u00f3lnego...","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2022-06-06T16:35:13+00:00","article_modified_time":"2022-07-08T19:53:19+00:00","og_image":[{"width":840,"height":202,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","width":840,"height":202},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/","name":"Przyczyny depresji - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-06-06T16:35:13+00:00","dateModified":"2022-07-08T19:53:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Depresja","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Przyczyny depresji"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Przyczyny depresji","datePublished":"2022-06-06T16:35:13+00:00","dateModified":"2022-07-08T19:53:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#webpage"},"wordCount":1510,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/przyczyny-depresji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","keywords":["Co wywo\u0142uje depresj\u0119?","Czynniki ryzyka depresji","Diagnoza depresji","Leczenie w przypadku diagnozy","Objawy depresji","Psychoterapia","Terapia \u015bwiat\u0142em","Terapie alternatywne"],"articleSection":["Depresja"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1322"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1322"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2002,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1322\/revisions\/2002"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}