{"id":1328,"date":"2022-06-06T18:42:27","date_gmt":"2022-06-06T16:42:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1328"},"modified":"2022-07-08T21:52:58","modified_gmt":"2022-07-08T19:52:58","slug":"kwestionariusz-depresji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/","title":{"rendered":"Kwestionariusz depresji"},"content":{"rendered":"

Mo\u017ce by\u0107 trudno odr\u00f3\u017cni\u0107, czy odczuwasz depresj\u0119, czy nie. Zw\u0142aszcza je\u015bli do\u015bwiadczasz takich objaw\u00f3w, jak odr\u0119twienie emocjonalne, mo\u017ce to nie odpowiada\u0107 temu, co my\u015blisz, s\u0142ysz\u0105c s\u0142owo “depresja”. Depresja jest powszechnym zaburzeniem psychicznym – w Stanach Zjednoczonych z du\u017cym zaburzeniem depresyjnym (MDD) \u017cyje ok. 16,1 miliona os\u00f3b. Liczba ta nie uwzgl\u0119dnia dzieci i nastolatk\u00f3w cierpi\u0105cych na powa\u017cne zaburzenia depresyjne, ani os\u00f3b cierpi\u0105cych na inne rodzaje depresji<\/a>, o kt\u00f3rych b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107 w tym artykule. Dobra wiadomo\u015b\u0107 o depresji jest taka, \u017ce jest ona uleczalna, a je\u015bli cierpisz na depresj\u0119, jest dla Ciebie nadzieja.<\/p>\n

Zapoznaj si\u0119 z poni\u017cszym kwestionariuszem depresji lub list\u0105 objaw\u00f3w depresji, aby sprawdzi\u0107, czy u Ciebie te\u017c mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 objawy depresji.<\/p>\n

Kwestionariusz depresji<\/h4>\n

Czy tw\u00f3j nastr\u00f3j by\u0142 obni\u017cony lub przygn\u0119biony przez ca\u0142y czas?<\/strong><\/p>\n

Je\u015bli tak, to od jak dawna? Zanotuj to i zanie\u015b do specjalisty od zdrowia psychicznego, aby m\u00f3g\u0142 on oceni\u0107, czy nie cierpisz na depresj\u0119.<\/p>\n

Czy straci\u0142e\u015b zainteresowanie zaj\u0119ciami, kt\u00f3re wcze\u015bniej sprawia\u0142y Ci przyjemno\u015b\u0107?<\/strong><\/p>\n

Dwa najwa\u017cniejsze diagnostyczne wyznaczniki depresji to obni\u017cony lub depresyjny nastr\u00f3j (patrz wy\u017cej) oraz utrata zainteresowania czynno\u015bciami, kt\u00f3re wcze\u015bniej sprawia\u0142y przyjemno\u015b\u0107. Aby postawi\u0107 diagnoz\u0119 MDD, musi wyst\u0105pi\u0107 co najmniej jeden z tych objaw\u00f3w. Przyk\u0142adem takiego objawu mo\u017ce by\u0107 to, \u017ce kiedy\u015b zajmowa\u0142e\u015b si\u0119 sztuk\u0105, ale teraz wydaje Ci si\u0119 to ponure i bezcelowe.<\/p>\n

Czy czujesz si\u0119 bezwarto\u015bciowy, beznadziejny lub winny?<\/strong><\/p>\n

Poczucie bezwarto\u015bciowo\u015bci, beznadziejno\u015bci lub winy to bardzo cz\u0119ste objawy depresji. Je\u015bli czujesz si\u0119 bezwarto\u015bciowy, beznadziejny lub winny, skontaktuj si\u0119 z lekarzem lub specjalist\u0105 od zdrowia psychicznego. To nie jest co\u015b, z czym musisz \u017cy\u0107 i jest to jedna z wielu rzeczy, kt\u00f3re mo\u017cna rozwi\u0105za\u0107 lub poprawi\u0107 dzi\u0119ki leczeniu depresji.<\/p>\n

Czy odczuwasz zm\u0119czenie?<\/strong><\/p>\n

Czy odczuwasz zm\u0119czenie lub znu\u017cenie? Jest to cz\u0119sty objaw depresji, zaburze\u0144 depresyjnych lub epizodu depresyjnego. Mo\u017ce Ci by\u0107 trudno wsta\u0107 z \u0142\u00f3\u017cka lub mo\u017cesz czu\u0107 si\u0119 zm\u0119czony przez ca\u0142y dzie\u0144, pozornie bez powodu. Je\u015bli odczuwasz zm\u0119czenie i masz niski poziom energii, koniecznie zg\u0142o\u015b si\u0119 do innego lekarza lub specjalisty z zakresu zdrowia psychicznego. Mo\u017ce to by\u0107 objawem depresji lub wskazywa\u0107 na inn\u0105 chorob\u0119 medyczn\u0105 lub psychiczn\u0105.<\/p>\n

Czy \u015bpisz za du\u017co czy za ma\u0142o?<\/strong><\/p>\n

Jak wygl\u0105da\u0142 Tw\u00f3j sen? Czy do\u015bwiadczasz hipersomnii (\u015bpisz za du\u017co) lub bezsenno\u015bci (\u015bpisz za ma\u0142o)? Mo\u017ce by\u0107 trudno okre\u015bli\u0107, co mo\u017cna uzna\u0107 za zbyt du\u017co, a co za ma\u0142o snu. Zastan\u00f3w si\u0119 nad swoim snem i jego jako\u015bci\u0105. Czy trudno jest Ci zasn\u0105\u0107? Czy budzisz si\u0119 zbyt wcze\u015bnie? Czy trudno jest Ci wsta\u0107 z \u0142\u00f3\u017cka? Czy \u015bpisz w normalnej ilo\u015bci bez \u017cadnej innej przyczyny, czujesz, \u017ce m\u00f3g\u0142by\u015b\/mog\u0142aby\u015b spa\u0107 przez wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 dnia lub chcesz spa\u0107 przez wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 dnia? Je\u015bli tak, mo\u017ce to by\u0107 objawem depresji. Je\u015bli jest to jedyny objaw, mo\u017ce by\u0107 powi\u0105zany z czym\u015b innym, dlatego wa\u017cne jest, aby niezale\u017cnie od tego uda\u0107 si\u0119 do lekarza lub specjalisty z zakresu zdrowia psychicznego, kt\u00f3ry b\u0119dzie w stanie okre\u015bli\u0107, czy cierpisz na depresj\u0119, bezsenno\u015b\u0107 lub inn\u0105 chorob\u0119 medyczn\u0105 lub psychiczn\u0105 wp\u0142ywaj\u0105c\u0105 na Tw\u00f3j sen.<\/p>\n

Czy nadmiernie p\u0142aczesz?<\/strong><\/p>\n

Nie wszyscy chorzy na depresj\u0119 nadmiernie p\u0142acz\u0105, ale niekt\u00f3rzy tak. Je\u015bli do\u015bwiadczasz wszechobecnego smutku i wybuch\u00f3w p\u0142aczu, koniecznie porozmawiaj z lekarzem lub specjalist\u0105 od zdrowia psychicznego.<\/p>\n

Czy czujesz si\u0119 odr\u0119twia\u0142y emocjonalnie?<\/strong><\/p>\n

To mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 przeciwie\u0144stwem pytania: “Czy nadmiernie p\u0142aczesz?”. Jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych rzeczy, na jakie nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 w przypadku depresji, jest to, \u017ce wp\u0142ywa ona na ka\u017cdego w inny spos\u00f3b. Tak wi\u0119c, podczas gdy kto\u015b mo\u017ce do\u015bwiadcza\u0107 uporczywego, a nawet zmiennego uczucia smutku, inna osoba b\u0119dzie si\u0119 czu\u0142a ca\u0142kowicie odr\u0119twia\u0142a emocjonalnie lub st\u0119piona.<\/p>\n

Czy masz problemy z koncentracj\u0105?<\/strong><\/p>\n

Je\u015bli masz problemy ze skupieniem uwagi i koncentracj\u0105, a nie wynika to z innego powodu, np. ADHD lub ADD, mo\u017ce to by\u0107 objawem depresji lub innego schorzenia medycznego lub psychicznego.<\/p>\n

Czy izolujesz si\u0119 od innych?<\/strong><\/p>\n

Czy zauwa\u017casz, \u017ce izolujesz si\u0119 od innych lub wycofujesz si\u0119 z \u017cycia? Mo\u017ce to oznacza\u0107, \u017ce nie odpowiadasz na SMS-y od przyjaci\u00f3\u0142 bez \u017cadnego powodu, nie rozmawiasz z bliskimi lub og\u00f3lnie jeste\u015b wycofany.<\/p>\n

Je\u015bli na kt\u00f3rekolwiek z powy\u017cszych pyta\u0144 odpowiedzia\u0142e\u015b twierdz\u0105co, koniecznie zg\u0142o\u015b si\u0119 do lekarza lub specjalisty z zakresu zdrowia psychicznego.<\/p>\n

Rodzaje depresji<\/h4>\n

Zapoznanie si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi rodzajami zaburze\u0144 depresyjnych mo\u017ce by\u0107 pomocne, je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce mo\u017cesz mie\u0107 depresj\u0119 lub je\u015bli kto\u015b z twojego otoczenia zmaga si\u0119 z depresj\u0105. Zapoznanie si\u0119 z powy\u017csz\u0105 list\u0105 kontroln\u0105 pomo\u017ce w rozpoznaniu typowych objaw\u00f3w depresji, ale poznanie r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w zaburze\u0144 depresyjnych mo\u017ce pom\u00f3c w lepszym zrozumieniu, kt\u00f3re z nich najlepiej pasuj\u0105 do danej osoby.<\/p>\n

Powa\u017cne zaburzenie depresyjne (MDD)<\/strong><\/p>\n

Powa\u017cne zaburzenie depresyjne to cz\u0119sty rodzaj depresji, charakteryzuj\u0105cy si\u0119 szeregiem objaw\u00f3w. Aby zdiagnozowa\u0107 du\u017c\u0105 depresj\u0119, u pacjenta musi wyst\u0105pi\u0107 co najmniej jeden z dw\u00f3ch poni\u017cszych objaw\u00f3w:<\/p>\n

    \n
  • Utrata zainteresowania czynno\u015bciami, kt\u00f3re wcze\u015bniej sprawia\u0142y przyjemno\u015b\u0107<\/li>\n
  • Obni\u017cony lub depresyjny nastr\u00f3j<\/li>\n<\/ul>\n

    Opr\u00f3cz jednego lub obu tych objaw\u00f3w mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107: dra\u017cliwo\u015b\u0107, problemy ze skupieniem uwagi i koncentracj\u0105, poczucie bezwarto\u015bciowo\u015bci, beznadziejno\u015bci lub winy, bezsenno\u015b\u0107 lub hipersomnia, zm\u0119czenie lub znu\u017cenie, zmiany apetytu, izolacja spo\u0142eczna lub wycofanie itd.<\/p>\n

    Trwa\u0142e zaburzenie depresyjne (PDD)<\/strong><\/p>\n

    Uporczywe zaburzenie depresyjne (PDD) jest powszechnie okre\u015blane jako przewlek\u0142a, ma\u0142o nasilona i uporczywa forma depresji. Aby zdiagnozowa\u0107 trwa\u0142e zaburzenie depresyjne, objawy depresji musz\u0105 wyst\u0119powa\u0107 przez dwa lata lub d\u0142u\u017cej. Powiedzmy, \u017ce w ci\u0105gu ostatnich dw\u00f3ch lat lub d\u0142u\u017cej odczuwasz uporczywie niski nastr\u00f3j lub nie stwierdzasz, by przyjemne czynno\u015bci wywo\u0142ywa\u0142y u Ciebie poczucie rado\u015bci lub ekscytacji. Sytuacja stale wydaje si\u0119 nieco ponura, nawet je\u015bli nie jest ona gwa\u0142towna ani ekstremalna. Mo\u017ce to oznacza\u0107, \u017ce cierpisz na uporczywe zaburzenie depresyjne. Aby si\u0119 tego dowiedzie\u0107, skontaktuj si\u0119 z lekarzem lub specjalist\u0105 ds. zdrowia psychicznego.<\/p>\n

    Sezonowe zaburzenie afektywne (MDD)<\/strong><\/p>\n

    Choroba afektywna sezonowa jest podtypem du\u017cej choroby depresyjnej MDD, kt\u00f3ra charakteryzuje si\u0119 epizodami depresyjnymi wyst\u0119puj\u0105cymi sezonowo. Terapia \u015bwiat\u0142em i terapia rozmow\u0105 to powszechne formy leczenia choroby afektywnej sezonowej.<\/p>\n

    Depresja poporodowa<\/h4>\n

    Depresja poporodowa to rodzaj depresji, kt\u00f3rej pocz\u0105tek wyst\u0119puje po lub w trakcie ci\u0105\u017cy. Obejmuje ona objawy depresji wymienione w powy\u017cszym kwestionariuszu, ale mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c obejmowa\u0107 takie objawy, jak obawy o samopoczucie dziecka lub poczucie, \u017ce nie przywi\u0105zujesz si\u0119 do dziecka tak, jak powinna\u015b. Wielu \u015bwie\u017co upieczonych rodzic\u00f3w do\u015bwiadcza “baby blues”, ale je\u015bli niedawno urodzi\u0142a\u015b dziecko, a objawy wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje \u017cycie, bardzo wa\u017cne jest, aby\u015b zwr\u00f3ci\u0142a si\u0119 o pomoc. Jest to do\u015b\u0107 powszechne zaburzenie, kt\u00f3re dotyka mniej wi\u0119cej jedn\u0105 na osiem os\u00f3b, kt\u00f3re urodzi\u0142y dziecko. Nie czyni ci\u0119 to mniej kochaj\u0105cym rodzicem i nie jest to twoja wina, wi\u0119c nie wstyd\u017a si\u0119 i porozmawiaj ze swoim lekarzem lub innym specjalist\u0105 z zakresu medycyny lub zdrowia psychicznego.<\/p>\n

    Zaburzenia dysforyczne przedmiesi\u0105czkowe (PMDD)<\/h4>\n

    Przedmiesi\u0105czkowe zaburzenia dysforyczne (PMDD) to rodzaj depresji, kt\u00f3ra pojawia si\u0119 przed miesi\u0105czk\u0105. Powiedzmy, \u017ce objawy PMS wydaj\u0105 si\u0119 bardziej dotkliwe ni\u017c u kole\u017canek. Mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce tydzie\u0144 przed miesi\u0105czk\u0105 jeste\u015b tak przygn\u0119biona, \u017ce czujesz si\u0119 jak inna osoba. Objawy mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na zdolno\u015b\u0107 do pracy lub funkcjonowania w \u015brodowisku edukacyjnym. Mog\u0105 te\u017c wp\u0142ywa\u0107 na relacje z innymi osobami, niezale\u017cnie od tego, czy s\u0105 to relacje romantyczne, rodzinne czy z przyjaci\u00f3\u0142mi. Jest to do\u015bwiadczenie zgodne z diagnoz\u0105 PMDD, wi\u0119c je\u015bli widzisz siebie w tym opisie, wa\u017cne jest, aby\u015b skontaktowa\u0142a si\u0119 z lekarzem lub specjalist\u0105 od zdrowia psychicznego. \u015awiadomo\u015b\u0107, \u017ce to jest co\u015b, przez co przechodzisz, mo\u017ce pom\u00f3c w radzeniu sobie z objawami.<\/p>\n

    Zaburzenie dwubiegunowe<\/h4>\n

    Choroba dwubiegunowa nie jest okre\u015blana jako zaburzenie depresyjne, ale jest to zaburzenie, w kt\u00f3rym wyst\u0119puj\u0105 okresy depresji. Je\u015bli do\u015bwiadczasz zar\u00f3wno manii lub hipomanii, jak i okres\u00f3w depresji, koniecznie zg\u0142o\u015b si\u0119 ze swoimi objawami do specjalisty, kt\u00f3ry mo\u017ce postawi\u0107 diagnoz\u0119.<\/p>\n

    Sk\u0105d wiadomo, \u017ce ma si\u0119 depresj\u0119?<\/h4>\n

    Je\u015bli szukasz odpowiedzi na pytanie “jak zdiagnozowa\u0107 depresj\u0119”, odpowied\u017a brzmi: to \u0142atwiejsze, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107. Pierwszym krokiem, jaki podejmuje wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi, jest um\u00f3wienie si\u0119 na wizyt\u0119 u lekarza i wyja\u015bnienie, \u017ce uwa\u017casz, i\u017c mo\u017cesz mie\u0107 depresj\u0119. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce wiedza na temat zaburze\u0144 depresyjnych nie zast\u0105pi wizyty u lekarza, kt\u00f3ry mo\u017ce postawi\u0107 dok\u0142adn\u0105 diagnoz\u0119. Je\u015bli szukasz informacji na temat depresji i my\u015blisz, \u017ce mo\u017cesz j\u0105 mie\u0107, najlepiej jest przedstawi\u0107 swoje objawy lekarzowi og\u00f3lnemu lub innemu specjali\u015bcie z dziedziny medycyny lub zdrowia psychicznego i powiedzie\u0107, \u017ce uwa\u017casz, \u017ce mo\u017cesz mie\u0107 depresj\u0119 i dlaczego. Podczas wizyty nale\u017cy wymieni\u0107 objawy, jak one na ciebie wp\u0142ywaj\u0105 i od jak dawna je odczuwasz. Je\u015bli lekarz pierwszego kontaktu nie jest w stanie pom\u00f3c lub nie reaguje tak szybko, jak by\u015b sobie tego \u017cyczy\u0142, popro\u015b o skierowanie do psychiatry, kt\u00f3ry mo\u017ce zbada\u0107 ci\u0119 pod k\u0105tem depresji lub innych zaburze\u0144 psychicznych. Psychiatrzy cz\u0119sto maj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 wiedz\u0119 na temat zaburze\u0144 psychicznych, a chocia\u017c zar\u00f3wno lekarze og\u00f3lni, jak i psychiatrzy mog\u0105 rozpozna\u0107 depresj\u0119, zale\u017cy to od poziomu wiedzy lekarza og\u00f3lnego na temat zdrowia psychicznego.<\/p>\n

    Rozwi\u0105\u017c test depresji<\/h4>\n

    Czy szukasz samosprawdzaj\u0105cego si\u0119 testu na depresj\u0119 lub testu przesiewowego w kierunku depresji? Zastanawiasz si\u0119, czy mo\u017cesz mie\u0107 depresj\u0119? Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce mo\u017cesz mie\u0107 depresj\u0119, rozwa\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 wykonania bezp\u0142atnego testu na depresj\u0119. Test na depresj\u0119 jest poufny i \u0142atwy do przeprowadzenia. Chocia\u017c test depresji nie zast\u0119puje formalnej diagnozy lub oceny przez lekarza psychiatr\u0119, mo\u017ce by\u0107 pierwszym krokiem do uzyskania potrzebnej Ci pomocy.<\/p>\n

    Wi\u0119cej informacji<\/span>:<\/p>\n

      \n
    • mind-diagnostics.org\/blog\/depression\/depression-criteria-what-is-depression<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Mo\u017ce by\u0107 trudno odr\u00f3\u017cni\u0107, czy odczuwasz depresj\u0119, czy nie. Zw\u0142aszcza je\u015bli do\u015bwiadczasz takich objaw\u00f3w, jak odr\u0119twienie emocjonalne, mo\u017ce to nie odpowiada\u0107 temu, co my\u015blisz, s\u0142ysz\u0105c…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1825,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[289],"tags":[317,316,321,323,322,320,318,319,314,313,315,324,325],"yoast_head":"\nKwestionariusz depresji - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kwestionariusz depresji - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mo\u017ce by\u0107 trudno odr\u00f3\u017cni\u0107, czy odczuwasz depresj\u0119, czy nie. Zw\u0142aszcza je\u015bli do\u015bwiadczasz takich objaw\u00f3w, jak odr\u0119twienie emocjonalne, mo\u017ce to nie odpowiada\u0107 temu, co my\u015blisz, s\u0142ysz\u0105c...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-06T16:42:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-08T19:52:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"202\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"width\":840,\"height\":202},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/\",\"name\":\"Kwestionariusz depresji - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-06-06T16:42:27+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T19:52:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Depresja\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kwestionariusz depresji\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Kwestionariusz depresji\",\"datePublished\":\"2022-06-06T16:42:27+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T19:52:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#webpage\"},\"wordCount\":1753,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"keywords\":[\"beznadziejny lub winny?\",\"Czy czujesz si\u0119 bezwarto\u015bciowy\",\"Czy czujesz si\u0119 odr\u0119twia\u0142y emocjonalnie?\",\"Czy izolujesz si\u0119 od innych?\",\"Czy masz problemy z koncentracj\u0105?\",\"Czy nadmiernie p\u0142aczesz?\",\"Czy odczuwasz zm\u0119czenie?\",\"Czy \u015bpisz za du\u017co czy za ma\u0142o?\",\"Czy straci\u0142e\u015b zainteresowanie zaj\u0119ciami\",\"Czy tw\u00f3j nastr\u00f3j by\u0142 obni\u017cony lub przygn\u0119biony przez ca\u0142y czas?\",\"kt\u00f3re wcze\u015bniej sprawia\u0142y Ci przyjemno\u015b\u0107?\",\"Rodzaje depresji\",\"Sk\u0105d wiadomo \u017ce ma si\u0119 depresj\u0119?\"],\"articleSection\":[\"Depresja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kwestionariusz depresji - Diagnostyka Umys\u0142u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kwestionariusz depresji - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"Mo\u017ce by\u0107 trudno odr\u00f3\u017cni\u0107, czy odczuwasz depresj\u0119, czy nie. Zw\u0142aszcza je\u015bli do\u015bwiadczasz takich objaw\u00f3w, jak odr\u0119twienie emocjonalne, mo\u017ce to nie odpowiada\u0107 temu, co my\u015blisz, s\u0142ysz\u0105c...","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2022-06-06T16:42:27+00:00","article_modified_time":"2022-07-08T19:52:58+00:00","og_image":[{"width":840,"height":202,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","width":840,"height":202},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/","name":"Kwestionariusz depresji - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-06-06T16:42:27+00:00","dateModified":"2022-07-08T19:52:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Depresja","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kwestionariusz depresji"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Kwestionariusz depresji","datePublished":"2022-06-06T16:42:27+00:00","dateModified":"2022-07-08T19:52:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#webpage"},"wordCount":1753,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/kwestionariusz-depresji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","keywords":["beznadziejny lub winny?","Czy czujesz si\u0119 bezwarto\u015bciowy","Czy czujesz si\u0119 odr\u0119twia\u0142y emocjonalnie?","Czy izolujesz si\u0119 od innych?","Czy masz problemy z koncentracj\u0105?","Czy nadmiernie p\u0142aczesz?","Czy odczuwasz zm\u0119czenie?","Czy \u015bpisz za du\u017co czy za ma\u0142o?","Czy straci\u0142e\u015b zainteresowanie zaj\u0119ciami","Czy tw\u00f3j nastr\u00f3j by\u0142 obni\u017cony lub przygn\u0119biony przez ca\u0142y czas?","kt\u00f3re wcze\u015bniej sprawia\u0142y Ci przyjemno\u015b\u0107?","Rodzaje depresji","Sk\u0105d wiadomo \u017ce ma si\u0119 depresj\u0119?"],"articleSection":["Depresja"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1328"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1328"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1999,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1328\/revisions\/1999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}