Trudno\u015bci z koncentracj\u0105<\/li>\n<\/ul>\nObjawy zale\u017c\u0105 od pacjenta i mog\u0105 si\u0119 zmienia\u0107 z up\u0142ywem czasu. Aby postawi\u0107 diagnoz\u0119 depresji, u pacjenta musi wyst\u0105pi\u0107 pi\u0119\u0107 lub wi\u0119cej objaw\u00f3w w ci\u0105gu dw\u00f3ch tygodni. Najcz\u0119stsze objawy depresji maj\u0105 pod\u0142o\u017ce emocjonalne, w tym poczucie winy, smutek, dra\u017cliwo\u015b\u0107 i poczucie beznadziejno\u015bci. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce inne typowe objawy, takie jak trudno\u015bci z koncentracj\u0105 na wykonywanych zadaniach, s\u0105 zwi\u0105zane ze stanem umys\u0142u danej osoby.<\/p>\n
Psychiczne skutki depresji<\/h4>\n
Istnieje wiele teorii na temat przyczyn depresji. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce czasami ma ona pod\u0142o\u017ce biologiczne, a chemia m\u00f3zgu mo\u017ce odgrywa\u0107 w niej istotn\u0105 rol\u0119. Badania wykaza\u0142y, w jaki spos\u00f3b zmiany w strukturze m\u00f3zgu i substancje chemiczne mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do powstawania depresji oraz w jaki spos\u00f3b diagnoza depresji mo\u017ce zmienia\u0107 m\u00f3zg. Nale\u017c\u0105 do nich m.in:<\/p>\n
Problemy z pami\u0119ci\u0105<\/strong><\/p>\nObszar m\u00f3zgu zwany hipokampem wytwarza hormon kortyzol w sytuacjach stresowych, do kt\u00f3rych nale\u017c\u0105 fazy depresji. Gdy m\u00f3zg jest przeci\u0105\u017cony kortyzolem przez d\u0142u\u017cszy czas, mo\u017ce on utrudnia\u0107 lub ogranicza\u0107 rozw\u00f3j nowych neuron\u00f3w w hipokampie. W konsekwencji prowadzi to do zmniejszenia rozmiar\u00f3w hipokampa, co z kolei skutkuje problemami z pami\u0119ci\u0105.<\/p>\n
Zmiany w amygdali<\/strong><\/p>\nZalew kortyzolu w m\u00f3zgu spowodowany depresj\u0105 mo\u017ce prowadzi\u0107 do powi\u0119kszenia si\u0119 j\u0105dra migda\u0142owatego. Jest to obszar m\u00f3zgu odpowiedzialny za reakcje emocjonalne. Kiedy powi\u0119ksza si\u0119 i staje si\u0119 bardziej aktywny, pacjenci mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 zaburze\u0144 snu, zmian hormonalnych i zmian poziomu aktywno\u015bci.<\/p>\n
Stan zapalny m\u00f3zgu<\/strong><\/p>\nNadal nie wiadomo, czy stan zapalny wywo\u0142uje depresj\u0119, czy te\u017c depresja przyczynia si\u0119 do powstania stanu zapalnego. Badania wykazuj\u0105 jednak, \u017ce u os\u00f3b z depresj\u0105 wyst\u0119puje wi\u0119cej stan\u00f3w zapalnych w m\u00f3zgu. Jedno z bada\u0144 wykaza\u0142o, \u017ce u os\u00f3b, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z depresj\u0105 od ponad dziesi\u0119ciu lat, stan zapalny jest o 30 procent wi\u0119kszy. Stan zapalny m\u00f3zgu mo\u017ce pog\u0142\u0119bia\u0107 depresj\u0119, zaburza\u0107 aktywno\u015b\u0107 neuroprzeka\u017anik\u00f3w kontroluj\u0105cych nastr\u00f3j oraz wywiera\u0107 niekorzystny wp\u0142yw na uczenie si\u0119 i pami\u0119\u0107.<\/p>\n
Hipoksja<\/strong><\/p>\nNiedotlenienie m\u00f3zgu, znane r\u00f3wnie\u017c jako zmniejszona ilo\u015b\u0107 tlenu, ma zwi\u0105zek z zaburzeniami depresyjnymi. Kiedy m\u00f3zg nie otrzymuje odpowiedniej ilo\u015bci tlenu, mo\u017ce doj\u015b\u0107 do zapalenia, uszkodzenia lub \u015bmierci kom\u00f3rek m\u00f3zgowych. W konsekwencji te zmiany w m\u00f3zgu mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na pami\u0119\u0107, nastr\u00f3j i uczenie si\u0119.<\/p>\n
Fizyczne skutki depresji<\/strong><\/p>\nPoza skutkami psychicznymi, depresja mo\u017ce mie\u0107 tak\u017ce objawy fizyczne i prowadzi\u0107 do trwa\u0142ych uszkodze\u0144 cia\u0142a, wynikaj\u0105cych z bezpo\u015brednich i po\u015brednich konsekwencji zmagania si\u0119 z tym zaburzeniem psychicznym. Niekt\u00f3re z fizycznych skutk\u00f3w depresji obejmuj\u0105:<\/p>\n
B\u00f3l<\/strong><\/p>\nOsoby cierpi\u0105ce na depresj\u0119 mog\u0105 odczuwa\u0107 niewypowiedziane b\u00f3le ko\u0144czyn, plec\u00f3w lub staw\u00f3w. Niekt\u00f3re osoby cierpi\u0105 z powodu og\u00f3lnego b\u00f3lu cia\u0142a, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 przewlek\u0142y i niepokoj\u0105cy. U os\u00f3b cierpi\u0105cych na przewlek\u0142y b\u00f3l z pewno\u015bci\u0105 mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 depresja, ale mo\u017cliwe jest, \u017ce b\u00f3l fizyczny i emocjonalny mo\u017ce mie\u0107 ten sam czynnik. Naukowcy wci\u0105\u017c pr\u00f3buj\u0105 ustali\u0107 zwi\u0105zek mi\u0119dzy depresj\u0105 a b\u00f3lem fizycznym, w tym wp\u0142yw, jaki wywieraj\u0105 na siebie nawzajem.<\/p>\n
Jednym z postulat\u00f3w jest to, \u017ce oba te zjawiska mog\u0105 by\u0107 wynikiem zaburze\u0144 dzia\u0142ania neuroprzeka\u017anik\u00f3w, takich jak serotonina. Niekt\u00f3re osoby cierpi\u0105ce na b\u00f3l i depresj\u0119 mog\u0105 zauwa\u017cy\u0107 popraw\u0119 po za\u017cyciu leku przeciwdepresyjnego, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na wychwyt zwrotny noradrenaliny i serotoniny w m\u00f3zgu. Innym pomys\u0142em jest to, \u017ce osoby z depresj\u0105 mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 b\u00f3lu w inny spos\u00f3b. W opublikowanym w 2015 r. badaniu dotycz\u0105cym przetwarzania b\u00f3lu odkryto, \u017ce osoby, u kt\u00f3rych zdiagnozowano du\u017ce zaburzenia depresyjne, mia\u0142y ni\u017cszy pr\u00f3g i tolerancj\u0119 na b\u00f3l w por\u00f3wnaniu z osobami bez tego schorzenia.<\/p>\n
Naukowcy mogli r\u00f3wnie\u017c odkry\u0107 bezpo\u015bredni zwi\u0105zek mi\u0119dzy depresj\u0105 a b\u00f3lem dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w, cz\u0119stym rodzajem b\u00f3lu u os\u00f3b doros\u0142ych. Poprzednie badanie wykaza\u0142o, \u017ce u os\u00f3b z depresj\u0105 prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia b\u00f3lu plec\u00f3w jest o 60 procent wi\u0119ksze ni\u017c u innych os\u00f3b. Naukowcy nadal sprawdzaj\u0105 zwi\u0105zek mi\u0119dzy b\u00f3lem a depresj\u0105, w tym teorie dotycz\u0105ce przewlek\u0142ego stanu zapalnego, kt\u00f3ry mo\u017ce odgrywa\u0107 rol\u0119 w innych fizycznych objawach depresji.<\/p>\n
Zaburzenia snu i depresja<\/strong><\/p>\nKiedy specjali\u015bci w dziedzinie zdrowia psychicznego i lekarze pr\u00f3buj\u0105 zdiagnozowa\u0107 depresj\u0119, zaburzenia snu s\u0105 jednym z g\u0142\u00f3wnych objaw\u00f3w, kt\u00f3re bior\u0105 pod uwag\u0119. Osoby cierpi\u0105ce na depresj\u0119 zazwyczaj maj\u0105 trudno\u015bci z zasypianiem. Mog\u0105 to by\u0107 trudno\u015bci z zasypianiem lub utrzymaniem snu, niemo\u017cno\u015b\u0107 spokojnego za\u015bni\u0119cia lub nadmierne spanie. Zwi\u0105zek mi\u0119dzy snem a depresj\u0105 jest dwukierunkowy, poniewa\u017c trudno\u015bci ze snem wynikaj\u0105ce z dowolnej przyczyny (np. zaburze\u0144 snu) predysponuj\u0105 osob\u0119 do zachorowania na depresj\u0119.<\/p>\n
Niekt\u00f3re badania wskazuj\u0105, \u017ce zak\u0142\u00f3cenia rytmu oko\u0142odobowego (kt\u00f3ry zaburza sen) mog\u0105 odgrywa\u0107 rol\u0119 w depresji. Naukowcy badaj\u0105cy nowe metody leczenia depresji bior\u0105 pod uwag\u0119 mo\u017cliwo\u015b\u0107 kontrolowania cyklu sen-budzenie.<\/p>\n
Zaburzenia \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe<\/strong><\/p>\nOsoby cierpi\u0105ce na depresj\u0119 mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 nawracaj\u0105cych zaburze\u0144 \u017co\u0142\u0105dkowych, takich jak wzd\u0119cia, biegunka, zaparcia lub nudno\u015bci. Realne wyja\u015bnienie tych objaw\u00f3w jest zwi\u0105zane z dzia\u0142aniem neuroprzeka\u017anika w m\u00f3zgu i jelitach, znanego jako serotonina. Ten neurochemiczny zwi\u0105zek jest kojarzony z depresj\u0105, poniewa\u017c uwa\u017ca si\u0119, \u017ce wspomaga regulacj\u0119 nastroju, ale naukowcy wiedz\u0105, \u017ce pomaga on r\u00f3wnie\u017c kontrolowa\u0107 funkcje trawienne. Produkcja i magazynowanie serotoniny w organizmie odbywa si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w jelitach.<\/p>\n
Naukowcy chc\u0105 pozna\u0107 zwi\u0105zek mi\u0119dzy jelitami a m\u00f3zgiem, co mo\u017ce pom\u00f3c w poznaniu wzajemnego wp\u0142ywu zdrowia psychicznego i trawiennego. Opr\u00f3cz serotoniny, badane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c mikroby obecne w jelitach pod k\u0105tem ich mo\u017cliwej roli w kszta\u0142towaniu nastroju i odporno\u015bci – oba te czynniki maj\u0105 wp\u0142yw na depresj\u0119.<\/p>\n
Odporno\u015b\u0107<\/strong><\/p>\nStres mo\u017ce os\u0142abia\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy cz\u0142owieka, przez co staje si\u0119 on bardziej podatny na choroby. Gdy osoba z os\u0142abionym uk\u0142adem odporno\u015bciowym zachoruje, powr\u00f3t do zdrowia trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c zwykle. Niekt\u00f3re infekcje, takie jak zwyk\u0142e przezi\u0119bienie, zwykle nie s\u0105 powa\u017cne. Jednak os\u0142abiony uk\u0142ad odporno\u015bciowy mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce dana osoba b\u0119dzie podatna na rozw\u00f3j powik\u0142a\u0144 w wyniku infekcji lub zachoruje na infekcj\u0119, kt\u00f3ra nie reaguje na leczenie.<\/p>\n
Naukowcy wci\u0105\u017c pr\u00f3buj\u0105 ustali\u0107, jaki jest zwi\u0105zek mi\u0119dzy odporno\u015bci\u0105 a depresj\u0105. Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce przewlek\u0142y stres mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 reakcj\u0119 zapaln\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce zmienia\u0107 funkcje neurochemikali\u00f3w reguluj\u0105cych nastr\u00f3j.<\/p>\n
Objawy psychomotoryczne<\/strong><\/p>\nObjawy psychomotoryczne oznaczaj\u0105 objawy, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce ludzie czuj\u0105 si\u0119 tak, jakby funkcjonowali w innym tempie ni\u017c zwykle. Na przyk\u0142ad, depresja mo\u017ce powodowa\u0107 u niekt\u00f3rych os\u00f3b wra\u017cenie, \u017ce ich my\u015bli s\u0105 wolniejsze, a ruchy ci\u0119\u017csze ni\u017c normalnie. Inni do\u015bwiadczaj\u0105 objaw\u00f3w z dolnej cz\u0119\u015bci skali. Mog\u0105 czu\u0107 si\u0119 niespokojni, pobudzeni i nie mog\u0105 usiedzie\u0107 w miejscu. W sferze psychicznej mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 natr\u0119tne my\u015bli i niepok\u00f3j.<\/p>\n
Objawy psychomotoryczne s\u0105 z wiekiem coraz bardziej widoczne. Jednak, cho\u0107 depresja w\u015br\u00f3d senior\u00f3w jest r\u00f3wnie\u017c powszechna, nie jest ona typowym zjawiskiem towarzysz\u0105cym starzeniu si\u0119. Dlatego specjalista zdrowia psychicznego musi wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 mo\u017cliwo\u015b\u0107, \u017ce zmiany psychomotoryczne mog\u0105 by\u0107 oznak\u0105 depresji, a nie cz\u0119\u015bci\u0105 procesu starzenia si\u0119.<\/p>\n
Wyczerpanie<\/strong><\/p>\nOsoby cierpi\u0105ce na depresj\u0119 zazwyczaj maj\u0105 poczucie, \u017ce nigdy nie mog\u0105 zasn\u0105\u0107 spokojnie, niezale\u017cnie od tego, jak d\u0142ugo \u015bpi\u0105. Mog\u0105 mie\u0107 trudno\u015bci z porannym wstaniem z \u0142\u00f3\u017cka i z wykonywaniem codziennych czynno\u015bci, takich jak k\u0105piel czy prace domowe. Cho\u0107 mo\u017cliwe jest, \u017ce niski poziom energii jest zwi\u0105zany ze s\u0142abym snem, badania sugeruj\u0105, \u017ce zwi\u0105zek mi\u0119dzy zm\u0119czeniem a depresj\u0105 jest o wiele bardziej z\u0142o\u017cony.<\/p>\n
Zm\u0119czenie jest nie tylko jednym z najbardziej powszechnych fizycznych skutk\u00f3w depresji, ale mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce trudne do opanowania. W badaniu z 2010 roku naukowcy stwierdzili, \u017ce mimo przyjmowania lek\u00f3w przeciwdepresyjnych zm\u0119czenie utrzymywa\u0142o si\u0119 nawet u 80 procent os\u00f3b z du\u017c\u0105 depresj\u0105. Zm\u0119czenie i depresja mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 sekwencji, w kt\u00f3rej utrzymuj\u0105cy si\u0119 niski poziom energii i brak motywacji mog\u0105 nasila\u0107 depresj\u0119. Dlatego radzenie sobie ze zm\u0119czeniem jest wa\u017cnym aspektem opracowywania skutecznego planu leczenia pacjenta, u kt\u00f3rego rozpoznano depresj\u0119.<\/p>\n
Zmiany w wadze i apetycie<\/strong><\/p>\nDepresja mo\u017ce niezale\u017cnie powodowa\u0107, \u017ce ludzie maj\u0105 ochot\u0119 je\u015b\u0107 wi\u0119cej lub mniej ni\u017c zwykle. Osoby z depresj\u0105 mog\u0105 zauwa\u017cy\u0107, \u017ce straci\u0142y lub przybra\u0142y na wadze mimowolnie i bez \u017cadnego logicznego wyt\u0142umaczenia.<\/p>\n
Jednym z czynnik\u00f3w, kt\u00f3ry mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na przyrost masy cia\u0142a, jest “jedzenie emocjonalne”, czyli takie, w kt\u00f3rym ludzie u\u017cywaj\u0105 jedzenia do radzenia sobie z objawami depresji. Takie post\u0119powanie mo\u017ce ostatecznie spowodowa\u0107 przyrost masy cia\u0142a. U os\u00f3b z nadwag\u0105 lub oty\u0142o\u015bci\u0105 zmiany w obrazie siebie, zwi\u0105zane z tym problemy zdrowotne oraz stygmatyzacja wagi mog\u0105 pog\u0142\u0119bia\u0107 depresj\u0119. Waga lub wska\u017anik masy cia\u0142a (BMI) danej osoby mo\u017ce wyja\u015bnia\u0107 zwi\u0105zek mi\u0119dzy wag\u0105 a depresj\u0105. Na przyk\u0142ad badanie przeprowadzone w 2019 r. sugerowa\u0142o szczeg\u00f3lny zwi\u0105zek mi\u0119dzy wy\u017csz\u0105 mas\u0105 t\u0142uszczu w organizmie a depresj\u0105, poniewa\u017c badacze nie dostrzegli zwi\u0105zku mi\u0119dzy depresj\u0105 a bezt\u0142uszczow\u0105 mas\u0105 cia\u0142a.<\/p>\n
Depresja mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c powodowa\u0107 utrat\u0119 wagi. Niska energia, utrata motywacji i brak apetytu mog\u0105 utrudnia\u0107 ustalenie \u015brodk\u00f3w. Inne czynniki, takie jak objawy jelitowe, mog\u0105 powodowa\u0107 utrat\u0119 wagi u osoby z depresj\u0105. U os\u00f3b z zaburzeniami od\u017cywiania, takimi jak anorexia nervosa, zwykle rozwija si\u0119 depresja lub inne zaburzenie psychiczne.<\/p>\n
Utrata wagi spowodowana zaburzeniami od\u017cywiania mo\u017ce by\u0107 dramatyczna i mo\u017ce prowadzi\u0107 do innych objaw\u00f3w fizycznych. W wielu badaniach postulowano, \u017ce niedo\u017cywienie wynikaj\u0105ce z nieprawid\u0142owego od\u017cywiania mo\u017ce pog\u0142\u0119bia\u0107 depresj\u0119, ale potrzeba wi\u0119cej bada\u0144, aby potwierdzi\u0107 t\u0119 teori\u0119. Osoby, kt\u00f3re nie otrzymuj\u0105 odpowiednich posi\u0142k\u00f3w z innych powod\u00f3w, takich jak ub\u00f3stwo, podesz\u0142y wiek lub choroby takie jak rak, s\u0105 r\u00f3wnie\u017c bardziej nara\u017cone na wyst\u0105pienie depresji z powodu niedo\u017cywienia. Zmiany apetytu i zwi\u0105zany z tym przyrost lub utrata masy cia\u0142a mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce efektem ubocznym stosowania lek\u00f3w przeciwdepresyjnych.<\/p>\n
Wysokie ci\u015bnienie krwi<\/strong><\/p>\nOsoby cierpi\u0105ce na depresj\u0119 mog\u0105 regularnie lub przez d\u0142u\u017cszy czas do\u015bwiadcza\u0107 stresu. Chocia\u017c nie jest to jedyny winowajca, wiadomo, \u017ce przewlek\u0142y stres odgrywa rol\u0119 w nadci\u015bnieniu lub nadci\u015bnieniu t\u0119tniczym. Zw\u0142aszcza przewlek\u0142y stres ma zwi\u0105zek z podwy\u017cszonym ci\u015bnieniem krwi. W konsekwencji nadci\u015bnienie zwi\u0119ksza predyspozycje danej osoby do chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, w tym udar\u00f3w i zawa\u0142\u00f3w serca. W zwi\u0105zku z rosn\u0105c\u0105 liczb\u0105 dowod\u00f3w na poparcie tej tezy, wielu naukowc\u00f3w uwa\u017ca, \u017ce depresja jest czynnikiem przyczyniaj\u0105cym si\u0119 do rozwoju chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia.<\/p>\n
Skutki uboczne lek\u00f3w<\/strong><\/p>\nEfekty uboczne mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 w przypadku przyjmowania lek\u00f3w dost\u0119pnych bez recepty lub na recept\u0119. Chocia\u017c cz\u0119sto s\u0105 one niewielkie i ulegaj\u0105 poprawie w miar\u0119 przyzwyczajania si\u0119 organizmu do leku, niekt\u00f3re dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane mog\u0105 by\u0107 powa\u017cne i uporczywe. Leki stosowane w leczeniu depresji mog\u0105 powodowa\u0107 skutki uboczne, z kt\u00f3rych niekt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 charakter fizyczny. Niekt\u00f3re z powszechnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych lek\u00f3w przeciwdepresyjnych to niewyra\u017ane widzenie, zawroty g\u0142owy, zm\u0119czenie, bezsenno\u015b\u0107, nudno\u015bci, problemy z koncentracj\u0105, zaburzenia funkcji seksualnych i sucho\u015b\u0107 w ustach.<\/p>\n
Je\u015bli radzenie sobie ze skutkami ubocznymi lek\u00f3w staje si\u0119 trudne, dana osoba mo\u017ce w ko\u0144cu przesta\u0107 je stosowa\u0107. W przypadku os\u00f3b stosuj\u0105cych leki w leczeniu depresji, dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane lek\u00f3w przeciwdepresyjnych mog\u0105 utrudnia\u0107 leczenie. Psychiczne i emocjonalne skutki uboczne lek\u00f3w przeciwdepresyjnych mog\u0105 by\u0107 nieprzyjemne i mog\u0105 sugerowa\u0107, \u017ce leki nie s\u0105 w\u0142a\u015bciw\u0105 terapi\u0105 dla pacjenta. Je\u015bli po rozpocz\u0119ciu przyjmowania lek\u00f3w przeciwdepresyjnych pacjent zauwa\u017cy, \u017ce objawy l\u0119ku i depresji nasilaj\u0105 si\u0119, powinien niezw\u0142ocznie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem specjalist\u0105.<\/p>\n
Podsumowuj\u0105c<\/h4>\n
\u015awiadomo\u015b\u0107, \u017ce depresja mo\u017ce mie\u0107 skutki fizyczne i psychiczne, mo\u017ce zach\u0119ci\u0107 do podj\u0119cia leczenia i wprowadzenia zmian maj\u0105cych na celu popraw\u0119 objaw\u00f3w. Kiedy pacjent zg\u0142asza si\u0119 do lekarza, aby poskar\u017cy\u0107 si\u0119 na objawy fizyczne, lekarz mo\u017ce nie od razu pyta\u0107 o objawy emocjonalne. Aby jednak postawi\u0107 prawid\u0142ow\u0105 diagnoz\u0119, lekarz b\u0119dzie musia\u0142 wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 emocjonalne, fizyczne i psychiczne skutki choroby. Pami\u0119taj, aby szczeg\u00f3\u0142owo opisa\u0107 swoje samopoczucie.<\/p>\n
Wi\u0119cej informacji<\/span>:<\/p>\n\n- mind-diagnostics.org\/blog\/depression\/the-mental-and-physical-effects-of-depression<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Depresja jest jedn\u0105 z najbardziej rozpowszechnionych dolegliwo\u015bci psychicznych. Wed\u0142ug CDC depresja jest zaburzeniem nastroju, kt\u00f3re dotyka oko\u0142o 26 procent doros\u0142ych w Stanach Zjednoczonych, przy czym…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1825,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[326,327],"yoast_head":"\n
Psychiczne i fizyczne skutki depresji - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psychiczne i fizyczne skutki depresji - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Depresja jest jedn\u0105 z najbardziej rozpowszechnionych dolegliwo\u015bci psychicznych. Wed\u0142ug CDC depresja jest zaburzeniem nastroju, kt\u00f3re dotyka oko\u0142o 26 procent doros\u0142ych w Stanach Zjednoczonych, przy czym...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-06T17:07:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-12T08:20:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"202\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"width\":840,\"height\":202},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/\",\"name\":\"Psychiczne i fizyczne skutki depresji - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-06-06T17:07:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-12T08:20:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bez kategorii\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Psychiczne i fizyczne skutki depresji\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Psychiczne i fizyczne skutki depresji\",\"datePublished\":\"2022-06-06T17:07:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-12T08:20:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#webpage\"},\"wordCount\":2419,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"keywords\":[\"Og\u00f3lny zarys depresji\",\"Psychiczne skutki depresji\"],\"articleSection\":[\"Bez kategorii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Psychiczne i fizyczne skutki depresji - Diagnostyka Umys\u0142u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Psychiczne i fizyczne skutki depresji - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"Depresja jest jedn\u0105 z najbardziej rozpowszechnionych dolegliwo\u015bci psychicznych. Wed\u0142ug CDC depresja jest zaburzeniem nastroju, kt\u00f3re dotyka oko\u0142o 26 procent doros\u0142ych w Stanach Zjednoczonych, przy czym...","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2022-06-06T17:07:06+00:00","article_modified_time":"2023-10-12T08:20:46+00:00","og_image":[{"width":840,"height":202,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","width":840,"height":202},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/","name":"Psychiczne i fizyczne skutki depresji - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-06-06T17:07:06+00:00","dateModified":"2023-10-12T08:20:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bez kategorii","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Psychiczne i fizyczne skutki depresji"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Psychiczne i fizyczne skutki depresji","datePublished":"2022-06-06T17:07:06+00:00","dateModified":"2023-10-12T08:20:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#webpage"},"wordCount":2419,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/psychiczne-i-fizyczne-skutki-depresji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","keywords":["Og\u00f3lny zarys depresji","Psychiczne skutki depresji"],"articleSection":["Bez kategorii"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1332"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1332"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1998,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1332\/revisions\/1998"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}