{"id":1376,"date":"2022-06-18T08:00:29","date_gmt":"2022-06-18T06:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1376"},"modified":"2022-07-08T21:50:58","modified_gmt":"2022-07-08T19:50:58","slug":"co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/","title":{"rendered":"Co robi\u0107, gdy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa?"},"content":{"rendered":"<h4>DEPRESJA JEST PRAWDZIWA<\/h4>\n<p>Zmaganie si\u0119 z depresj\u0105 jest wystarczaj\u0105co trudne, ale jeszcze trudniejsze mo\u017ce by\u0107, gdy przyjaciele i bliscy nie rozumiej\u0105 tego problemu. Nawet po zapoznaniu si\u0119 ze wszystkimi nowymi informacjami i danymi nadal jest sporo os\u00f3b, kt\u00f3re nie wierz\u0105, \u017ce jakakolwiek choroba psychiczna jest prawdziwa. Tymczasem w Stanach Zjednoczonych na depresj\u0119 cierpi ponad 17 milion\u00f3w ludzi.<\/p>\n<h4>DLACZEGO NIEKT\u00d3RZY TWIERDZ\u0104, \u017bE DEPRESJA JEST FA\u0141SZYWA?<\/h4>\n<p><strong>Wiele os\u00f3b po prostu nie wierzy<\/strong><\/p>\n<p>Wiele os\u00f3b po prostu nie rozumie i twierdzi, \u017ce <a href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/test-na-depresje\">depresja<\/a> jest fa\u0142szywa lub \u017ce nie ma czego\u015b takiego. Mog\u0105 uwa\u017ca\u0107, \u017ce zachowujesz si\u0119 smutno, aby zwr\u00f3ci\u0107 na siebie uwag\u0119 lub wymiga\u0107 si\u0119 od zrobienia czego\u015b, na co nie masz ochoty. Inni mog\u0105 nawet powiedzie\u0107, \u017ce nale\u017cy si\u0119 z tym pogodzi\u0107 i \u017ce jest si\u0119 po prostu leniwym i s\u0142abym. Ci ludzie prawdopodobnie nie maj\u0105 z\u0142ych zamiar\u00f3w. Po prostu nie rozumiej\u0105.<\/p>\n<p>Problem polega w du\u017cej mierze na tym, \u017ce cz\u0142onkowie rodziny, kt\u00f3rzy nie wierz\u0105 w istnienie chor\u00f3b psychicznych, przekazuj\u0105 swoje pogl\u0105dy innym cz\u0142onkom rodziny. Wiele dzieci jest wychowywanych w przekonaniu, \u017ce problemy ze zdrowiem psychicznym mo\u017cna (i nale\u017cy) pokona\u0107. W niekt\u00f3rych rodzinach mo\u017ce obowi\u0105zywa\u0107 zasada, \u017ce takie rzeczy nale\u017cy zachowa\u0107 dla siebie.<\/p>\n<h4>R\u00f3\u017cnice kulturowe mog\u0105 odgrywa\u0107 rol\u0119<\/h4>\n<p>Niekt\u00f3re kultury te\u017c takie s\u0105. Podczas gdy reszta \u015bwiata wreszcie zaczyna korzysta\u0107 z opieki psychiatrycznej, istniej\u0105 ca\u0142e grupy ludzi, kt\u00f3rzy nie wierz\u0105 w jakiekolwiek zaburzenia psychiczne. M\u00f3wienie komukolwiek o swoich uczuciach i emocjach mo\u017ce by\u0107 uwa\u017cane za tabu. Jest to jeden z najcz\u0119stszych powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych ludzie nie otrzymuj\u0105 potrzebnego im leczenia.<\/p>\n<h4>JAKIE S\u0104 OBJAWY DEPRESJI?<\/h4>\n<p>Niestety, wiele os\u00f3b z objawami depresji nie szuka pomocy, poniewa\u017c si\u0119 wstydzi lub boi. Mog\u0105 te\u017c po prostu nie mie\u0107 poj\u0119cia, co im dolega. Wa\u017cne jest, aby zna\u0107 objawy, na kt\u00f3re nale\u017cy zwraca\u0107 uwag\u0119, a do kt\u00f3rych nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Uczucie smutku bez wyra\u017anego powodu przez ponad dwa tygodnie<\/li>\n<li>Chroniczne zm\u0119czenie bez wzgl\u0119du na ilo\u015b\u0107 snu<\/li>\n<li>Brak zainteresowania czynno\u015bciami, kt\u00f3re wcze\u015bniej sprawia\u0142y przyjemno\u015b\u0107<\/li>\n<li>Izolowanie si\u0119 od innych<\/li>\n<li>Poczucie bezwarto\u015bciowo\u015bci lub beznadziejno\u015bci<\/li>\n<li>Spanie wi\u0119cej ni\u017c zwykle lub niemo\u017cno\u015b\u0107 za\u015bni\u0119cia<\/li>\n<li>Problemy z koncentracj\u0105 i podejmowaniem decyzji<\/li>\n<li>Zaniki pami\u0119ci<\/li>\n<li>Jedzenie mniej lub wi\u0119cej ni\u017c zwykle<\/li>\n<li>Przybieranie lub tracenie na wadze<\/li>\n<li>Dra\u017cliwo\u015b\u0107 lub z\u0142o\u015b\u0107 bez powodu<\/li>\n<li>Niepok\u00f3j lub l\u0119kliwo\u015b\u0107<\/li>\n<li>Poruszanie si\u0119 lub m\u00f3wienie wolniej ni\u017c zwykle<\/li>\n<li>Przypadkowe b\u00f3le i dolegliwo\u015bci lub po prostu z\u0142e samopoczucie<\/li>\n<li>Problemy z trawieniem<\/li>\n<li>My\u015blenie o \u015bmierci lub samob\u00f3jstwie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli u Ciebie lub kogo\u015b, kogo znasz, wyst\u0119puje wi\u0119cej ni\u017c kilka z tych objaw\u00f3w, warto z kim\u015b porozmawia\u0107. Mo\u017cna te\u017c spr\u00f3bowa\u0107 wykona\u0107 <a href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/test-na-depresje\">internetowy test na depresj\u0119<\/a>.<\/p>\n<h4>CO ROBI\u0106, GDY KTO\u015a M\u00d3WI, \u017bE DEPRESJA JEST FA\u0141SZYWA?<\/h4>\n<p>Co zatem zrobi\u0107, gdy kto\u015b powie ci, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa lub \u017ce ty j\u0105 udajesz? To zale\u017cy od tego, kto to jest. Je\u015bli jest to jaka\u015b przypadkowa osoba, kt\u00f3rej zdanie ci\u0119 nie obchodzi, odpu\u015b\u0107 sobie. To nie jest tego warte. Ale je\u015bli jest to kto\u015b bliski, na przyk\u0142ad cz\u0142onek rodziny lub przyjaciel, wa\u017cne jest, aby pom\u00f3c mu zrozumie\u0107.<\/p>\n<h4>Przedstaw im fakty<\/h4>\n<p>Mo\u017cesz wyszuka\u0107 w Google depresj\u0119 i wydrukowa\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju badania, kt\u00f3re dowodz\u0105, \u017ce depresja jest prawdziwa. Mo\u017cesz nawet kupi\u0107 ksi\u0105\u017cki, aby pokaza\u0107 im i wyja\u015bni\u0107, \u017ce udowodniono to wielokrotnie u ponad 300 milion\u00f3w ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Poka\u017c im wyniki tysi\u0119cy bada\u0144 przeprowadzonych przez ekspert\u00f3w. Wiele z nich wykaza\u0142o, \u017ce chocia\u017c dwie trzecie os\u00f3b cierpi\u0105cych na depresj\u0119 nie szuka pomocy, u 80% z tych, kt\u00f3rzy j\u0105 uzyskaj\u0105, nast\u0105pi poprawa w ci\u0105gu miesi\u0105ca od rozpocz\u0119cia leczenia.<\/p>\n<h4>Niech wiedz\u0105, jak si\u0119 czuj\u0105<\/h4>\n<p>Mo\u017ce warto pom\u00f3c im pozna\u0107, jak si\u0119 czuj\u0105. Oprowad\u017a ich przez jeden z dni swojego \u017cycia, kiedy czujesz si\u0119 przygn\u0119biony. A jeszcze lepiej &#8211; pozw\u00f3l im przeczyta\u0107 sw\u00f3j dziennik, je\u015bli go prowadzisz. Oczywi\u015bcie wiele os\u00f3b nie czuje si\u0119 z tym komfortowo i jest to zrozumia\u0142e. Ale mo\u017ce m\u00f3g\u0142by\u015b napisa\u0107, co ci chodzi po g\u0142owie podczas jednego z &#8220;do\u0142uj\u0105cych&#8221; dni, i pokaza\u0107 im to.<\/p>\n<h4>Prze\u017cyj dzie\u0144 w swoich butach<\/h4>\n<p>Je\u015bli ta osoba jest kim\u015b, komu na tobie zale\u017cy, na pewno ch\u0119tnie spr\u00f3buje ci\u0119 zrozumie\u0107. Pozw\u00f3l jej do\u015bwiadczy\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze, jak bardzo jeste\u015b zdenerwowany i wyczerpany, b\u0119d\u0105c tam razem z Tob\u0105. Mo\u017ce to wida\u0107 po sposobie m\u00f3wienia lub poruszania si\u0119. Niekt\u00f3rzy ludzie w depresji m\u00f3wi\u0105 lub poruszaj\u0105 si\u0119 wolniej. Na przyk\u0142ad, niech zobacz\u0105, ile czasu sp\u0119dzi\u0142e\u015b na badaniu depresji, rozmowach z terapeutami i psychiatrami, wszystkich wypr\u00f3bowanych lekach i innych metodach samopomocy, kt\u00f3re mia\u0142y zadzia\u0142a\u0107.<\/p>\n<h4>Upewnij si\u0119, \u017ce wiedz\u0105, co naprawd\u0119 m\u00f3wi\u0105<\/h4>\n<p>Wyja\u015bnij im, \u017ce kiedy m\u00f3wi\u0105, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa, tak naprawd\u0119 m\u00f3wi\u0105, \u017ce ci nie wierz\u0105 lub udaj\u0105. Kiedy m\u00f3wi\u0105, \u017ce ludzie, kt\u00f3rzy twierdz\u0105, \u017ce maj\u0105 depresj\u0119, s\u0105 po prostu leniwi, nazywaj\u0105 ci\u0119 leniwym.<\/p>\n<h4>Je\u015bli to wszystko nie dzia\u0142a<\/h4>\n<p>Je\u015bli do znudzenia pr\u00f3bowa\u0142e\u015b pokaza\u0107 im, jak to jest mie\u0107 depresj\u0119, \u017ce nie jest to wyb\u00f3r dokonany przez ciebie, a oni nadal tego nie rozumiej\u0105, mo\u017ce uda ci si\u0119 nam\u00f3wi\u0107 ich na rozmow\u0119 z profesjonalist\u0105. Jest wielu terapeut\u00f3w, kt\u00f3rzy mog\u0105 porozmawia\u0107 z tob\u0105 i twoj\u0105 rodzin\u0105 lub przyjaci\u00f3\u0142mi osobi\u015bcie lub przez Internet. Prawdopodobnie nie uda Ci si\u0119 przekona\u0107 ich do rozmowy w cztery oczy, ale rozmowa online mo\u017ce by\u0107 korzystna dla obu stron.<\/p>\n<p>Nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 ustalenie granic w kontaktach z osobami, kt\u00f3re nie chc\u0105 zapozna\u0107 si\u0119 z informacjami na temat depresji i wys\u0142ucha\u0107 tego, co maj\u0105 do powiedzenia na ten temat. W miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci mo\u017cesz ograniczy\u0107 kontakty z tymi osobami, a tak\u017ce stworzy\u0107 granic\u0119 emocjonaln\u0105, nie przyjmuj\u0105c fa\u0142szywych informacji na temat depresji, kt\u00f3rymi si\u0119 dziel\u0105. Ty znasz fakty!<\/p>\n<h4>Nie pozw\u00f3l im si\u0119 do\u0142owa\u0107<\/h4>\n<p>Jak mo\u017cesz wyzdrowie\u0107, je\u015bli kto\u015b ci\u0105gle powtarza ci, \u017ce udajesz? Czy powiedzieliby to samo, gdyby\u015b mia\u0142 raka lub cukrzyc\u0119? S\u0142uchanie kogo\u015b, kto nie ma na uwadze twojego najlepszego interesu, mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne. Wyleczenie si\u0119 z depresji zale\u017cy nie tylko od terapii czy lek\u00f3w. Potrzebujesz tak\u017ce wsparcia os\u00f3b, kt\u00f3rym naprawd\u0119 na tobie zale\u017cy.<\/p>\n<p>Unikanie os\u00f3b, kt\u00f3re ci\u0119 do\u0142uj\u0105, to jedna z pierwszych rzeczy, kt\u00f3re powiniene\u015b zrobi\u0107, gdy masz depresj\u0119. Bardzo korzystna mo\u017ce by\u0107 wsp\u00f3\u0142praca z terapeut\u0105 w celu ustalenia granic, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 pomocne oraz sposobu ich wyznaczania i egzekwowania.<\/p>\n<h4>Pomagaj sobie, a nie im<\/h4>\n<p>Upewnij si\u0119, \u017ce koncentrujesz si\u0119 na sobie, a nie na innych. Nie jest twoim zadaniem przekonanie ich, \u017ce nie udajesz, aby zwr\u00f3ci\u0107 na siebie uwag\u0119. Prawda jest taka, \u017ce trzeba sobie pom\u00f3c. Nie czekaj, a\u017c oni sami zdecyduj\u0105, \u017ce jeste\u015b prawdziwy.<\/p>\n<p>Zamiast przekonywa\u0107 innych, \u017ce depresja nie jest udawana, po\u015bwi\u0119\u0107 t\u0119 energi\u0119 na popraw\u0119 w\u0142asnego samopoczucia. Zr\u00f3b co\u015b, co poprawi Tw\u00f3j nastr\u00f3j. Przejd\u017a si\u0119 na spacer, aby za\u017cy\u0107 troch\u0119 ruchu. W ko\u0144cu ka\u017cdy rodzaj aktywno\u015bci fizycznej zwi\u0119kszy poziom endorfin, czyli hormon\u00f3w, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce czujesz si\u0119 szcz\u0119\u015bliwy.<\/p>\n<h4>Wyjd\u017a na zewn\u0105trz i ciesz si\u0119 s\u0142o\u0144cem i \u015bwie\u017cym powietrzem<\/h4>\n<p>Innym sposobem na popraw\u0119 samopoczucia jest wyj\u015bcie na zewn\u0105trz. Ciesz si\u0119 \u015bwie\u017cym powietrzem i promieniami s\u0142o\u0144ca. S\u0142o\u0144ce dostarcza witaminy D, kt\u00f3ra zwi\u0119ksza poziom serotoniny &#8211; kolejnego hormonu, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce jeste\u015b szcz\u0119\u015bliwszy. Pomaga tak\u017ce regulowa\u0107 harmonogram snu, wi\u0119c je\u015bli czujesz si\u0119 zm\u0119czony, wyjd\u017a na s\u0142o\u0144ce. Zabierz psa na spacer. Wykonaj kilka prac w ogrodzie &#8211; wszystko, co pozwoli Ci wyj\u015b\u0107 na zewn\u0105trz, na s\u0142o\u0144ce i \u015bwie\u017ce powietrze.<\/p>\n<h4>SPR\u00d3BUJ POROZMAWIA\u0106 Z PROFESJONALIST\u0104<\/h4>\n<p>Kolejn\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce naprawd\u0119 pom\u00f3c, jest rozmowa ze specjalist\u0105. Nie trzeba nawet wychodzi\u0107 z domu, poniewa\u017c w Internecie s\u0105 tysi\u0105ce specjalist\u00f3w od zdrowia psychicznego, kt\u00f3rzy s\u0105 dost\u0119pni 24 godziny na dob\u0119, siedem dni w tygodniu. Mo\u017cna z nimi rozmawia\u0107 przez Internet, korzystaj\u0105c z czatu komputerowego, Skype&#8217;a, SMS-\u00f3w, telefonu lub nawet poczty elektronicznej. Je\u015bli wolisz, mo\u017cesz nawet porozmawia\u0107 z nimi przez telefon. Nie nale\u017cy jednak ignorowa\u0107 tego, co si\u0119 czuje. Aby dowiedzie\u0107 si\u0119, czy cierpisz na depresj\u0119, rozwi\u0105\u017c nasz szybki test online i uzyskaj potrzebn\u0105 pomoc.<\/p>\n<h4>Wi\u0119cej informacji<\/h4>\n<ul>\n<li><em>mind-diagnostics.org\/blog\/depression\/what-to-do-when-someone-says-depression-is-fake<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DEPRESJA JEST PRAWDZIWA Zmaganie si\u0119 z depresj\u0105 jest wystarczaj\u0105co trudne, ale jeszcze trudniejsze mo\u017ce by\u0107, gdy przyjaciele i bliscy nie rozumiej\u0105 tego problemu. Nawet po&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1825,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[289],"tags":[425,426,394],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Co robi\u0107, gdy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa? - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co robi\u0107, gdy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa? - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"DEPRESJA JEST PRAWDZIWA Zmaganie si\u0119 z depresj\u0105 jest wystarczaj\u0105co trudne, ale jeszcze trudniejsze mo\u017ce by\u0107, gdy przyjaciele i bliscy nie rozumiej\u0105 tego problemu. Nawet po...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-18T06:00:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-08T19:50:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"202\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"width\":840,\"height\":202},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/\",\"name\":\"Co robi\u0107, gdy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa? - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-06-18T06:00:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T19:50:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Depresja\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Co robi\u0107, gdy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Co robi\u0107, gdy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa?\",\"datePublished\":\"2022-06-18T06:00:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T19:50:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#webpage\"},\"wordCount\":1488,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"keywords\":[\"Depresja jest prawdziwa\",\"Dlaczego niekt\u00f3rzy twierdz\u0105 \u017ce depresja jest fa\u0142szywa?\",\"Jakie s\u0105 objawy depresji?\"],\"articleSection\":[\"Depresja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co robi\u0107, gdy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa? - Diagnostyka Umys\u0142u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co robi\u0107, gdy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa? - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"DEPRESJA JEST PRAWDZIWA Zmaganie si\u0119 z depresj\u0105 jest wystarczaj\u0105co trudne, ale jeszcze trudniejsze mo\u017ce by\u0107, gdy przyjaciele i bliscy nie rozumiej\u0105 tego problemu. Nawet po...","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2022-06-18T06:00:29+00:00","article_modified_time":"2022-07-08T19:50:58+00:00","og_image":[{"width":840,"height":202,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","width":840,"height":202},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/","name":"Co robi\u0107, gdy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa? - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-06-18T06:00:29+00:00","dateModified":"2022-07-08T19:50:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Depresja","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Co robi\u0107, gdy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa?"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Co robi\u0107, gdy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce depresja jest fa\u0142szywa?","datePublished":"2022-06-18T06:00:29+00:00","dateModified":"2022-07-08T19:50:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#webpage"},"wordCount":1488,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/co-robic-gdy-ktos-mowi-ze-depresja-jest-falszywa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","keywords":["Depresja jest prawdziwa","Dlaczego niekt\u00f3rzy twierdz\u0105 \u017ce depresja jest fa\u0142szywa?","Jakie s\u0105 objawy depresji?"],"articleSection":["Depresja"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1376"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1376"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1993,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1376\/revisions\/1993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}