{"id":1580,"date":"2022-08-22T08:00:08","date_gmt":"2022-08-22T06:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1580"},"modified":"2022-07-08T22:11:17","modified_gmt":"2022-07-08T20:11:17","slug":"dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/","title":{"rendered":"Dystymia vs. Depresja: Jaka jest r\u00f3\u017cnica w objawach i leczeniu?"},"content":{"rendered":"<p>Ka\u017cdy z nas wie co nieco o depresji. Istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce Ty lub kto\u015b, kogo znasz, zmaga\u0142 si\u0119 z tym zaburzeniem psychicznym. Dystymia nie jest jednak tak dobrze znanym s\u0142owem. Oto, czym s\u0105 te dwa stany i czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105.<\/p>\n<h4>Definicje<\/h4>\n<p>R\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy tymi dwoma s\u0142owami mo\u017cna zacz\u0105\u0107 dostrzega\u0107, zapoznaj\u0105c si\u0119 z ich definicjami. Po pierwsze, trzeba wiedzie\u0107, \u017ce dystymia jest rodzajem depresji. Oto podstawowe definicje tych dw\u00f3ch termin\u00f3w.<\/p>\n<h4>Dystymia<\/h4>\n<p>Dystymia to s\u0142owo cz\u0119sto u\u017cywane w odniesieniu do \u0142agodnego lub umiarkowanego obni\u017conego nastroju. Innym okre\u015bleniem jest depresja niewielkiego stopnia. Jednak w bardziej szczeg\u00f3\u0142owym znaczeniu dystymia odnosi si\u0119 do zaburzenia dystymicznego. W tym sensie jest ona r\u00f3wnie\u017c nazywana uporczywym zaburzeniem depresyjnym. Dystymia ma wiele takich samych objaw\u00f3w jak du\u017ca depresja, ale jest \u0142agodniejsza i trwa d\u0142u\u017cej.<\/p>\n<h4>Depresja<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/test-na-depresje\">Depresja<\/a> mo\u017ce odnosi\u0107 si\u0119 do ka\u017cdego z zaburze\u0144 depresyjnych, w tym:<\/p>\n<ul>\n<li>Dystymia<\/li>\n<li>Zaburzenia dysforyczne przedmiesi\u0105czkowe<\/li>\n<li>Depresja sezonowa<\/li>\n<li>Depresja nietypowa<\/li>\n<li>Depresja psychotyczna<\/li>\n<li>Depresja z cechami mieszanymi<\/li>\n<li>Du\u017ce zaburzenie depresyjne<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi uwa\u017ca, \u017ce osoba z depresj\u0105 to kto\u015b, kto jest wiecznie smutny lub pesymistycznie nastawiony. Mo\u017ce nawet znaj\u0105 kogo\u015b, kto z powodu depresji pope\u0142ni\u0142 samob\u00f3jstwo. Opisy te s\u0105 najbardziej oczywistymi oznakami depresji. Jednak wiele innych objaw\u00f3w okre\u015bla zaburzenia depresyjne. Objawy te mog\u0105 dotyczy\u0107 sposobu my\u015blenia, zmian fizycznych i trudno\u015bci spo\u0142ecznych.<\/p>\n<h4>Objawy<\/h4>\n<p>Objawy depresji r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od tego, kt\u00f3re z wielu zaburze\u0144 wyst\u0119puje u danej osoby. Najbardziej pomocne mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 por\u00f3wnanie najpierw du\u017cej depresji z depresj\u0105 dystymiczn\u0105.<\/p>\n<h4>Objawy du\u017cego zaburzenia depresyjnego<\/h4>\n<p>Oto objawy, kt\u00f3re pomagaj\u0105 psychiatrze lub terapeucie w rozpoznaniu du\u017cej depresji.<\/p>\n<ul>\n<li>Przygn\u0119bienie trwa prawie przez ca\u0142y dzie\u0144.<\/li>\n<li>Utrata zainteresowania czynno\u015bciami, kt\u00f3re wcze\u015bniej by\u0142y dla Ciebie wa\u017cne.<\/li>\n<li>Przybieranie lub tracenie na wadze bez podejmowania pr\u00f3b.<\/li>\n<li>Gwa\u0142townie wzrasta lub maleje apetyt.<\/li>\n<li>Pacjent cierpi na bezsenno\u015b\u0107 lub za du\u017co \u015bpi.<\/li>\n<li>Pacjent jest pobudzony fizycznie lub spowolniony.<\/li>\n<li>Pacjent czuje si\u0119 bez energii lub jest zm\u0119czony.<\/li>\n<li>Poczucie bezwarto\u015bciowo\u015bci lub poczucie winy w sytuacji, gdy nie ma powodu, by s\u0105dzi\u0107, \u017ce co\u015b zrobi\u0142e\u015b \u017ale.<\/li>\n<li>Trudno\u015bci z my\u015bleniem lub koncentracj\u0105.<\/li>\n<li>Powtarzaj\u0105ce si\u0119 my\u015bli o samob\u00f3jstwie lub \u015bmierci.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Objawy zaburzenia dystymicznego<\/h4>\n<p>Zapoznaj\u0105c si\u0119 z poni\u017csz\u0105 list\u0105 objaw\u00f3w zaburzenia dystymicznego, mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107, \u017ce s\u0105 one bardzo podobne do niekt\u00f3rych objaw\u00f3w depresji.<\/p>\n<ul>\n<li>Masz przygn\u0119biony nastr\u00f3j przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu, prawie przez ca\u0142y dzie\u0144.<\/li>\n<li>Masz mniejszy apetyt ni\u017c zwykle lub jesz za du\u017co.<\/li>\n<li>Za du\u017co lub za ma\u0142o \u015bpisz.<\/li>\n<li>Zm\u0119czenie lub brak energii.<\/li>\n<li>Pacjent ma nisk\u0105 samoocen\u0119.<\/li>\n<li>Pacjent ma trudno\u015bci z koncentracj\u0105 lub podejmowaniem decyzji.<\/li>\n<li>Pojawia si\u0119 poczucie beznadziejno\u015bci.<\/li>\n<li>Cz\u0119sto czujesz si\u0119 z\u0142y lub dra\u017cliwy.<\/li>\n<li>Unikanie sytuacji spo\u0142ecznych.<\/li>\n<li>Zamartwianie si\u0119 przesz\u0142o\u015bci\u0105 lub poczucie winy za ni\u0105.<\/li>\n<li>Pacjent wykonuje mniej czynno\u015bci lub ma wi\u0119ksze problemy z byciem produktywnym.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Dystymia a depresja<\/h4>\n<p>Cho\u0107 objawy s\u0105 bardzo podobne, dystymia r\u00f3\u017cni si\u0119 od innych zaburze\u0144 depresyjnych pod kilkoma wzgl\u0119dami. Przede wszystkim trwa d\u0142u\u017cej, ale ma \u0142agodniejszy przebieg. Oto cz\u0119\u015b\u0107 tego, jak lekarze i terapeuci odr\u00f3\u017cniaj\u0105 dystymi\u0119 od du\u017cej depresji.<\/p>\n<h4>Trwa\u0142o\u015b\u0107<\/h4>\n<p>Jednym z kluczowych czynnik\u00f3w pozwalaj\u0105cych odr\u00f3\u017cni\u0107 depresj\u0119 dystymiczn\u0105 od du\u017cej depresji jest czas jej trwania. Specjalista z zakresu zdrowia psychicznego nie zdiagnozuje dystymii, je\u015bli jej objawy nie wyst\u0119puj\u0105 przez co najmniej dwa lata z rz\u0119du. Natomiast w przypadku wyst\u0105pienia tych objaw\u00f3w w ci\u0105gu jednego dwutygodniowego okresu mo\u017ce zdiagnozowa\u0107 du\u017c\u0105 depresj\u0119.<\/p>\n<p>Objawy dystymii s\u0105 tak uporczywe, \u017ce inni mog\u0105 my\u015ble\u0107, \u017ce s\u0105 one cz\u0119\u015bci\u0105 twojej osobowo\u015bci. Mog\u0105 my\u015ble\u0107, \u017ce jeste\u015b po prostu ponur\u0105, pesymistyczn\u0105 lub nadmiernie krytyczn\u0105 osob\u0105. Mog\u0105 my\u015ble\u0107, \u017ce nie masz poczucia humoru albo \u017ce jeste\u015b nie\u015bmia\u0142y, introwertyczny lub pasywny. Zar\u00f3wno ty, jak i osoby z twojego otoczenia mo\u017cecie by\u0107 zaskoczeni, \u017ce te rzeczy mog\u0105 si\u0119 zmieni\u0107, kiedy zaczniesz si\u0119 leczy\u0107 i zaczniesz wraca\u0107 do zdrowia po wyst\u0105pieniu dystymii.<\/p>\n<h4>Nasilenie<\/h4>\n<p>Wi\u0119ksza depresja jest zwykle znacznie powa\u017cniejsza ni\u017c depresja dystymiczna. Przede wszystkim nale\u017cy zauwa\u017cy\u0107, \u017ce do objaw\u00f3w du\u017cej depresji nale\u017c\u0105 my\u015bli samob\u00f3jcze i my\u015bli o \u015bmierci. W dystymii pacjent mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 przygn\u0119biony, a nawet pozbawiony nadziei, ale prawdopodobnie nie my\u015bli o \u015bmierci.<\/p>\n<p>Je\u015bli chodzi o inne objawy, to r\u00f3\u017cnica polega na stopniu ich nasilenia. Na przyk\u0142ad, o ile jednym z objaw\u00f3w du\u017cej depresji jest utrata lub przyrost masy cia\u0142a, o tyle w przypadku zaburzenia dystymicznego nie ma o tym mowy. Osoba cierpi\u0105ca na dystymi\u0119 mo\u017ce je\u015b\u0107 za du\u017co lub za ma\u0142o, ale zazwyczaj nie w stopniu powoduj\u0105cym przybieranie lub tracenie na wadze.<\/p>\n<h4>Liczba objaw\u00f3w<\/h4>\n<p>Kolejna r\u00f3\u017cnica mo\u017ce dotyczy\u0107 liczby wyst\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w. Chocia\u017c dystymia mo\u017ce dawa\u0107 wi\u0119cej lub mniej objaw\u00f3w ni\u017c du\u017ce zaburzenia depresyjne, diagnozowanie tego stanu jest inn\u0105 kwesti\u0105. Dystymi\u0119 mo\u017cna zdiagnozowa\u0107, je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 tylko dwa z objaw\u00f3w tego zaburzenia. Natomiast w przypadku rozpoznania du\u017cej depresji konieczne jest wyst\u0105pienie co najmniej pi\u0119ciu objaw\u00f3w wymienionych w DSM-5.<\/p>\n<h4>Pocz\u0105tek<\/h4>\n<p>Objawy dystymii lub du\u017cej depresji mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 w dowolnym momencie \u017cycia. Mog\u0105 one wyst\u0105pi\u0107 w dzieci\u0144stwie, w wieku nastoletnim, u os\u00f3b m\u0142odych, w \u015brednim wieku lub starszych. Jednak najcz\u0119stszym wiekiem wyst\u0105pienia dystymii jest p\u00f3\u017ane dorastanie lub wczesna doros\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n<h4>Leczenie<\/h4>\n<p>Leczenie dystymii nie zapewnia wyleczenia. Mo\u017ce jednak znacz\u0105co zmniejszy\u0107 zar\u00f3wno objawy, jak i czas ich trwania. Zar\u00f3wno w przypadku dystymii, jak i depresji, specjali\u015bci z zakresu zdrowia psychicznego zazwyczaj zalecaj\u0105 po\u0142\u0105czenie lek\u00f3w i psychoterapii.<\/p>\n<h4>Leki<\/h4>\n<p>Wiele lek\u00f3w mo\u017ce by\u0107 stosowanych w celu zmniejszenia objaw\u00f3w depresji. Najcz\u0119\u015bciej przepisywanymi lekami na depresj\u0119 s\u0105 leki przeciwdepresyjne. Dotyczy to zar\u00f3wno depresji dystymicznej, jak i innych form depresji.<\/p>\n<h4>Leki na depresj\u0119<\/h4>\n<p>Oto rodzaje lek\u00f3w przeciwdepresyjnych cz\u0119sto stosowanych w leczeniu depresji.<\/p>\n<ul>\n<li>Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak Paxil, Prozac, Zoloft, Celexa i Lexapro.<\/li>\n<li>Inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI), takie jak Cymbalta, Effexor XR, Pristiq i Fetzima.<\/li>\n<li>Atypowe leki przeciwdepresyjne, takie jak Remeron, Trintellix, Vibryd i Wellbutrin SR<\/li>\n<li>Tr\u00f3jpier\u015bcieniowe leki przeciwdepresyjne, takie jak Tofranil, Pamelor i Norpramin<\/li>\n<li>Inhibitory monoaminooksydazy (MAOI), takie jak Parnate, Nardil i Marplan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lekarz mo\u017ce przepisa\u0107 pacjentowi wi\u0119cej ni\u017c jeden z tych lek\u00f3w przeciwdepresyjnych. W przypadku depresji dwubiegunowej lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 tak\u017ce stabilizator nastroju. U wielu os\u00f3b depresji towarzyszy l\u0119k, zw\u0142aszcza w pierwszych fazach leczenia. W takim przypadku psychiatra mo\u017ce przepisa\u0107 na ten czas lek przeciwl\u0119kowy.<\/p>\n<h4>Leki na dystymi\u0119<\/h4>\n<p>Ka\u017cdy z lek\u00f3w na depresj\u0119 mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 korzystny dla osoby cierpi\u0105cej na dystymi\u0119. Jednak psychiatrzy zazwyczaj zalecaj\u0105 nast\u0119puj\u0105ce leki na dystymi\u0119.<\/p>\n<ul>\n<li>SSRI<\/li>\n<li>SNRI<\/li>\n<li>Mirtazapina<\/li>\n<li>Bupropion<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kolejn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 zwi\u0105zan\u0105 z lekami jest czas, przez jaki nale\u017cy je przyjmowa\u0107. Je\u015bli masz du\u017c\u0105 depresj\u0119, lekarz mo\u017ce odstawi\u0107 leki po uzyskaniu remisji na jaki\u015b czas. W przypadku dystymii pacjent mo\u017ce by\u0107 zmuszony do d\u0142u\u017cszego przyjmowania lek\u00f3w przeciwdepresyjnych.<\/p>\n<h4>Terapia<\/h4>\n<p>W leczeniu dystymii zar\u00f3wno Ty, jak i lecz\u0105cy Ci\u0119 specjalista od zdrowia psychicznego mo\u017cecie wybra\u0107 jedn\u0105 z kilku r\u00f3\u017cnych metod psychologicznych. To, kt\u00f3ra z nich jest dla Ciebie najlepsza, zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, m.in:<\/p>\n<ul>\n<li>Historii zdrowia psychicznego i sytuacji rodzinnej pacjenta<\/li>\n<li>Tego, jak du\u017ce jest Twoje wsparcie spo\u0142eczne<\/li>\n<li>Rodzaju sytuacji stresowych, w jakich si\u0119 znajdujesz<\/li>\n<li>Jaki rodzaj terapii preferujesz<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nie ma r\u00f3\u017cnic w rodzajach terapii dost\u0119pnych w przypadku depresji i dystymii, a ka\u017cdy z nich mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 skuteczny. Terapeuci cz\u0119sto zalecaj\u0105 nast\u0119puj\u0105ce rodzaje psychoterapii dla os\u00f3b z dystymi\u0105.<\/p>\n<ul>\n<li>Terapia wspieraj\u0105ca<\/li>\n<li>Psychoedukacja<\/li>\n<li>Terapia poznawczo-behawioralna<\/li>\n<li>Terapia psychodynamiczna<\/li>\n<li>Terapia zorientowana na wgl\u0105d w siebie<\/li>\n<li>Terapia interpersonalna<\/li>\n<\/ul>\n<p>Terapia depresji i dystymii mo\u017ce mie\u0107 kilka cel\u00f3w. Oto niekt\u00f3re z ulepsze\u0144, nad kt\u00f3rymi mo\u017cna pracowa\u0107 podczas psychoterapii depresji dystymicznej:<\/p>\n<p>Nauczenie si\u0119 my\u015ble\u0107 bardziej realistycznie i pozytywnie<br \/>\nNauczenie si\u0119 bycia mniej krytycznym wobec siebie<br \/>\nZmniejszenie objaw\u00f3w zaburze\u0144 dystymicznych<br \/>\nDokonywanie lepszych wybor\u00f3w w my\u015blach, s\u0142owach i dzia\u0142aniach<br \/>\nNawi\u0105zywanie kontakt\u00f3w z innymi i poprawa relacji z innymi<br \/>\nRadzenie sobie z negatywnymi problemami i stresem z przesz\u0142o\u015bci lub tera\u017aniejszo\u015bci<\/p>\n<h4>Jak rozpozna\u0107, czy masz depresj\u0119 lub dystymi\u0119?<\/h4>\n<p>Nawet je\u015bli zapoznasz si\u0119 z objawami i por\u00f3wnasz sposoby leczenia, nadal mo\u017ce nie by\u0107 jasne, czy masz depresj\u0119 czy dystymi\u0119. To nic nie szkodzi. Nikt nie powinien mie\u0107 takiej samej wiedzy diagnostycznej jak specjalista z zakresu zdrowia psychicznego, kt\u00f3ry bada\u0142 te zaburzenia i leczy\u0142 pacjent\u00f3w. S\u0105 jednak pewne rzeczy, kt\u00f3re mo\u017cesz zrobi\u0107, aby si\u0119 tego dowiedzie\u0107.<\/p>\n<h4>Krok pierwszy: Badanie przesiewowe<\/h4>\n<p>By\u0107 mo\u017ce nie jeste\u015b pewien, czy cierpisz na jakiekolwiek zaburzenie depresyjne. Je\u015bli tak jest, istnieje prosty spos\u00f3b, aby si\u0119 tego dowiedzie\u0107. Mo\u017cesz wykona\u0107 test online, aby sprawdzi\u0107 swoje objawy. <a href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/test-na-depresje\">Test przesiewowy w kierunku depresji<\/a> zawiera kilka pyta\u0144, na kt\u00f3re mo\u017cna szybko odpowiedzie\u0107. Nie musisz pami\u0119ta\u0107, jakie s\u0105 objawy. Wystarczy odpowiedzie\u0107 na pytania szczerze, zgodnie z w\u0142asnymi odczuciami i do\u015bwiadczeniami. Na koniec testu otrzymasz natychmiastowy obraz prawdopodobie\u0144stwa wyst\u0105pienia depresji.<\/p>\n<h4>Dystymia a depresja<\/h4>\n<p>Test przesiewowy mo\u017ce da\u0107 ci zna\u0107, \u017ce masz problem, kt\u00f3ry warto dok\u0142adniej zbada\u0107. W tym momencie konieczna jest rozmowa z psychiatr\u0105 lub doradc\u0105 w celu uzyskania ostatecznej diagnozy. Dowiesz si\u0119 wtedy, czy masz depresj\u0119 du\u017c\u0105, dystymi\u0119 czy inne zaburzenie depresyjne. Wtedy mo\u017cna wsp\u00f3lnie z terapeut\u0105 i lekarzem znale\u017a\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie metod\u0119 leczenia.<\/p>\n<h4>Wnioski<\/h4>\n<p>Rozpoznanie r\u00f3\u017cnicy mi\u0119dzy dystymi\u0105 a innymi zaburzeniami depresyjnymi mo\u017ce by\u0107 pierwszym krokiem do rozwi\u0105zania problem\u00f3w ze zdrowiem psychicznym. Nie nale\u017cy jednak na tym poprzestawa\u0107. Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce mo\u017cesz mie\u0107 depresj\u0119, wykonaj test przesiewowy w celu obiektywnej oceny. Je\u015bli wyniki wyka\u017c\u0105, \u017ce mo\u017cesz mie\u0107 depresj\u0119, poszukaj diagnozy i leczenia. Niezale\u017cnie od rodzaju zaburze\u0144 psychicznych, terapia i leki mog\u0105 pom\u00f3c w ich przezwyci\u0119\u017ceniu.<\/p>\n<h4>Wi\u0119cej informacji<\/h4>\n<ul>\n<li><em>mind-diagnostics.org\/blog\/depression\/dysthymia-vs-depression-whats-the-difference-in-symptoms-and-treatment<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdy z nas wie co nieco o depresji. Istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce Ty lub kto\u015b, kogo znasz, zmaga\u0142 si\u0119 z tym zaburzeniem psychicznym. Dystymia nie&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1825,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[289],"tags":[657,430,656,660,661,658,659],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dystymia vs. Depresja: Jaka jest r\u00f3\u017cnica w objawach i leczeniu? - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dystymia vs. Depresja: Jaka jest r\u00f3\u017cnica w objawach i leczeniu? - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ka\u017cdy z nas wie co nieco o depresji. Istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce Ty lub kto\u015b, kogo znasz, zmaga\u0142 si\u0119 z tym zaburzeniem psychicznym. Dystymia nie...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-22T06:00:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-08T20:11:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"202\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"width\":840,\"height\":202},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/\",\"name\":\"Dystymia vs. Depresja: Jaka jest r\u00f3\u017cnica w objawach i leczeniu? - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-08-22T06:00:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T20:11:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Depresja\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dystymia vs. Depresja: Jaka jest r\u00f3\u017cnica w objawach i leczeniu?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Dystymia vs. Depresja: Jaka jest r\u00f3\u017cnica w objawach i leczeniu?\",\"datePublished\":\"2022-08-22T06:00:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T20:11:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#webpage\"},\"wordCount\":1754,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"keywords\":[\"Depresja\",\"Dystymia\",\"Jak rozpozna\u0107 czy masz depresj\u0119 lub dystymi\u0119?\",\"Leki na depresj\u0119\",\"Leki na dystymi\u0119\",\"Objawy du\u017cego zaburzenia depresyjnego\",\"Objawy zaburzenia dystymicznego\"],\"articleSection\":[\"Depresja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dystymia vs. Depresja: Jaka jest r\u00f3\u017cnica w objawach i leczeniu? - Diagnostyka Umys\u0142u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dystymia vs. Depresja: Jaka jest r\u00f3\u017cnica w objawach i leczeniu? - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"Ka\u017cdy z nas wie co nieco o depresji. Istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce Ty lub kto\u015b, kogo znasz, zmaga\u0142 si\u0119 z tym zaburzeniem psychicznym. Dystymia nie...","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2022-08-22T06:00:08+00:00","article_modified_time":"2022-07-08T20:11:17+00:00","og_image":[{"width":840,"height":202,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","width":840,"height":202},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/","name":"Dystymia vs. Depresja: Jaka jest r\u00f3\u017cnica w objawach i leczeniu? - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-08-22T06:00:08+00:00","dateModified":"2022-07-08T20:11:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Depresja","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dystymia vs. Depresja: Jaka jest r\u00f3\u017cnica w objawach i leczeniu?"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Dystymia vs. Depresja: Jaka jest r\u00f3\u017cnica w objawach i leczeniu?","datePublished":"2022-08-22T06:00:08+00:00","dateModified":"2022-07-08T20:11:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#webpage"},"wordCount":1754,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/dystymia-vs-depresja-jaka-jest-roznica-w-objawach-i-leczeniu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","keywords":["Depresja","Dystymia","Jak rozpozna\u0107 czy masz depresj\u0119 lub dystymi\u0119?","Leki na depresj\u0119","Leki na dystymi\u0119","Objawy du\u017cego zaburzenia depresyjnego","Objawy zaburzenia dystymicznego"],"articleSection":["Depresja"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1580"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1580"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2045,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1580\/revisions\/2045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}