{"id":1597,"date":"2022-08-28T08:00:03","date_gmt":"2022-08-28T06:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1597"},"modified":"2022-07-08T22:12:53","modified_gmt":"2022-07-08T20:12:53","slug":"zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/","title":{"rendered":"Zrozumienie depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych"},"content":{"rendered":"

Depresja to powa\u017cny problem zdrowia psychicznego, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na \u017cycie milion\u00f3w ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Istnieje wiele r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w depresji i do\u015b\u0107 cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce kto\u015b od czasu do czasu do\u015bwiadcza przynajmniej \u0142agodnych objaw\u00f3w depresji. Niekt\u00f3rzy ludzie maj\u0105 jednak wi\u0119ksze problemy z depresj\u0105 ni\u017c inni. Zaburzenia depresyjne<\/a> utrudniaj\u0105 \u017cycie na r\u00f3\u017cne sposoby. Niekt\u00f3rzy ludzie cierpi\u0105cy na depresj\u0119 do\u015bwiadczaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c problem\u00f3w z zaburzeniami funkcji wykonawczych. Termin “zaburzenia wykonawcze” mo\u017ce nie by\u0107 Ci znany, ale w rzeczywisto\u015bci jest bardzo prosty.<\/p>\n

Aby zrozumie\u0107, na czym polega dysfunkcja wykonawcza, musisz najpierw dowiedzie\u0107 si\u0119, czym s\u0105 funkcje wykonawcze. Termin ten odnosi si\u0119 do dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re podejmujesz, takich jak organizowanie rzeczy, planowanie, wymy\u015blanie strategii, umiej\u0119tno\u015b\u0107 zarz\u0105dzania czasem, zdolno\u015b\u0107 zapami\u0119tywania informacji i umiej\u0119tno\u015b\u0107 zwracania uwagi. S\u0105 to podstawowe funkcje wykonawcze, kt\u00f3re zaczynaj\u0105 si\u0119 rozwija\u0107 ju\u017c w drugim roku \u017cycia, a do trzydziestego roku \u017cycia zdolno\u015bci wykonawcze powinny by\u0107 w pe\u0142ni ukszta\u0142towane. Osoby cierpi\u0105ce na depresj\u0119 mog\u0105 mie\u0107 trudno\u015bci z niekt\u00f3rymi z tych funkcji, co cz\u0119sto okre\u015bla si\u0119 mianem depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych.<\/p>\n

Czytaj dalej, aby uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji na temat depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych. Dowiesz si\u0119 wi\u0119cej o tym, dlaczego tak si\u0119 dzieje, jak mo\u017ce to wp\u0142yn\u0105\u0107 na Twoje \u017cycie i co mo\u017cna zrobi\u0107, aby z\u0142agodzi\u0107 te problemy. Je\u015bli w\u0142a\u015bnie teraz masz problemy z depresj\u0105 z zaburzeniami funkcji wykonawczych, nie martw si\u0119. Mo\u017cna zrobi\u0107 wiele rzeczy, aby zmieni\u0107 bieg wydarze\u0144 i mie\u0107 lepsze do\u015bwiadczenia. Warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 troch\u0119 czasu, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej, co pozwoli podj\u0105\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie decyzj\u0119. Po zebraniu informacji b\u0119dzie mo\u017cna lepiej zrozumie\u0107, jak post\u0119powa\u0107 dalej.<\/p>\n

Okre\u015bl, czy masz depresj\u0119<\/h4>\n

Pierwszym krokiem, jaki nale\u017cy podj\u0105\u0107, jest ustalenie, czy pacjent ma depresj\u0119. Mo\u017cesz mie\u0107 wra\u017cenie, \u017ce jeste\u015b w tej chwili w depresji, ale to nie znaczy, \u017ce jeste\u015b pewien, czy powiniene\u015b zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 z tym problemem do lekarza. W tej sytuacji dobrym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 wykonanie testu na depresj\u0119, kt\u00f3ry pozwoli uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji. Wykonanie testu na depresj\u0119<\/a> nie zajmuje du\u017co czasu, a na podstawie szczerych odpowiedzi na wiele r\u00f3\u017cnych pyta\u0144 mo\u017ce on pokaza\u0107, w jakim stanie depresji si\u0119 znajdowa\u0142e\u015b. Test nie powinien by\u0107 stosowany zamiast diagnozy, ale mo\u017ce pokaza\u0107, dlaczego wizyta u lekarza jest dobrym pomys\u0142em.<\/p>\n

Po podj\u0119ciu decyzji o um\u00f3wieniu si\u0119 na wizyt\u0119 u lekarza, \u0142atwiej b\u0119dzie wszystko ustali\u0107. Lekarz mo\u017ce zbada\u0107 pacjenta i okre\u015bli\u0107 rodzaj depresji, na kt\u00f3r\u0105 cierpi. W zale\u017cno\u015bci od objaw\u00f3w, pacjent mo\u017ce mie\u0107 okre\u015blony typ depresji, kt\u00f3ry b\u0119dzie wymaga\u0142 szczeg\u00f3lnego leczenia. Zawsze nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 do lekarza, aby postawi\u0142 w\u0142a\u015bciw\u0105 diagnoz\u0119, a nie zak\u0142ada\u0107, \u017ce ma si\u0119 depresj\u0119. Nawet je\u015bli \u0142atwo jest stwierdzi\u0107, \u017ce czujesz si\u0119 przygn\u0119biony, potrzebujesz pomocy specjalisty, kt\u00f3ry pomo\u017ce ci okre\u015bli\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 drog\u0119 post\u0119powania.<\/p>\n

Depresja i zaburzenia funkcji wykonawczych<\/h4>\n

Depresja mo\u017ce z czasem wywiera\u0107 du\u017cy wp\u0142yw na funkcje wykonawcze. Przyczyny tego stanu rzeczy s\u0105 do\u015b\u0107 zr\u00f3\u017cnicowane i by\u0107 mo\u017ce konieczne b\u0119dzie uzyskanie od lekarza bardziej szczeg\u00f3\u0142owych informacji na temat swojej sytuacji. Mo\u017cna jednak po prostu zrozumie\u0107, \u017ce depresja ma wp\u0142yw na m\u00f3zg i na spos\u00f3b my\u015blenia. Depresja mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 zaburze\u0144 funkcji wykonawczych, poniewa\u017c upo\u015bledza prac\u0119 m\u00f3zgu i uniemo\u017cliwia prawid\u0142owe skupienie si\u0119. Mo\u017cliwe jest r\u00f3wnie\u017c, \u017ce depresja mo\u017ce uniemo\u017cliwi\u0107 m\u00f3zgowi prawid\u0142owy rozw\u00f3j umiej\u0119tno\u015bci wykonawczych w m\u0142odym wieku, ale to, co si\u0119 sta\u0142o w Twoim przypadku, zale\u017cy od Twoich do\u015bwiadcze\u0144.<\/p>\n

Je\u015bli cierpisz na depresj\u0119, mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107, \u017ce pewne rzeczy nie przychodz\u0105 Ci \u0142atwo. Na przyk\u0142ad, mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107, \u017ce jeste\u015b bardziej zapominalski ni\u017c zwykle w depresji. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce w wyniku depresji zaburzone s\u0105 funkcje wykonawcze. Mo\u017ce si\u0119 to objawia\u0107 na wiele sposob\u00f3w, np. zapominaniem o za\u017cyciu lek\u00f3w lub niepami\u0119taniem, gdzie zostawi\u0142e\u015b portfel lub telefon.<\/p>\n

Istnieje wiele r\u00f3\u017cnych sposob\u00f3w, w jakie zaburzenia funkcji wykonawczych mog\u0105 utrudnia\u0107 funkcjonowanie. Je\u015bli nie jeste\u015b w stanie skoncentrowa\u0107 si\u0119 na funkcjach wykonawczych, b\u0119dziesz pope\u0142nia\u0107 wi\u0119cej b\u0142\u0119d\u00f3w ni\u017c zwykle. Wspomniano wcze\u015bniej, \u017ce zdolno\u015b\u0107 do koncentracji i strategicznego my\u015blenia jest zwi\u0105zana z funkcjami wykonawczymi, co mo\u017ce powodowa\u0107 problemy. Je\u015bli nie potrafisz si\u0119 dobrze skoncentrowa\u0107, mo\u017cesz nie radzi\u0107 sobie dobrze w szkole lub w miejscu pracy. Nieumiej\u0119tno\u015b\u0107 wymy\u015blania strategii mo\u017ce znacznie ograniczy\u0107 zdolno\u015b\u0107 rozwi\u0105zywania problem\u00f3w.<\/p>\n

Osoby cierpi\u0105ce na depresj\u0119 zwi\u0105zan\u0105 z zaburzeniami funkcji wykonawczych cz\u0119sto maj\u0105 znacznie wi\u0119ksze trudno\u015bci z wykonywaniem codziennych obowi\u0105zk\u00f3w. Drobne rzeczy, takie jak zapami\u0119tywanie imion czy zwracanie uwagi podczas spotka\u0144, staj\u0105 si\u0119 o wiele trudniejsze. Jest to z pewno\u015bci\u0105 co\u015b, co mo\u017ce powodowa\u0107 frustracj\u0119, a nawet nasila\u0107 problemy z depresj\u0105. Niepowodzenia w szkole lub pracy mog\u0105 doprowadzi\u0107 do jeszcze wi\u0119kszej depresji, dlatego tak wa\u017cne jest poszukiwanie pomocy.<\/p>\n

Leczenie depresji pomaga<\/h4>\n

Leczenie depresji naprawd\u0119 bardzo pomaga w radzeniu sobie z zaburzeniami funkcji wykonawczych. Czasami mo\u017cna ca\u0142kowicie opanowa\u0107 depresj\u0119 zwi\u0105zan\u0105 z zaburzeniami funkcji wykonawczych poprzez odpowiednie leczenie depresji. Wsp\u00f3\u0142praca z lekarzem w celu ustalenia w\u0142a\u015bciwych metod leczenia pozwoli na podj\u0119cie dalszych krok\u00f3w. Niekt\u00f3re osoby mog\u0105 najlepiej reagowa\u0107 na przyjmowanie lek\u00f3w przeciwdepresyjnych, podczas gdy inne mog\u0105 wybra\u0107 si\u0119 na terapi\u0119 w celu leczenia depresji. Mo\u017cesz porozmawia\u0107 o swoich do\u015bwiadczeniach z lekarzem, aby opracowa\u0107 rozs\u0105dn\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 post\u0119powania, kt\u00f3ra pomo\u017ce Ci poczu\u0107 si\u0119 zn\u00f3w sprawnym.<\/p>\n

Radzenie sobie z objawami depresji polega na ustaleniu, co jest dla ciebie skuteczne i poddaniu si\u0119 rutynie. Mo\u017ce by\u0107 konieczne przyjmowanie lek\u00f3w o okre\u015blonej porze ka\u017cdego dnia, aby depresja pozosta\u0142a pod kontrol\u0105. Terapia jest \u015bwietn\u0105 opcj\u0105, poniewa\u017c mo\u017cna na niej przeanalizowa\u0107 niekt\u00f3re problemy, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 depresji. Dobrze jest te\u017c mie\u0107 poczucie, \u017ce ma si\u0119 wsparcie, a mo\u017cliwo\u015b\u0107 skontaktowania si\u0119 z terapeut\u0105 w ka\u017cdej chwili jest bardzo pocieszaj\u0105ca. W dzisiejszych czasach terapia sta\u0142a si\u0119 bardzo wygodna dzi\u0119ki op\u0142acalnym metodom, takim jak terapia online. Obecnie mo\u017cna uzyska\u0107 pomoc nawet bez wychodzenia z domu, co dla niekt\u00f3rych os\u00f3b ma najwi\u0119kszy sens.<\/p>\n

Aby z\u0142agodzi\u0107 problemy z depresj\u0105, mo\u017cna robi\u0107 tak\u017ce inne rzeczy poza leczeniem medycznym. Zwyk\u0142a zmiana stylu \u017cycia mo\u017ce pom\u00f3c w poprawie og\u00f3lnego samopoczucia. Wiele os\u00f3b w radzeniu sobie z objawami depresji korzysta z \u0107wicze\u0144 fizycznych, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 im znaczny wzrost nastroju. Dzi\u0119ki regularnym \u0107wiczeniom mo\u017cna poczu\u0107 si\u0119 og\u00f3lnie szcz\u0119\u015bliwszym, a poprawa kondycji mo\u017ce tak\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie.<\/p>\n

Zaleca si\u0119 tak\u017ce, aby w razie potrzeby zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc do swojego systemu wsparcia. W naszym \u017cyciu powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 osoby, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 nas wspiera\u0107 w trudnych chwilach. System wsparcia mo\u017ce obejmowa\u0107 takie osoby, jak rodzina, najbli\u017csi przyjaciele i partnerzy \u017cyciowi. Zwr\u00f3cenie si\u0119 do systemu wsparcia daje szans\u0119 na odreagowanie w razie potrzeby, a ponadto mo\u017ce pom\u00f3c w praktyczny spos\u00f3b. Na przyk\u0142ad, je\u015bli masz problemy z zaburzeniami funkcji wykonawczych, mo\u017cesz potrzebowa\u0107 pomocy w pami\u0119taniu o przyjmowaniu lek\u00f3w. Nie wahaj si\u0119 poprosi\u0107 o pomoc ludzi, kt\u00f3rzy ci\u0119 kochaj\u0105, gdy masz problemy z depresj\u0105.<\/p>\n

Rozwijanie funkcji wykonawczych<\/h4>\n

Warto te\u017c zauwa\u017cy\u0107, \u017ce niekt\u00f3rzy ludzie z czasem rozwijaj\u0105 swoje umiej\u0119tno\u015bci w zakresie funkcji wykonawczych. Je\u015bli nale\u017cysz do os\u00f3b, kt\u00f3re z powodu depresji s\u0142abo radz\u0105 sobie z funkcjami wykonawczymi, z czasem mo\u017cesz poprawi\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci. Mo\u017cliwe jest nauczenie si\u0119, jak lepiej si\u0119 koncentrowa\u0107 i jak lepiej strategizowa\u0107. Niekt\u00f3rzy ludzie pracuj\u0105 z terapeutami, aby uzyska\u0107 pomoc w takich sprawach. Osi\u0105gni\u0119cie znacznej poprawy mo\u017ce zaj\u0105\u0107 troch\u0119 czasu, ale z czasem mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 znaczn\u0105 popraw\u0119. Po opanowaniu objaw\u00f3w depresji \u0142atwiej b\u0119dzie si\u0119 skupi\u0107 na r\u00f3\u017cnych rzeczach.<\/p>\n

Nie musisz akceptowa\u0107 faktu, \u017ce depresja zwi\u0105zana z zaburzeniami funkcji wykonawczych jest dla Ciebie czym\u015b normalnym. Je\u015bli masz trudno\u015bci ze skupieniem uwagi, planowaniem, zapami\u0119tywaniem lub innymi podobnymi czynno\u015bciami, mo\u017cesz uzyska\u0107 pomoc. Mo\u017cesz rozwija\u0107 funkcje wykonawcze, aby z czasem wzmocni\u0107 swoje zdolno\u015bci, ale by\u0107 mo\u017ce lepiej b\u0119dzie najpierw skupi\u0107 si\u0119 na leczeniu depresji. Niezale\u017cnie od tego, co zdecydujesz si\u0119 zrobi\u0107, dobrze jest wiedzie\u0107, \u017ce nie musisz radzi\u0107 sobie sam. Depresja mo\u017ce by\u0107 bardzo z\u0142o\u017conym tematem, ale nie nale\u017cy go ukrywa\u0107. Niekt\u00f3rzy specjali\u015bci s\u0105 gotowi udzieli\u0107 Ci pomocy, a ponadto mo\u017cesz liczy\u0107 na wsparcie kochaj\u0105cych Ci\u0119 os\u00f3b w Twoim \u017cyciu.<\/p>\n

Wi\u0119cej informacji<\/h4>\n
    \n
  • mind-diagnostics.org\/blog\/depression\/understanding-executive-dysfunction-depression<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Depresja to powa\u017cny problem zdrowia psychicznego, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na \u017cycie milion\u00f3w ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Istnieje wiele r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w depresji i do\u015b\u0107 cz\u0119sto zdarza si\u0119,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1825,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[289],"tags":[683,684,682],"yoast_head":"\nZrozumienie depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zrozumienie depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Depresja to powa\u017cny problem zdrowia psychicznego, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na \u017cycie milion\u00f3w ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Istnieje wiele r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w depresji i do\u015b\u0107 cz\u0119sto zdarza si\u0119,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-28T06:00:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-08T20:12:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"202\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"width\":840,\"height\":202},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/\",\"name\":\"Zrozumienie depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-08-28T06:00:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T20:12:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Depresja\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zrozumienie depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Zrozumienie depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych\",\"datePublished\":\"2022-08-28T06:00:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-08T20:12:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#webpage\"},\"wordCount\":1529,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"keywords\":[\"Depresja i zaburzenia funkcji wykonawczych\",\"Leczenie depresji pomaga\",\"Okre\u015bl czy masz depresj\u0119\"],\"articleSection\":[\"Depresja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zrozumienie depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych - Diagnostyka Umys\u0142u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zrozumienie depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"Depresja to powa\u017cny problem zdrowia psychicznego, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na \u017cycie milion\u00f3w ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Istnieje wiele r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w depresji i do\u015b\u0107 cz\u0119sto zdarza si\u0119,...","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2022-08-28T06:00:03+00:00","article_modified_time":"2022-07-08T20:12:53+00:00","og_image":[{"width":840,"height":202,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","width":840,"height":202},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/","name":"Zrozumienie depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-08-28T06:00:03+00:00","dateModified":"2022-07-08T20:12:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Depresja","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zrozumienie depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Zrozumienie depresji z zaburzeniami funkcji wykonawczych","datePublished":"2022-08-28T06:00:03+00:00","dateModified":"2022-07-08T20:12:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#webpage"},"wordCount":1529,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/depresja\/zrozumienie-depresji-z-zaburzeniami-funkcji-wykonawczych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","keywords":["Depresja i zaburzenia funkcji wykonawczych","Leczenie depresji pomaga","Okre\u015bl czy masz depresj\u0119"],"articleSection":["Depresja"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1597"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1597"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2052,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1597\/revisions\/2052"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}