{"id":1625,"date":"2022-06-26T09:39:25","date_gmt":"2022-06-26T07:39:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1625"},"modified":"2023-02-23T10:58:24","modified_gmt":"2023-02-23T09:58:24","slug":"rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/","title":{"rendered":"Rodzaje terapii w przypadku ADHD"},"content":{"rendered":"<p>Leki s\u0105 zwykle jednym z go-to leczenia dla doros\u0142ych i dzieci do czynienia z zaburzeniami koncentracji uwagi \/ nadpobudliwo\u015bci, ale dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 dodatkowego wsparcia lub nie chc\u0105 bra\u0107 leki, terapia dla ADHD mo\u017ce by\u0107 pomocne w zarz\u0105dzaniu ich stanu.<\/p>\n<p>Czy szukasz konkretnych krok\u00f3w do podj\u0119cia i umiej\u0119tno\u015bci do nauki lub bardziej zorientowane na wgl\u0105d terapii, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, jak niekt\u00f3re z nawyk\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105 na swoje \u017cycie i relacje, jest rodzaj terapii tam dla Ciebie.<\/p>\n<h4>Rodzaje ADHD<\/h4>\n<p>Istniej\u0105 trzy g\u0142\u00f3wne typy ADHD, cho\u0107 leczenie ich wszystkich wygl\u0105da w du\u017cej mierze podobnie:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>ADHD typu mieszanego<\/strong>: Ten typ, najcz\u0119stszy, jest po\u0142\u0105czeniem zachowa\u0144 impulsywnych i nadpobudliwych z nieuwag\u0105 i rozproszeniem uwagi.<\/li>\n<li><strong>ADHD, typ impulsywny\/nadpobudliwy<\/strong>: Najrzadziej wyst\u0119puj\u0105ca posta\u0107 ADHD, charakteryzuje si\u0119 impulsywnymi i nadpobudliwymi zachowaniami bez nieuwagi i rozproszenia uwagi.<\/li>\n<li><strong>ADHD typu nieuwa\u017cnego i roztargnionego<\/strong>: Objawy tego typu obejmuj\u0105 zazwyczaj nieuwag\u0119 i rozproszenie uwagi, bez nadpobudliwo\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Rodzaje terapii w przypadku ADHD<\/h4>\n<p>Istnieje wiele r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w terapii dla ADHD, cho\u0107 niekt\u00f3re metody mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 mi\u0119dzy dzie\u0107mi i doros\u0142ymi. Rodzaje terapii stosowanej w leczeniu ADHD obejmuj\u0105 dialektyczn\u0105 terapi\u0119 behawioraln\u0105 oraz terapi\u0119 poznawcz\u0105 opart\u0105 na uwa\u017cno\u015bci (mindfulness-based cognitive therapy).<\/p>\n<p><strong>Terapia dla doros\u0142ych z ADHD<\/strong><\/p>\n<p>Leczenie dla doros\u0142ych z ADHD b\u0119dzie wygl\u0105da\u0107 nieco inaczej ni\u017c leczenie dzieci z ADHD. W terapii dzieci z ADHD mog\u0105 bra\u0107 udzia\u0142 nauczyciele, rodzice lub oboje.<\/p>\n<p><strong>Terapia poznawczo-behawioralna dla ADHD<\/strong><\/p>\n<p>Terapia poznawczo-behawioralna jest og\u00f3lnie uwa\u017cana za z\u0142oty standard w psychoterapii ADHD. Podczas gdy &#8220;zwyk\u0142e&#8221; CBT mo\u017ce by\u0107 pomocne dla ADHD, istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c specyficzne rodzaje CBT dla ADHD.<\/p>\n<p>Niekt\u00f3re z tych rzeczy, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c, obejmuj\u0105 popraw\u0119 codziennych problem\u00f3w \u017cyciowych, takich jak prokrastynacja, problemy z zarz\u0105dzaniem czasem i s\u0142abe planowanie. CBT pomaga ludziom znale\u017a\u0107 nowe strategie radzenia sobie, a tak\u017ce odnale\u017a\u0107 emocje i zachowania, kt\u00f3re przeszkadzaj\u0105 w realizacji strategii.<\/p>\n<p>Model CBT dla ADHD opiera si\u0119 na trzech podstawowych modu\u0142ach i dw\u00f3ch opcjonalnych:<\/p>\n<ul>\n<li>Psychoedukacja i Organizowanie\/planowanie<\/li>\n<li>Radzenie sobie z rozproszeniem uwagi<\/li>\n<li>My\u015blenie adaptacyjne<\/li>\n<\/ul>\n<p>Opcjonalny:<\/p>\n<ul>\n<li>Radzenie sobie z prokrastynacj\u0105<\/li>\n<li>Zaanga\u017cowanie partnera lub wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conka<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Terapia poznawcza oparta na uwa\u017cno\u015bci (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)<\/h4>\n<p>Badania wykaza\u0142y, \u017ce ten rodzaj terapii mo\u017ce by\u0107 pomocny ze wzgl\u0119du na to, jak medytacja i uwa\u017cno\u015b\u0107 wp\u0142ywaj\u0105 na m\u00f3zg i neuropsychiatri\u0119.<\/p>\n<p>Niekt\u00f3re korzy\u015bci mog\u0105 obejmowa\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Ograniczenie b\u0142\u0105dzenia my\u015blami, \u015bnienia w ci\u0105gu dnia i rozproszenia uwagi poprzez popraw\u0119 funkcjonowania sieci trybu domy\u015blnego w m\u00f3zgu, kt\u00f3ra moduluje uwag\u0119<\/li>\n<li>Nauka obserwacji stan\u00f3w emocjonalnych<\/li>\n<li>Regulacj\u0119 emocjonaln\u0105<\/li>\n<li>Poprawa funkcjonowania wykonawczego<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Dialektyczna terapia behawioralna<\/strong><\/p>\n<p>Dialektyczna terapia behawioralna to kolejna forma terapii cz\u0119sto stosowana w przypadku os\u00f3b z ADHD. Ten rodzaj terapii skupia si\u0119 na uczeniu ludzi umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z ADHD poprzez nast\u0119puj\u0105ce modu\u0142y: Mindfulness, Regulacja Emocji, Efektywno\u015b\u0107 Interpersonalna i Tolerancja Stresu, Impulsywno\u015b\u0107\/Hyperaktywno\u015b\u0107 i Uwaga.<\/p>\n<p>O skuteczno\u015bci tego programu \u015bwiadczy fakt, \u017ce pacjenci z grupy kontrolnej, znajduj\u0105cy si\u0119 na li\u015bcie oczekuj\u0105cych, mieli tendencj\u0119 do pog\u0142\u0119biania si\u0119 problem\u00f3w z uwag\u0105 i nadpobudliwo\u015bci\u0105 w okresie oczekiwania na leczenie. Pacjenci, kt\u00f3rzy byli poddawani terapii, radzili sobie lepiej, co zosta\u0142o zmierzone za pomoc\u0105 Inwentarza Stanu i Cechy Ekspresji Gniewu (STAXI), kt\u00f3ry ocenia regulacj\u0119 emocjonaln\u0105 i kontrol\u0119 impuls\u00f3w.<\/p>\n<h4>Coaching ADHD<\/h4>\n<p>Chocia\u017c technicznie rzecz bior\u0105c nie jest to psychoterapia, coaching ADHD zyskuje popularno\u015b\u0107 jako spos\u00f3b radzenia sobie z objawami i jako\u015bci\u0105 \u017cycia os\u00f3b z ADHD. Chocia\u017c nie ma standardowego protoko\u0142u, ten rodzaj coachingu zazwyczaj obejmuje wyznaczanie cel\u00f3w i zada\u0144 domowych, omawianie sukces\u00f3w i przeszk\u00f3d oraz rozwi\u0105zywanie problem\u00f3w.<\/p>\n<p>Trenerzy stosowali takie techniki, jak wiadomo\u015bci tekstowe, e-maile lub przypomnienia telefoniczne, aby pom\u00f3c klientom w osi\u0105gni\u0119ciu ich cel\u00f3w.<\/p>\n<p>Osoby by\u0142y zach\u0119cane do korzystania z nagr\u00f3d w\u0142asnych lub nagr\u00f3d od trenera lub innych os\u00f3b.<\/p>\n<h4>Psychoterapia wspieraj\u0105ca<\/h4>\n<p>Terapia wspieraj\u0105ca7 jest form\u0105 terapii, kt\u00f3ra pomaga pacjentom zoptymalizowa\u0107 posiadane ju\u017c umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z problemami, tak aby mogli oni wykorzysta\u0107 je do zmniejszenia stresu i radzenia sobie z objawami, takimi jak zarz\u0105dzanie czasem i organizacja.<\/p>\n<blockquote><p>Ten rodzaj terapii jest w du\u017cym stopniu ukierunkowany na pacjenta, skoncentrowany na objawach i wymierny &#8211; np. planowanie opanowania l\u0119ku lub radzenia sobie z zadaniami na studiach.<\/p><\/blockquote>\n<h4>Terapia interpersonalna<\/h4>\n<p>Terapia interpersonalna jest zazwyczaj stosowana w celu rozwi\u0105zania problem\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142y powsta\u0107 mi\u0119dzy klientem a innymi osobami z powodu nieporozumie\u0144 wynikaj\u0105cych z objaw\u00f3w ADHD, takich jak zapominanie lub zwlekanie, kt\u00f3re maj\u0105 wp\u0142yw na osoby w ich \u017cyciu.<\/p>\n<p>Jedn\u0105 z kluczowych cech tego typu terapii jest to, \u017ce mo\u017ce by\u0107 u\u017cywany przez terapeut\u0119, aby pom\u00f3c klientowi zobaczy\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy ich wewn\u0119trznych do\u015bwiadcze\u0144 i jak ich zachowania wp\u0142ywaj\u0105 na innych.<\/p>\n<p>Ten rodzaj terapii mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c dotyczy\u0107 problem\u00f3w osobistych, takich jak poczucie pora\u017cki lub niska samoocena, kt\u00f3re odnosz\u0105 si\u0119 do zdolno\u015bci osoby do radzenia sobie z objawami ADHD.<\/p>\n<h4>Terapia grupowa<\/h4>\n<p>Terapia grupowa mo\u017ce by\u0107 pomocny spos\u00f3b dla os\u00f3b z ADHD, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 od innych ludzi do czynienia z podobnymi rodzajami wyzwa\u0144 i jak radzili sobie z nimi lub je przezwyci\u0119\u017cy\u0107.<\/p>\n<p>Szczeg\u00f3lny rodzaj terapii grupowej dla ADHD-I (typ nieuwa\u017cny) o nazwie CBT dla ADHD-I uczy cz\u0142onk\u00f3w grupy planowania, jak rozpoczyna\u0107 i ko\u0144czy\u0107 zaj\u0119cia, zmiany stylu \u017cycia oraz jak rozwi\u0105zywa\u0107 problemy w tych obszarach.<\/p>\n<p>Wykorzystuje on kombinacj\u0119 stosowania technik na sesjach stacjonarnych oraz zada\u0144 domowych poza grupami. Stosuje si\u0119 tak\u017ce medytacj\u0119 mindfulness, aby pom\u00f3c cz\u0142onkom grupy zredukowa\u0107 stres i poprawi\u0107 regulacj\u0119 uwagi.<\/p>\n<h4>Terapia narracyjna<\/h4>\n<p>Terapia narracyjna okaza\u0142a si\u0119 pomocna u os\u00f3b z ADHD w zmniejszeniu pi\u0119tna, jakie mog\u0105 one odczuwa\u0107. Wiele os\u00f3b z ADHD wmawia sobie, \u017ce s\u0105 leniwi i nieosi\u0105galni, co prowadzi ich do zastanawiania si\u0119, jaki jest cel podejmowania pr\u00f3b i w ten spos\u00f3b staje si\u0119 samospe\u0142niaj\u0105c\u0105 si\u0119 przepowiedni\u0105.<\/p>\n<blockquote><p>Terapia narracyjna mo\u017ce pom\u00f3c osobom z ADHD uzewn\u0119trzni\u0107 swoje problemy, tak aby brak uwagi sta\u0142 si\u0119 problemem, a nie &#8220;to ja jestem problemem&#8221;. Ten rodzaj terapii mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c ludziom zidentyfikowa\u0107 &#8220;b\u0142yskotliwe momenty&#8221;, kiedy rzeczy r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od historii, kt\u00f3re sobie opowiadaj\u0105, tak aby mogli zobaczy\u0107 swoje mocne strony, a nie wyzwania.<\/p><\/blockquote>\n<p>W jednym z bada\u01449 nad dziewcz\u0119tami w wieku szkolnym, kt\u00f3re uczestniczy\u0142y w narracyjnej terapii grupowej, stwierdzono, \u017ce po terapii poprawi\u0142y si\u0119 ich wyniki w szkole, poniewa\u017c zidentyfikowa\u0142y i zast\u0105pi\u0142y negatywne przekonania na sw\u00f3j temat. Terapia narracyjna zwi\u0119kszy\u0142a tak\u017ce ich zdolno\u015b\u0107 do dostrzegania, \u017ce mog\u0105 znale\u017a\u0107 w\u0142asne rozwi\u0105zania problem\u00f3w (stosownie do wieku).<\/p>\n<h4>Terapia ADHD dla dzieci<\/h4>\n<p>W przypadku dzieci z ADHD istniej\u0105 dwa g\u0142\u00f3wne sposoby prowadzenia terapii: przez rodzic\u00f3w i przez nauczycieli, ka\u017cdy z innych powod\u00f3w. Obie te metody s\u0105 oparte na wsp\u00f3\u0142pracy, w kt\u00f3rej rodzice i nauczyciele pracuj\u0105 razem, niezale\u017cnie od tego, kt\u00f3ry z nich j\u0105 prowadzi.<\/p>\n<p>W terapii behawioralnej prowadzonej przez rodzic\u00f3w, rodzice ucz\u0105 si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>Jak dyscyplinowa\u0107 dziecko w spos\u00f3b konsekwentny i odpowiedni do jego stanu<\/li>\n<li>Jak wprowadza\u0107 struktur\u0119<\/li>\n<li>Jak wprowadza\u0107 pozytywne wzmocnienie<\/li>\n<li>Pozytywnych sposob\u00f3w interakcji z dzieckiem<\/li>\n<\/ul>\n<p>W ramach terapii behawioralnej prowadzonej przez nauczycieli nauczyciele ucz\u0105 si\u0119 podobnych strategii: jak uczy\u0107 dzieci z ADHD radzenia sobie z wyzwaniami, jak pomaga\u0107 im w zarz\u0105dzaniu czasem i organizacj\u0105 oraz jak pomaga\u0107 im w przezwyci\u0119\u017caniu problem\u00f3w emocjonalnych i behawioralnych.<\/p>\n<h4>Wi\u0119cej informacji<\/h4>\n<ul>\n<li><em>verywellmind.com\/types-of-therapy-for-adhd-5272434<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leki s\u0105 zwykle jednym z go-to leczenia dla doros\u0142ych i dzieci do czynienia z zaburzeniami koncentracji uwagi \/ nadpobudliwo\u015bci, ale dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 dodatkowego&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1825,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[702,701,577,697,703,698,700,699],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Rodzaje terapii w przypadku ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rodzaje terapii w przypadku ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leki s\u0105 zwykle jednym z go-to leczenia dla doros\u0142ych i dzieci do czynienia z zaburzeniami koncentracji uwagi \/ nadpobudliwo\u015bci, ale dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 dodatkowego...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-26T07:39:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-23T09:58:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"202\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"width\":840,\"height\":202},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/\",\"name\":\"Rodzaje terapii w przypadku ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-06-26T07:39:25+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-23T09:58:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ADHD\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Rodzaje terapii w przypadku ADHD\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Rodzaje terapii w przypadku ADHD\",\"datePublished\":\"2022-06-26T07:39:25+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-23T09:58:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#webpage\"},\"wordCount\":1305,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"keywords\":[\"Coaching ADHD\",\"Dialektyczna terapia behawioralna\",\"Rodzaje ADHD\",\"Rodzaje terapii w przypadku ADHD\",\"Terapia ADHD dla dzieci\",\"Terapia dla doros\u0142ych z ADHD\",\"Terapia poznawcza oparta na uwa\u017cno\u015bci\",\"Terapia poznawczo-behawioralna dla ADHD\"],\"articleSection\":[\"ADHD\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rodzaje terapii w przypadku ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rodzaje terapii w przypadku ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"Leki s\u0105 zwykle jednym z go-to leczenia dla doros\u0142ych i dzieci do czynienia z zaburzeniami koncentracji uwagi \/ nadpobudliwo\u015bci, ale dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 dodatkowego...","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2022-06-26T07:39:25+00:00","article_modified_time":"2023-02-23T09:58:24+00:00","og_image":[{"width":840,"height":202,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","width":840,"height":202},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/","name":"Rodzaje terapii w przypadku ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-06-26T07:39:25+00:00","dateModified":"2023-02-23T09:58:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ADHD","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Rodzaje terapii w przypadku ADHD"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Rodzaje terapii w przypadku ADHD","datePublished":"2022-06-26T07:39:25+00:00","dateModified":"2023-02-23T09:58:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#webpage"},"wordCount":1305,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/rodzaje-terapii-w-przypadku-adhd\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","keywords":["Coaching ADHD","Dialektyczna terapia behawioralna","Rodzaje ADHD","Rodzaje terapii w przypadku ADHD","Terapia ADHD dla dzieci","Terapia dla doros\u0142ych z ADHD","Terapia poznawcza oparta na uwa\u017cno\u015bci","Terapia poznawczo-behawioralna dla ADHD"],"articleSection":["ADHD"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1625"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1625"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2221,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1625\/revisions\/2221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}