{"id":1733,"date":"2022-08-02T08:00:36","date_gmt":"2022-08-02T06:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1733"},"modified":"2024-02-05T17:44:48","modified_gmt":"2024-02-05T16:44:48","slug":"olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/","title":{"rendered":"Olejki eteryczne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w objawach ADHD"},"content":{"rendered":"

Istnieje wiele metod leczenia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 radzi\u0107 sobie z tymi objawami zar\u00f3wno u dzieci, jak i u doros\u0142ych, takich jak leki, psychoterapie, terapie behawioralne, nawyki zdrowego stylu \u017cycia oraz komplementarna medycyna alternatywna (CAM).<\/p>\n

Terapie CAM to bardziej holistyczne podej\u015bcie do leczenia, kt\u00f3re skupia si\u0119 na po\u0142\u0105czeniu umys\u0142u i cia\u0142a. Szczeg\u00f3ln\u0105 terapi\u0105 CAM, kt\u00f3ra jest prost\u0105, ale skuteczn\u0105 interwencj\u0105 jest stosowanie olejk\u00f3w eterycznych.<\/p>\n

Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z olejk\u00f3w eterycznych<\/h4>\n

Wykazano, \u017ce olejki eteryczne oferuj\u0105 r\u00f3\u017cne korzy\u015bci. Stosowanie olejk\u00f3w eterycznych mo\u017ce poprawi\u0107 nastr\u00f3j, zmniejszy\u0107 niepok\u00f3j, zrelaksowa\u0107 umys\u0142, zwi\u0119kszy\u0107 wydajno\u015b\u0107, zmniejszy\u0107 objawy zatok lub alergii i wiele innych.<\/p>\n

Czym s\u0105 olejki eteryczne?<\/strong>
\nWed\u0142ug Hanifa i wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w “olejki eteryczne (EO) to wysoko skoncentrowane materia\u0142y wyekstrahowane z li\u015bci, \u0142odyg, kwiat\u00f3w, nasion, korzeni, sk\u00f3rek owoc\u00f3w, \u017cywic lub kory.<\/em>” S\u0105 one cz\u0119sto rozcie\u0144czane i stosowane w kosmetykach do w\u0142os\u00f3w lub sk\u00f3ry, a tak\u017ce w \u017cywno\u015bci i napojach.<\/p><\/blockquote>\n

Bardzo popularnym sposobem na do\u015bwiadczenie zar\u00f3wno aromatu, jak i korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z olejk\u00f3w eterycznych jest zmys\u0142 w\u0119chu. Najlepszym sposobem na to jest dyfuzja olejku za pomoc\u0105 dyfuzora, kt\u00f3ry wype\u0142ni pomieszczenie aromatem olejku.<\/p>\n

Inn\u0105 opcj\u0105 jest wdychanie olejku bezpo\u015brednio lub rozcie\u0144czenie olejku i umieszczenie go na okre\u015blonych obszarach sk\u00f3ry, takich jak nadgarstek, aby poczu\u0107 zapach. Ka\u017cdy olejek eteryczny oferuje inne korzy\u015bci, a niekt\u00f3re maj\u0105 podobne dzia\u0142anie.<\/p>\n

Wp\u0142yw olejk\u00f3w eterycznych na ADHD<\/h4>\n

Ostatnio, badania ADHD<\/a> zbada\u0142 wp\u0142yw olejk\u00f3w eterycznych maj\u0105 jako uzupe\u0142niaj\u0105cej interwencji dla zarz\u0105dzania objawami ADHD. Eksperci odkryli potencjalne korzy\u015bci, jakie olejki eteryczne mog\u0105 mie\u0107 na zaburzenia neurologiczne.<\/p>\n

Chocia\u017c nie ma ostatecznych dowod\u00f3w na to, \u017ce olejki eteryczne poprawiaj\u0105 objawy ADHD we wszystkich dziedzinach, niekt\u00f3re olejki mog\u0105 pom\u00f3c promowa\u0107 spok\u00f3j, wzmocni\u0107 koncentracj\u0119 i pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na nastr\u00f3j, co mo\u017ce potencjalnie przynie\u015b\u0107 korzy\u015bci osobom z ADHD.<\/p>\n

Olejki eteryczne stosowane w leczeniu objaw\u00f3w ADHD<\/h4>\n

Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje olejk\u00f3w eterycznych, ka\u017cdy typ ma podobne efekty, chodzi o znalezienie, kt\u00f3ry dzia\u0142a najlepiej dla Ciebie.<\/p>\n

Aromat kwiatowy<\/strong><\/p>\n

Zapachy kwiatowe promowa\u0107 relaks, spok\u00f3j i spok\u00f3j. Olejki te mog\u0105 mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na nadpobudliwo\u015b\u0107, impulsywno\u015b\u0107 i niepok\u00f3j.<\/p>\n

Poni\u017cej przedstawiono olejki o zapachu kwiatowym:<\/p>\n

    \n
  • Lawenda<\/li>\n
  • Vetiver<\/li>\n
  • Ylang-ylang<\/li>\n
  • Waleriana<\/li>\n
  • R\u00f3\u017ca<\/li>\n
  • Drzewo kastowe<\/li>\n<\/ul>\n

    Aromat cytrusowy<\/strong><\/p>\n

    Cytrusowe olejki eteryczne pomagaj\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 energi\u0119 i nastr\u00f3j, zmniejszy\u0107 stres i wspom\u00f3c trawienie. Mog\u0105 one pom\u00f3c w ewentualnych wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105cych objawach l\u0119ku i depresji.<\/p>\n

    Poni\u017cej przedstawiono olejki o zapachu cytrusowym:<\/p>\n

      \n
    • Bergamotka<\/li>\n
    • S\u0142odka pomara\u0144cza<\/li>\n
    • Mandarynka<\/li>\n<\/ul>\n

      Aromat kamforowy<\/strong><\/p>\n

      Kamfora to substancja pochodz\u0105ca z kory drzew, kt\u00f3ra ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i mentolowy zapach. Maj\u0105 one dzia\u0142anie wzmacniaj\u0105ce odporno\u015b\u0107, wspomagaj\u0105 funkcjonowanie uk\u0142adu oddechowego, zmniejszaj\u0105 alergie i przekrwienie, jednocze\u015bnie \u0142agodz\u0105c stres.<\/p>\n

      Poni\u017cej przedstawiono olejki o zapachu kamforowym:<\/p>\n

        \n
      • Eucalyptus<\/li>\n
      • Mi\u0119ta pieprzowa<\/li>\n<\/ul>\n

        Aromaty zio\u0142owe, drzewne, ziemiste i korzenne<\/strong><\/p>\n

        Istniej\u0105 inne aromaty, kt\u00f3re korzystaj\u0105 z tych z ADHD, jak zio\u0142owe (zio\u0142owe), drzewiaste, ziemiste i pikantne zapachy. Zazwyczaj te rodzaje olejk\u00f3w pomagaj\u0105 w jasno\u015bci, pami\u0119ci, trawieniu, b\u00f3lach g\u0142owy i zwi\u0119kszaniu odporno\u015bci. Mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w niepokoju, depresji i \u015bnie.<\/p>\n

        Do tych olejk\u00f3w eterycznych nale\u017c\u0105:<\/p>\n

        Zio\u0142owe<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Rozmaryn<\/li>\n
        • Sza\u0142wia jasna<\/li>\n
        • Rumianek<\/li>\n
        • Geranium<\/li>\n<\/ul>\n

          Drzewny<\/strong><\/p>\n

            \n
          • Frankincense<\/li>\n
          • Drzewo cedrowe<\/li>\n
          • Drzewo sanda\u0142owe<\/li>\n<\/ul>\n

            Korzenny<\/strong><\/p>\n

              \n
            • Ga\u0142ka muszkato\u0142ow<\/li>\n<\/ul>\n

              Ziemisty<\/strong><\/p>\n

                \n
              • Patchouli<\/li>\n<\/ul>\n

                Zakup olejk\u00f3w eterycznych<\/h4>\n

                Je\u015bli u Ciebie lub Twojego dziecka zdiagnozowano ADHD i badasz holistyczne opcje, aby doda\u0107 do swojego codziennego harmonogramu, aby pom\u00f3c w objawach, rozwa\u017c niekt\u00f3re z powy\u017cszych olejk\u00f3w eterycznych.<\/p>\n

                S\u0105 one \u0142atwe do nabycia online lub w sklepach ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105 lub sklepach z witaminami. Olejki eteryczne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c niedrogie i zazwyczaj nie przedstawiaj\u0105 skutk\u00f3w ubocznych lub reakcji alergicznych.<\/p>\n

                Upewnij si\u0119, \u017ce olejki, kt\u00f3re zdecydujesz si\u0119 u\u017cy\u0107, nie pochodz\u0105 z ro\u015bliny, na kt\u00f3r\u0105 ty lub kto\u015b inny jest uczulony. Przejrzyj r\u00f3wnie\u017c wszelkie dodatkowe sk\u0142adniki, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce nie b\u0119dziesz mia\u0142 reakcji alergicznej.<\/p><\/blockquote>\n

                We\u017a pod uwag\u0119 st\u0119\u017cenie i moc olejku podczas kontaktu ze sk\u00f3r\u0105, rozcie\u0144cz r\u00f3wnie\u017c olejek przed na\u0142o\u017ceniem go na sk\u00f3r\u0119. Upewnij si\u0119, \u017ce olejek pochodzi z wiarygodnego \u017ar\u00f3d\u0142a, kt\u00f3re produkuje czyste i wysokiej jako\u015bci produkty.<\/p>\n

                Rozwa\u017c uruchomienie idei stosowania olejk\u00f3w eterycznych z lekarzem, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce nie b\u0119dzie kolidowa\u0107 z ewentualnym leczeniem ADHD, kt\u00f3re jest obecnie wdra\u017cane.<\/p>\n

                Wi\u0119cej informacji<\/h4>\n
                  \n
                • verywellmind.com\/adhd-essential-oils-benefits-impact-types-5225112<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Istnieje wiele metod leczenia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 radzi\u0107 sobie z tymi objawami zar\u00f3wno u dzieci, jak i u doros\u0142ych, takich jak leki, psychoterapie, terapie behawioralne, nawyki…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1825,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nOlejki eteryczne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w objawach ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olejki eteryczne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w objawach ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Istnieje wiele metod leczenia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 radzi\u0107 sobie z tymi objawami zar\u00f3wno u dzieci, jak i u doros\u0142ych, takich jak leki, psychoterapie, terapie behawioralne, nawyki...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-02T06:00:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-05T16:44:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"202\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"width\":840,\"height\":202},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/\",\"name\":\"Olejki eteryczne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w objawach ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-08-02T06:00:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-05T16:44:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bez kategorii\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Olejki eteryczne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w objawach ADHD\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Olejki eteryczne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w objawach ADHD\",\"datePublished\":\"2022-08-02T06:00:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-05T16:44:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#webpage\"},\"wordCount\":797,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg\",\"articleSection\":[\"Bez kategorii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olejki eteryczne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w objawach ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olejki eteryczne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w objawach ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"Istnieje wiele metod leczenia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 radzi\u0107 sobie z tymi objawami zar\u00f3wno u dzieci, jak i u doros\u0142ych, takich jak leki, psychoterapie, terapie behawioralne, nawyki...","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2022-08-02T06:00:36+00:00","article_modified_time":"2024-02-05T16:44:48+00:00","og_image":[{"width":840,"height":202,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","width":840,"height":202},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/","name":"Olejki eteryczne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w objawach ADHD - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-08-02T06:00:36+00:00","dateModified":"2024-02-05T16:44:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bez kategorii","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Olejki eteryczne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w objawach ADHD"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Olejki eteryczne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w objawach ADHD","datePublished":"2022-08-02T06:00:36+00:00","dateModified":"2024-02-05T16:44:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#webpage"},"wordCount":797,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/bez-kategorii\/olejki-eteryczne-ktore-moga-pomoc-w-objawach-adhd\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bg_top_default.jpg","articleSection":["Bez kategorii"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1733"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1733"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1733\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1964,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1733\/revisions\/1964"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1733"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1733"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}