{"id":1777,"date":"2022-07-07T10:25:34","date_gmt":"2022-07-07T08:25:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1777"},"modified":"2023-02-23T11:12:34","modified_gmt":"2023-02-23T10:12:34","slug":"jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/","title":{"rendered":"Jak leczy si\u0119 ADHD u dzieci i doros\u0142ych?"},"content":{"rendered":"

To mo\u017ce by\u0107 trudne, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, \u017ce nie ma lekarstwa na ADHD. Ale objawy mog\u0105 by\u0107 skutecznie zarz\u0105dzane i leczone. Z odpowiedniego leczenia, mo\u017cna oczekiwa\u0107, aby zobaczy\u0107 popraw\u0119 w szkole lub wydajno\u015bci pracy, a mo\u017ce zauwa\u017cy\u0107 swoje relacje, pewno\u015b\u0107 siebie i poczucie w\u0142asnej warto\u015bci poprawi\u0107, jak r\u00f3wnie\u017c.<\/p>\n

Chocia\u017c leczenie ADHD jest cz\u0119sto zwi\u0105zane z lek\u00f3w na recept\u0119, to nie jest to jedyne leczenie dost\u0119pne. Terapia, specjalne zakwaterowanie, szkolenia umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych i zmiany stylu \u017cycia mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c zmniejszy\u0107 objawy ADHD<\/a>.<\/p>\n

Badania wykaza\u0142y, \u017ce najbardziej skutecznym sposobem leczenia ADHD jest po\u0142\u0105czenie lek\u00f3w i interwencji behawioralnych.<\/p><\/blockquote>\n

Leki<\/h4>\n

Leki s\u0105 najbardziej powszechne leczenie ADHD. Je\u015bli ty lub twoje dziecko jest przepisane leki, wa\u017cne jest, aby monitorowa\u0107 objawy i zg\u0142osi\u0107 wszelkie skutki uboczne. Dzi\u0119ki tym informacjom lekarz mo\u017ce dostosowa\u0107 recept\u0119, a\u017c do znalezienia odpowiedniej dawki terapeutycznej.<\/p>\n

Dwie g\u0142\u00f3wne grupy lek\u00f3w w leczeniu ADHD s\u0105 stymulanty i niestymulanty.<\/p>\n

Stymulanty<\/strong><\/p>\n

To mo\u017ce brzmie\u0107 sprzecznie z intuicj\u0105, aby przepisa\u0107 komu\u015b, kto jest nadpobudliwy stymulant. Jednak stymulanty zmniejszaj\u0105 nadpobudliwo\u015b\u0107 i impulsywno\u015b\u0107 oraz zwi\u0119kszaj\u0105 uwag\u0119.<\/p>\n

Do powszechnie stosowanych stymulant\u00f3w nale\u017c\u0105:<\/p>\n

    \n
  • Adderall (amfetamina i dekstroamfetamina)<\/li>\n
  • Concerta (metylofenidat o przed\u0142u\u017conym uwalnianiu)<\/li>\n
  • Dexedrine (dekstroamfetamina)<\/li>\n
  • Dyanavel XR (amfetamina)<\/li>\n
  • Focalin (deksmetylfenidat)<\/li>\n
  • Metadate (chlorowodorek metylofenidatu)<\/li>\n
  • Ritalin (metylofenidat)<\/li>\n<\/ul>\n

    Niestymulanty<\/strong><\/p>\n

    Chocia\u017c leki stymuluj\u0105ce s\u0105 zazwyczaj pierwszym lekiem przepisywanym w leczeniu ADHD, czasami zamiast nich mo\u017ce by\u0107 stosowany lek niestymuluj\u0105cy. Mo\u017ce to by\u0107 wybrane, je\u015bli Ty lub Twoje dziecko do\u015bwiadczy\u0142o negatywnych skutk\u00f3w ubocznych z lekami stymuluj\u0105cymi, lub istnieje obawa o nadu\u017cywanie lek\u00f3w stymuluj\u0105cych. Czasami lekarz mo\u017ce przepisa\u0107 zar\u00f3wno lek stymuluj\u0105cy, jak i nie stymuluj\u0105cy.<\/p>\n

    Przyk\u0142adami lek\u00f3w niestymuluj\u0105cych s\u0105:<\/p>\n

      \n
    • Catapres (klonidyna)<\/li>\n
    • Intuniv (guanfacyna)<\/li>\n
    • Qelbree (viloxazine)<\/li>\n
    • Strattera (atomoksetyna)<\/li>\n
    • Wellbutrin XL (chlorowodorek bupropionu)<\/li>\n<\/ul>\n

      Strategie behawioralne<\/h4>\n

      \u015arodowisko odgrywa du\u017c\u0105 rol\u0119 w zarz\u0105dzaniu objawami ADHD. Niezorganizowane i nieuporz\u0105dkowane otoczenie mo\u017ce pogorszy\u0107 objawy. Uporz\u0105dkowane, niezagracone i przewidywalne otoczenie, z drugiej strony, mo\u017ce bardzo pom\u00f3c.<\/p>\n

      Oto kilka przyk\u0142ad\u00f3w strategii behawioralnych, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 dla dzieci i doros\u0142ych z ADHD:<\/p>\n

        \n
      • Ustalenie rutyny<\/strong>: Posiadanie prostych, przewidywalnych rutyn w ci\u0105gu dnia oznacza, \u017ce niezb\u0119dne zadania s\u0105 wykonywane bez paniki w ostatniej chwili. Zdrowa rutyna rano, po po\u0142udniu i wieczorem mo\u017ce nakre\u015bli\u0107 niezb\u0119dne kroki do wykonania zada\u0144.<\/li>\n
      • Tworzenie list kontrolnych<\/strong>: List\u0119 kontroln\u0105 mo\u017cna stworzy\u0107 dla ka\u017cdego wieloetapowego procesu, kt\u00f3ry wydaje si\u0119 skomplikowany lub stresuj\u0105cy. Dzia\u0142a ona jako pomoc w zapami\u0119tywaniu i pomaga Tobie lub Twojemu dziecku czu\u0107 si\u0119 zorganizowanym. Na przyk\u0142ad mo\u017cna przyklei\u0107 list\u0119 kontroln\u0105 do drzwi wej\u015bciowych i wypisa\u0107 na niej wszystkie rzeczy, kt\u00f3rych Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie na dany dzie\u0144.<\/li>\n
      • U\u017cywanie timer\u00f3w<\/strong>: Aby pom\u00f3c Tobie lub dziecku zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na prac\u0119 domow\u0105 lub projekt pracy, ustaw timer na 15 minut (wskazuj\u0105c dedykowany czas skupienia). Kiedy zadzwoni, zr\u00f3b sobie mini przerw\u0119, a nast\u0119pnie ponownie ustaw timer.<\/li>\n
      • Ustawianie alarm\u00f3w<\/strong>: Mo\u017cesz ustawi\u0107 alarmy, aby przypomnie\u0107 sobie lub dziecku o za\u017cyciu lek\u00f3w lub wyj\u015bciu z domu. Alarmy mog\u0105 by\u0107 wzmacniaj\u0105ce, poniewa\u017c zmniejszaj\u0105 potrzeb\u0119 przypomnie\u0144 od innych.<\/li>\n
      • Tworzenie wykres\u00f3w<\/strong>: Je\u015bli jest jakie\u015b zachowanie lub nawyk, kt\u00f3ry chcesz w\u0142\u0105czy\u0107 do swojego dnia, zr\u00f3b wykres z dniami tygodnia. Za ka\u017cdym razem, gdy wykonasz dane zachowanie – na przyk\u0142ad umyjesz z\u0119by – dostaniesz gwiazdk\u0119. Zar\u00f3wno dzieci, jak i doro\u015bli uwa\u017caj\u0105 to za satysfakcjonuj\u0105ce i dzia\u0142a jako przypomnienie i motywator do wykonania zadania.<\/li>\n
      • U\u017cywanie planera<\/strong>: U\u017cywanie planera pomaga w zrozumieniu up\u0142ywu czasu i tego, co jest zaplanowane na dany dzie\u0144, a tak\u017ce wyznacza terminy, np. kiedy nale\u017cy odda\u0107 zadania.<\/li>\n<\/ul>\n

        Szkolenie dla rodzic\u00f3w<\/h4>\n

        Niekt\u00f3rzy rodzice uwa\u017caj\u0105, \u017ce w jaki\u015b spos\u00f3b “zawiedli” jako rodzice, je\u015bli potrzebuj\u0105 szkolenia, ale tak nie jest. Szkolenie rodzic\u00f3w uczy rodzic\u00f3w dzieci z ADHD umiej\u0119tno\u015bci zarz\u0105dzania zachowaniem swoich dzieci w domu.<\/p>\n

        Szkolenie rodzic\u00f3w oferuje wsparcie emocjonalne, a jednocze\u015bnie uczy konkretnych technik dyscypliny, kt\u00f3re okaza\u0142y si\u0119 skuteczne w zmniejszaniu problem\u00f3w z zachowaniem u dzieci z ADHD. Rodzice cz\u0119sto ucz\u0105 si\u0119 jak ustala\u0107 jasne zasady, przestrzega\u0107 konsekwentnie konsekwencji i tworzy\u0107 wi\u0119cej struktury w dniu dziecka.<\/p>\n

        Rodzice ucz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c strategii modyfikacji zachowa\u0144, takich jak wykorzystanie system\u00f3w nagr\u00f3d, aby zmotywowa\u0107 dzieci do wykonywania obowi\u0105zk\u00f3w i prac domowych. Ucz\u0105 si\u0119 te\u017c, jak skutecznie stosowa\u0107 naturalne i logiczne konsekwencje.<\/p>\n

        Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych<\/h4>\n

        Umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne mog\u0105 cz\u0119sto powodowa\u0107 problemy dla os\u00f3b \u017cyj\u0105cych z ADHD, jak objawy ADHD mo\u017ce spowodowa\u0107 zachowanie, kt\u00f3re wygl\u0105da niegrzeczny.<\/p>\n

        Przyk\u0142adem jest niezauwa\u017canie subtelnych wskaz\u00f3wek niewerbalnych, impulsywne przerywanie m\u00f3wcy lub patrzenie przez okno, gdy kto\u015b m\u00f3wi. Innym przyk\u0142adem jest przekraczanie granic fizycznych poprzez stanie zbyt blisko ludzi.<\/p>\n

        \u017badne z tych zachowa\u0144 nie jest robione po to, by by\u0107 celowo niegrzecznym, a rodzina i bliscy przyjaciele rozumiej\u0105 to. Jednak bez rozwini\u0119cia nowych umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych mo\u017ce by\u0107 trudno zdoby\u0107 przyjaci\u00f3\u0142, dobrze radzi\u0107 sobie w pracy lub umawia\u0107 si\u0119 na randki.<\/p>\n

        Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych mo\u017ce by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Terapia mo\u017ce odbywa\u0107 si\u0119 w grupie lub z indywidualnym terapeut\u0105, lub trener ADHD mo\u017ce uczy\u0107 umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych.<\/p><\/blockquote>\n

        Poradnictwo i psychoterapia<\/h4>\n

        Badania wykaza\u0142y, \u017ce terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczna dla os\u00f3b \u017cyj\u0105cych z ADHD. Pomaga rozwija\u0107 nowe sposoby zachowania si\u0119 w \u015bwiecie. Co wa\u017cne, pomaga r\u00f3wnie\u017c ze wstydem i nisk\u0105 samoocen\u0105, kt\u00f3ra dotyka wiele os\u00f3b z ADHD.<\/p>\n

        Praca z doradc\u0105 lub terapeut\u0105 mo\u017ce by\u0107 pomocna w rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w wynikaj\u0105cych z \u017cycia z ADHD, w tym utraty pracy i problem\u00f3w w zwi\u0105zku. Mo\u017ce to by\u0107 r\u00f3wnie\u017c pomocne dla os\u00f3b, kt\u00f3re \u017cyj\u0105 z wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych warunk\u00f3w, takich jak depresja i l\u0119k.<\/p>\n

        To mo\u017ce by\u0107 bardzo korzystne, aby porozmawia\u0107 z pracownikiem s\u0142u\u017cby zdrowia, kt\u00f3ry jest zaznajomiony z ADHD, aby znale\u017a\u0107 najlepsze mechanizmy radzenia sobie dla Ciebie.<\/p>\n

        Coaching<\/h4>\n

        Tworzenie wi\u0119cej struktury w swoim \u017cyciu mo\u017ce pom\u00f3c zarz\u0105dza\u0107 objawy. Ale trudno jest ustali\u0107 sp\u00f3jn\u0105 rutyn\u0119 i zorganizowa\u0107 si\u0119, gdy masz ADHD.<\/p>\n

        ADHD trenerzy mog\u0105 zapewni\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 podczas tworzenia tej struktury. Mog\u0105 one r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c Tobie lub Twojemu dziecku wyznaczy\u0107 cele, rozwija\u0107 nowe nawyki, uczy\u0107 si\u0119 nowych umiej\u0119tno\u015bci i pracowa\u0107, aby w\u0142\u0105czy\u0107 je do swojego \u017cycia.<\/p>\n

        Trener mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142a\u0107 jako “body double”. Body double to osoba, kt\u00f3ra dotrzymuje Ci towarzystwa podczas wykonywania trudnego zadania.<\/p>\n

        Wiele os\u00f3b z ADHD zmaga si\u0119 z nudnymi, prozaicznymi lub wieloetapowymi zadaniami, takimi jak prace domowe, porz\u0105dki, czy wype\u0142nianie podatk\u00f3w. Mog\u0105 one zwleka\u0107 z rozpocz\u0119ciem lub dosta\u0107 side-tracked i zostawi\u0107 projekt w po\u0142owie uko\u0144czony.<\/p>\n

        Sobowt\u00f3r siedzi z Tob\u0105 w tym samym pomieszczeniu, podczas gdy Ty wykonujesz te zadania. Ich fizyczna obecno\u015b\u0107 pomaga Ci skupi\u0107 si\u0119 na zadaniu i zmniejsza niepok\u00f3j, kt\u00f3ry mo\u017cesz odczuwa\u0107.<\/p>\n

        Grupy wsparcia<\/h4>\n

        Grupy wsparcia oferuj\u0105 edukacj\u0119, wsparcie emocjonalne i zach\u0119ta dla rodzic\u00f3w dzieci z ADHD i os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 ADHD. Bycie z lud\u017ami, kt\u00f3rzy rozumiej\u0105 swoje problemy, nawet bez konieczno\u015bci wyja\u015bniania ich, mo\u017ce zapewni\u0107 wielki komfort i poczucie przynale\u017cno\u015bci.<\/p>\n

        Grupy wsparcia s\u0105 r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142ym miejscem, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 o zasobach w Twojej okolicy, takich jak szczeg\u00f3lnie kompetentny lekarz ADHD. Czasami grupy wsparcia maj\u0105 zaproszonych prelegent\u00f3w, a innym razem mo\u017cna po prostu podzieli\u0107 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami.<\/p>\n

        Pomieszczenia<\/h4>\n

        Kiedy osoba zosta\u0142a oficjalnie zdiagnozowana z ADHD, s\u0105 one uprawnione do zakwaterowania. Oznacza to, \u017ce dziecko mo\u017ce otrzyma\u0107 zakwaterowanie w szkole, a doros\u0142y mo\u017ce mie\u0107 je w miejscu pracy.<\/p>\n

        Niekt\u00f3re osoby czuj\u0105 si\u0119 nie\u015bmia\u0142o, prosz\u0105c o dostosowanie, poniewa\u017c nie chc\u0105 zwraca\u0107 na siebie uwagi lub czuj\u0105, \u017ce robi\u0105 zamieszanie. Jednak\u017ce, udogodnienia s\u0105 po to, aby Ci\u0119 wspiera\u0107. Tworz\u0105 one najbardziej pomocne \u015brodowisko, aby\u015b m\u00f3g\u0142 uzyska\u0107 oceny, do kt\u00f3rych jeste\u015b zdolny i wykona\u0107 swoj\u0105 najlepsz\u0105 prac\u0119.<\/p>\n

        Przyk\u0142ady u\u0142atwie\u0144 dla student\u00f3w to pomoc w pisaniu notatek na zaj\u0119ciach, nagrywanie wyk\u0142ad\u00f3w, mo\u017cliwo\u015b\u0107 zdawania egzaminu w cichym pomieszczeniu. Aby uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji na temat takich rozwi\u0105za\u0144, zwr\u00f3\u0107 si\u0119 do nauczyciela w szkole lub do centrum pomocy uczniom.<\/p>\n

        Przyk\u0142ady u\u0142atwie\u0144 w miejscu pracy to noszenie s\u0142uchawek z redukcj\u0105 ha\u0142asu lub elastyczne godziny pracy. Innym rozwi\u0105zaniem jest postawienie znaku “nie przeszkadza\u0107”, nawet je\u015bli nie jest to zgodne z polityk\u0105 biura. Porozmawiaj z szefem lub pracownikami dzia\u0142u kadr o mo\u017cliwo\u015bciach dostosowania miejsca pracy, kt\u00f3re mog\u0105 Ci pom\u00f3c.<\/p>\n

        Zmiany w stylu \u017cycia<\/h4>\n

        Zmiany w stylu \u017cycia, takie jak zdrowe od\u017cywianie i \u0107wiczenia, mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w objawach ADHD.9 Dobrym sposobem na w\u0142\u0105czenie tych zmian do swojego \u017cycia jest uczynienie ich jak najbardziej przyjemnymi, poniewa\u017c motywacja jest du\u017c\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 ADHD. Na przyk\u0142ad, wybierz \u0107wiczenie, kt\u00f3re jest dla Ciebie zabawne i nie czuje si\u0119 jak kolejny “do zrobienia” na li\u015bcie.<\/p>\n

        Edukacja<\/h4>\n

        Uczenie si\u0119 jak najwi\u0119cej o tym, co ADHD jest i jak to wp\u0142ywa na Ciebie lub Twoje dziecko jest prawdopodobnie najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 procesu leczenia.<\/p>\n

        Trudno\u015bci z regulacj\u0105 uwagi, impulsy i nadpobudliwo\u015b\u0107 s\u0105 podstawowe objawy ADHD, ale jak one odgrywaj\u0105 si\u0119 w \u017cyciu dziecka lub Ciebie? Na przyk\u0142ad, czy Twoje dziecko \u015bni i brakuje mu instrukcji, czy te\u017c jest impulsywne i mo\u017ce wybiec na ulic\u0119 bez patrzenia? Kiedy s\u0105 konkretne o najwi\u0119kszych wyzwa\u0144 ADHD, mo\u017ce to pom\u00f3c w nawigacji opcji leczenia.<\/p>\n

        Na szcz\u0119\u015bcie, istnieje wi\u0119cej informacji na temat ADHD dost\u0119pne ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej. Mo\u017cesz dowiedzie\u0107 si\u0119 z witryn internetowych, ksi\u0105\u017cek i podcast\u00f3w. Rozwa\u017c udzia\u0142 w zaj\u0119ciach organizowanych lokalnie, lub krajowych konferencji, takich jak coroczna konferencja CHADD. I zawsze pami\u0119ta\u0107, aby utrzyma\u0107 otwarty dialog z lekarzami.<\/p>\n

        Podej\u015bcie do leczenia uzupe\u0142niaj\u0105cego<\/h4>\n

        Istnieje wiele uzupe\u0142niaj\u0105cych metod leczenia, kt\u00f3re zosta\u0142y zbadane dla ADHD. \u017baden nie zosta\u0142 jednoznacznie wykazane, aby by\u0107 bardziej skuteczne ni\u017c konwencjonalne leczenie. Wa\u017cne jest, aby om\u00f3wi\u0107 ka\u017cdy z tych uzupe\u0142niaj\u0105cych metod leczenia z lekarzem i specjalist\u00f3w zdrowia przed rozpocz\u0119ciem ich.<\/p>\n

        Oto kilka uzupe\u0142niaj\u0105cych zabieg\u00f3w, kt\u00f3re zosta\u0142y spojrzane na ADHD:<\/p>\n

          \n
        • Akupunktura<\/li>\n
        • Ginkgo biloba<\/li>\n
        • Kwasy t\u0142uszczowe omega-3<\/li>\n
        • Terapie medytacyjne<\/li>\n
        • Melatonina<\/li>\n
        • Neurofeedback<\/li>\n
        • Dziurawiec<\/li>\n
        • Joga<\/li>\n<\/ul>\n

          Wi\u0119cej informacji<\/h4>\n
            \n
          • verywellmind.com\/adhd-treatment-4157278<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            To mo\u017ce by\u0107 trudne, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, \u017ce nie ma lekarstwa na ADHD. Ale objawy mog\u0105 by\u0107 skutecznie zarz\u0105dzane i leczone. Z odpowiedniego leczenia, mo\u017cna…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1779,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[],"yoast_head":"\nJak leczy si\u0119 ADHD u dzieci i doros\u0142ych? - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak leczy si\u0119 ADHD u dzieci i doros\u0142ych? - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"To mo\u017ce by\u0107 trudne, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, \u017ce nie ma lekarstwa na ADHD. Ale objawy mog\u0105 by\u0107 skutecznie zarz\u0105dzane i leczone. Z odpowiedniego leczenia, mo\u017cna...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-07T08:25:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-23T10:12:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/55.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"870\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"413\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/55.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/55.png\",\"width\":870,\"height\":413},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/\",\"name\":\"Jak leczy si\u0119 ADHD u dzieci i doros\u0142ych? - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-07-07T08:25:34+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-23T10:12:34+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ADHD\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak leczy si\u0119 ADHD u dzieci i doros\u0142ych?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Jak leczy si\u0119 ADHD u dzieci i doros\u0142ych?\",\"datePublished\":\"2022-07-07T08:25:34+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-23T10:12:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#webpage\"},\"wordCount\":1811,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/55.png\",\"articleSection\":[\"ADHD\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak leczy si\u0119 ADHD u dzieci i doros\u0142ych? - Diagnostyka Umys\u0142u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak leczy si\u0119 ADHD u dzieci i doros\u0142ych? - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"To mo\u017ce by\u0107 trudne, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, \u017ce nie ma lekarstwa na ADHD. Ale objawy mog\u0105 by\u0107 skutecznie zarz\u0105dzane i leczone. Z odpowiedniego leczenia, mo\u017cna...","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2022-07-07T08:25:34+00:00","article_modified_time":"2023-02-23T10:12:34+00:00","og_image":[{"width":870,"height":413,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/55.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/55.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/55.png","width":870,"height":413},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/","name":"Jak leczy si\u0119 ADHD u dzieci i doros\u0142ych? - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-07-07T08:25:34+00:00","dateModified":"2023-02-23T10:12:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ADHD","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jak leczy si\u0119 ADHD u dzieci i doros\u0142ych?"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Jak leczy si\u0119 ADHD u dzieci i doros\u0142ych?","datePublished":"2022-07-07T08:25:34+00:00","dateModified":"2023-02-23T10:12:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#webpage"},"wordCount":1811,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/jak-leczy-sie-adhd-u-dzieci-i-doroslych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/55.png","articleSection":["ADHD"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1777"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1777"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2235,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1777\/revisions\/2235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}