{"id":1789,"date":"2022-07-07T11:58:12","date_gmt":"2022-07-07T09:58:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1789"},"modified":"2022-07-20T15:15:37","modified_gmt":"2022-07-20T13:15:37","slug":"co-to-jest-autyzm-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/","title":{"rendered":"Co to jest autyzm?"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>Autyzm, znany r\u00f3wnie\u017c jako spektrum zaburze\u0144 autystycznych, jest zaburzeniem rozwojowym charakteryzuj\u0105cym si\u0119 wyzwaniami komunikacyjnymi, spo\u0142ecznymi i behawioralnymi. Stan ten trwa przez ca\u0142e \u017cycie, a objawy mog\u0105 si\u0119 znacznie r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od osoby.<\/p><\/blockquote>\n<p>Objawy obejmuj\u0105 wyzwania lub r\u00f3\u017cnice w umiej\u0119tno\u015bciach motorycznych i zar\u00f3wno intelektualnych, jak i spo\u0142ecznych. Osoby z autyzmem mog\u0105 uczy\u0107 si\u0119, dzia\u0142a\u0107, my\u015ble\u0107, komunikowa\u0107 si\u0119 i wsp\u00f3\u0142dzia\u0142a\u0107 inaczej ni\u017c osoby, kt\u00f3re nie maj\u0105 zaburze\u0144 ze spektrum autyzmu.<\/p>\n<p>Autyzm jest okre\u015blany jako zaburzenie spektrum, poniewa\u017c istnieje tak du\u017ce zr\u00f3\u017cnicowanie pod wzgl\u0119dem rodzaju objaw\u00f3w, kt\u00f3rych ludzie do\u015bwiadczaj\u0105 i ich nasilenia.<\/p>\n<h4>Symptomy<\/h4>\n<p>Chocia\u017c objawy s\u0105 cz\u0119sto bardzo zmienne, zwykle zaczynaj\u0105 si\u0119 pojawia\u0107 przed uko\u0144czeniem trzeciego roku \u017cycia. Rodzice mog\u0105 zauwa\u017cy\u0107 objawy zwi\u0105zane z tym, jak dzieci wchodz\u0105 w interakcje spo\u0142eczne, ich reakcja na stymulacj\u0119 i ich zdolno\u015b\u0107 do komunikowania si\u0119.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/spektrum-autyzmu-test\">Symptomy autyzmu<\/a> obejmuj\u0105 powtarzaj\u0105ce si\u0119 zachowania, ograniczone zainteresowania i problemy z interakcj\u0105.<\/p>\n<p>Chocia\u017c osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu mog\u0105 nie wykazywa\u0107 wszystkich tych objaw\u00f3w, zwykle wykazuj\u0105 kilka z poni\u017cszych:<\/p>\n<ul>\n<li>Problemy z nawi\u0105zywaniem kontaktu wzrokowego<\/li>\n<li>Trudno\u015bci w pod\u0105\u017caniu za rozmow\u0105 i anga\u017cowaniu si\u0119 w ni\u0105<\/li>\n<li>Ogromny niepok\u00f3j, gdy rutyna jest nawet nieznacznie zak\u0142\u00f3cona<\/li>\n<li>Mimika twarzy, kt\u00f3ra nie pasuje do komunikacji werbalnej<\/li>\n<li>Intensywne zainteresowanie pewnymi tematami<\/li>\n<li>Brak rado\u015bci z wykonywanych czynno\u015bci<\/li>\n<li>Problemy z wyra\u017caniem uczu\u0107 i potrzeb za pomoc\u0105 s\u0142\u00f3w<\/li>\n<li>Nie anga\u017cowanie si\u0119 w zabawy &#8220;udawane&#8221;<\/li>\n<li>Powolna lub nieobecna reakcja na osoby pr\u00f3buj\u0105ce zwr\u00f3ci\u0107 na siebie uwag\u0119<\/li>\n<li>Wra\u017cliwo\u015b\u0107 na bod\u017ace zmys\u0142owe, w tym smak, \u015bwiat\u0142o i zapach<\/li>\n<li>Zachowania stymuluj\u0105ce (tj. samostymuluj\u0105ce si\u0119, powtarzaj\u0105ce si\u0119 czynno\u015bci, takie jak ko\u0142ysanie, chodzenie na palcach lub trzepanie r\u0119kami)<\/li>\n<li>Problemy z widzeniem rzeczy z punktu widzenia innej osoby<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce poniewa\u017c autyzm jest stanem spektrum, ludzie mog\u0105 mie\u0107 objawy, kt\u00f3re s\u0105 opisane jako \u0142agodne, umiarkowane lub ci\u0119\u017ckie. Niekt\u00f3re osoby mog\u0105 mie\u0107 kilka lub wiele objaw\u00f3w, ale do\u015bwiadczaj\u0105 ich tylko w \u0142agodnym stopniu.<\/p>\n<p>W innych przypadkach, osoby mog\u0105 mie\u0107 tylko kilka objaw\u00f3w w kluczowych obszarach, ale do\u015bwiadczaj\u0105 powa\u017cnych upo\u015bledze\u0144 w wyniku tych objaw\u00f3w.<\/p>\n<p>Ludzie, kt\u00f3rzy maj\u0105 \u0142agodniejsze objawy autyzmu s\u0105 cz\u0119sto w stanie funkcjonowa\u0107 w ich codziennym \u017cyciu, ale mog\u0105 by\u0107 bardziej prawdopodobne, aby mie\u0107 inne problemy ze zdrowiem psychicznym, w tym nadmierny stres, obsesyjne zachowania, problemy sensoryczne, l\u0119k i depresja.<\/p>\n<p>Autyzm jest zwykle diagnozowany w dzieci\u0144stwie i mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 u ludzi ze wszystkich \u015brodowisk ekonomicznych, ras i grup etnicznych.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><strong>Oznaki, na kt\u00f3re nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Ka\u017cde dziecko jest inne, ale niekt\u00f3re znaki, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107, \u017ce profesjonalna ocena jest potrzebna to:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Brak u\u015bmiechu lub radosnej ekspresji do sz\u00f3stego miesi\u0105ca \u017cycia<\/li>\n<li>Brak gaworzenia do pierwszego roku \u017cycia<\/li>\n<li>Brak reakcji na wo\u0142anie imienia dziecka<\/li>\n<li>Nie si\u0119ganie po przedmioty do pierwszego roku \u017cycia<\/li>\n<li>Brak mowy jednowyrazowej do 16 miesi\u0105ca \u017cycia<\/li>\n<li>Brak dwus\u0142ownych zwrot\u00f3w do 2 roku \u017cycia<\/li>\n<li>Utrata jakiejkolwiek mowy lub umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Diagnoza<\/h4>\n<p>Oznaki autyzmu s\u0105 zazwyczaj najpierw zauwa\u017cane przez rodzic\u00f3w, ale mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zauwa\u017cone przez innych opiekun\u00f3w, nauczycieli i lekarzy.<\/p>\n<p>Wczesne badania przesiewowe i ocena s\u0105 wa\u017cne. Je\u015bli jeste\u015b zaniepokojony zachowaniem swojego dziecka, wa\u017cne jest, aby porozmawia\u0107 z lekarzem dziecka. Im szybciej zostanie postawiona diagnoza, tym szybciej b\u0119dzie mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 interwencje.<\/p>\n<blockquote><p>Nie ma konkretnego testu, kt\u00f3ry mo\u017ce okre\u015bli\u0107, czy kto\u015b ma autyzm. Lekarze mog\u0105 zdiagnozowa\u0107 autyzm, patrz\u0105c na zachowania i zadaj\u0105c pytania dotycz\u0105ce rozwoju.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Oceny<\/strong><\/p>\n<p>Podczas regularnych bada\u0144 rozwojowych w dzieci\u0144stwie, lekarze \u015bledz\u0105 wiele kamieni milowych rozwoju i sprawdzaj\u0105, czy nie wyst\u0119puj\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje op\u00f3\u017anie\u0144 rozwojowych. Je\u015bli dzieci nie spe\u0142niaj\u0105 pewnych kamieni milowych, mog\u0105 zosta\u0107 poddane dalszej ocenie.<\/p>\n<p>Podczas dodatkowej oceny, grupa specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy mog\u0105 obejmowa\u0107 pediatr\u0119 rozwojowego, psychiatr\u0119 dzieci\u0119cego i patologa mowy, oceni wiele rzeczy, w tym zachowania odpowiednie do wieku, umiej\u0119tno\u015bci poznawcze i zdolno\u015bci j\u0119zykowe.<\/p>\n<p>Niekt\u00f3re rodzaje test\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 wykorzystane w diagnozie autyzmu obejmuj\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Kwestionariusze objaw\u00f3w autyzmu<\/li>\n<li>Monitorowanie rozwoju<\/li>\n<li>Testy s\u0142uchu<\/li>\n<li>Testy IQ<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Autyzm mo\u017ce by\u0107 wiarygodnie zdiagnozowany u dzieci ju\u017c w wieku dw\u00f3ch lat. Objawy zaczynaj\u0105 si\u0119 pojawia\u0107 w ci\u0105gu pierwszych trzech lat \u017cycia dziecka.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Diagnoza w wieku doros\u0142ym<\/strong><\/p>\n<p>Chocia\u017c autyzm jest cz\u0119sto diagnozowany we wczesnym dzieci\u0144stwie, mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zdiagnozowany w okresie dojrzewania i doros\u0142o\u015bci. Diagnoza w p\u00f3\u017aniejszym okresie \u017cycia mo\u017ce by\u0107 czasami trudniejsza, poniewa\u017c niekt\u00f3re objawy autyzmu mog\u0105 by\u0107 mylone z innymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak l\u0119k, OCD i ADHD.<\/p>\n<p>Chocia\u017c naukowcy wci\u0105\u017c badaj\u0105, jakie rodzaje terapii najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 w przypadku doros\u0142ych os\u00f3b z autyzmem, uzyskanie diagnozy mo\u017ce by\u0107 pomocne w zrozumieniu zar\u00f3wno obecnych, jak i przesz\u0142ych trudno\u015bci. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w nauce rozpoznawania swoich mocnych stron i uzyskania pomocy w obszarach, w kt\u00f3rych mo\u017cesz mie\u0107 problemy.<\/p>\n<p>Wczesna diagnoza jest zazwyczaj idealna, ale nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano na ocen\u0119, diagnoz\u0119 i leczenie autyzmu. Je\u015bli do\u015bwiadczasz objaw\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z autyzmem, porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><strong>Cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Wed\u0142ug statystyk Centers for Disease Control and Prevention (CDC), jedno na 54 o\u015bmioletnich dzieci ma zaburzenia ze spektrum autyzmu. Podano r\u00f3wnie\u017c, \u017ce stan ten wyst\u0119puje we wszystkich grupach etnicznych, rasowych i spo\u0142eczno-ekonomicznych.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Stwierdzili jednak, \u017ce zaburzenia ze spektrum autyzmu s\u0105 cztery razy cz\u0119stsze u ch\u0142opc\u00f3w ni\u017c u dziewczynek.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Statystyki rozpowszechnienia wskazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce autyzm jest bardziej powszechny obecnie ni\u017c w przesz\u0142o\u015bci. Wydaje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce wzrasta, zwi\u0119kszaj\u0105c si\u0119 a\u017c o 10 do 17% w ci\u0105gu ostatnich kilku lat.<\/p>\n<h4>Przyczyny<\/h4>\n<p>Chocia\u017c dok\u0142adne przyczyny nie s\u0105 znane, badania sugeruj\u0105, \u017ce prawdopodobnie istnieje genetyczny aspekt tego stanu.<\/p>\n<p>Badania, kt\u00f3re wskazuj\u0105 na zwi\u0105zek genetyczny obejmuj\u0105 badania pokazuj\u0105ce, \u017ce dzieci, kt\u00f3re maj\u0105 rodze\u0144stwo z autyzmem s\u0105 w grupie podwy\u017cszonego ryzyka wyst\u0105pienia autyzmu.<\/p>\n<p>Jednak\u017ce, badania wykaza\u0142y r\u00f3wnie\u017c, \u017ce tylko oko\u0142o 20% mo\u017ce by\u0107 bezpo\u015brednio przypisane przyczynom genetycznym. Konieczne s\u0105 dalsze badania, aby lepiej zrozumie\u0107, w jaki spos\u00f3b konkretne mutacje lub odmiany genetyczne mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do rozwoju zaburze\u0144 ze spektrum autyzmu.<\/p>\n<p>Chocia\u017c uwa\u017ca si\u0119, \u017ce geny s\u0105 kluczowym czynnikiem przyczyniaj\u0105cym si\u0119 do rozwoju autyzmu, badania wykaza\u0142y r\u00f3wnie\u017c, \u017ce przedwczesny por\u00f3d i zaawansowany wiek ojca s\u0105 r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zane z wyst\u0105pieniem autyzmu.<\/p>\n<p>Niekt\u00f3re leki, przyjmowane w czasie ci\u0105\u017cy, zosta\u0142y powi\u0105zane z wy\u017cszym ryzykiem wyst\u0105pienia zaburze\u0144 ze spektrum autyzmu.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Badania wykaza\u0142y, \u017ce szczepionki nie powoduj\u0105 autyzmu.<\/p>\n<h4>Rodzaje<\/h4>\n<p>Kiedy osoba jest zdiagnozowana z autyzmem, b\u0119dzie mia\u0142a r\u00f3wnie\u017c zidentyfikowany sw\u00f3j poziom funkcjonalny. Istniej\u0105 trzy r\u00f3\u017cne poziomy zaburze\u0144 ze spektrum autyzmu:<\/p>\n<ul>\n<li>Poziom 1: Wysokie funkcjonowanie<\/li>\n<li>Poziom 2: Umiarkowanie ci\u0119\u017cki<\/li>\n<li>Poziom 3: Powa\u017cny<\/li>\n<\/ul>\n<p>Poziomy te s\u0105 u\u017cywane do opisania, jak powa\u017cny jest wp\u0142yw na zachowania i umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne.<\/p>\n<ul>\n<li>Poziom 1<\/li>\n<\/ul>\n<p>Poziom 1 jest uwa\u017cany za \u0142agodn\u0105 form\u0119 autyzmu. Osoby, kt\u00f3re maj\u0105 ten typ mog\u0105 mie\u0107 problemy z relacjami spo\u0142ecznymi i zachowaniami restrykcyjnymi. Zazwyczaj potrzebuj\u0105 tylko minimalnego wsparcia, aby funkcjonowa\u0107 w normalnym codziennym \u017cyciu.<\/p>\n<ul>\n<li>Poziom 2<\/li>\n<\/ul>\n<p>Osoby z zaburzeniem spektrum autyzmu na poziomie 2 potrzebuj\u0105 wi\u0119kszego wsparcia. Ich trudno\u015bci spo\u0142eczne s\u0105 widoczne, mog\u0105 mie\u0107 problemy z komunikacj\u0105 i mog\u0105 potrzebowa\u0107 pomocy w opanowaniu problematycznych zachowa\u0144.<\/p>\n<ul>\n<li>Poziom 3<\/li>\n<\/ul>\n<p>Osoby z autyzmem na poziomie 3 maj\u0105 objawy, kt\u00f3re zak\u0142\u00f3caj\u0105 ich zdolno\u015b\u0107 do \u017cycia i samodzielnego funkcjonowania. Osoby z tym poziomem autyzmu cz\u0119sto nie komunikuj\u0105 si\u0119 werbalnie, zmagaj\u0105 si\u0119 ze zmianami, maj\u0105 powtarzalne lub restrykcyjne zachowania i mog\u0105 by\u0107 wra\u017cliwe na bod\u017ace sensoryczne.<\/p>\n<p><strong>Poprzednie typy<\/strong><\/p>\n<p>Publikacja 2013 Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) oznacza\u0142a znacz\u0105ce zmiany w tym, jak autyzm zosta\u0142 sklasyfikowany i zdiagnozowany. Do czasu publikacji DSM-5, eksperci odnosili si\u0119 do r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w autyzmu. Nale\u017ca\u0142y do nich:<\/p>\n<ul>\n<li>Zesp\u00f3\u0142 Aspergera zosta\u0142 opisany jako \u0142agodniejsza forma autyzmu oznaczona przez normalne funkcjonowanie intelektualne, ale trudno\u015bci z interakcjami spo\u0142ecznymi.<\/li>\n<li>Pervasive developmental disorder, not otherwise specified (PDD-NOS) by\u0142 umiarkowan\u0105 form\u0105 autyzmu, kt\u00f3ra by\u0142a bardziej wyrazista ni\u017c Aspergera.<\/li>\n<li>Zaburzenia autystyczne by\u0142y ci\u0119\u017csz\u0105 form\u0105 autyzmu, charakteryzuj\u0105c\u0105 si\u0119 powa\u017cniejszymi deficytami ni\u017c choroba Aspergera i PDD-NOS.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dzisiaj, te warunki s\u0105 po prostu znane jako spektrum zaburze\u0144 autystycznych. Podczas gdy powy\u017csze typy nie s\u0105 ju\u017c oficjalnymi diagnozami, niekt\u00f3rzy ludzie nadal uwa\u017caj\u0105 je za przydatne jako spos\u00f3b na opisanie sposobu do\u015bwiadczania objaw\u00f3w i ich nasilenia. Na przyk\u0142ad, ludzie cz\u0119sto uwa\u017caj\u0105, \u017ce zesp\u00f3\u0142 Aspergera jest pomocny w okre\u015bleniu w\u0142asnej to\u017csamo\u015bci lub w nawi\u0105zaniu kontaktu z r\u00f3wie\u015bnikami o podobnych do\u015bwiadczeniach.<\/p>\n<h4>Leczenie<\/h4>\n<p>Chocia\u017c autyzm jest stanem na ca\u0142e \u017cycie, istniej\u0105 zabiegi, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w wielu objawach i poprawi\u0107 zdolno\u015b\u0107 ludzi do funkcjonowania w r\u00f3\u017cnych dziedzinach \u017cycia.<\/p>\n<p>Wed\u0142ug Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego, leczenie powinno rozpocz\u0105\u0107 si\u0119 jak najszybciej po postawieniu diagnozy.<\/p>\n<p>Nie ma jednego leczenia, kt\u00f3re jest najlepsze. Osoby z autyzmem maj\u0105 szeroki zakres objaw\u00f3w, wi\u0119c oznacza to, \u017ce potrzeby ka\u017cdej osoby s\u0105 inne. Niekt\u00f3re z opcji leczenia, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 stosowane obejmuj\u0105 leki i terapi\u0119.<\/p>\n<p><strong>Leki<\/strong><\/p>\n<p>Chocia\u017c nie ma lek\u00f3w zatwierdzonych do leczenia autyzmu, lekarz mo\u017ce przepisa\u0107 pewne leki, aby z\u0142agodzi\u0107 pewne objawy.<\/p>\n<p>Leki takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), leki przeciwpsychotyczne, stymulanty, leki przeciwl\u0119kowe i leki przeciwdrgawkowe mog\u0105 pom\u00f3c w objawach takich jak:<\/p>\n<ul>\n<li>Agresja<\/li>\n<li>L\u0119k<\/li>\n<li>Problemy z uwag\u0105<\/li>\n<li>Depresja<\/li>\n<li>Nadaktywno\u015b\u0107<\/li>\n<li>Nieodpowiednia mowa<\/li>\n<li>Dra\u017cliwo\u015b\u0107<\/li>\n<li>Wycofanie spo\u0142eczne<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Terapia behawioralna i rozwojowa<\/strong><\/p>\n<p>Leczenie autyzmu cz\u0119sto skupia si\u0119 na interwencjach behawioralnych, psychologicznych lub szkoleniu umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n<p>Jednym z powszechnie stosowanych podej\u015b\u0107 jest stosowana analiza zachowania (ABA), forma terapii, kt\u00f3ra wykorzystuje wzmocnienia do nauczania i wzmacniania po\u017c\u0105danych zachowa\u0144 i umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n<p>Inne powszechne terapie stosowane w leczeniu autyzmu obejmuj\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)<\/li>\n<li>Terapia relacji r\u00f3\u017cnic rozwojowych i indywidualnych (znana r\u00f3wnie\u017c jako &#8220;floortime&#8221;)<\/li>\n<li>Wczesna intensywna interwencja behawioralna<\/li>\n<li>Terapi\u0119 opart\u0105 na reakcji na bod\u017ace (Pivotal response therapy)<\/li>\n<li>Interwencja rozwoju relacji<\/li>\n<li>Terapia zachowa\u0144 werbalnych<\/li>\n<\/ul>\n<p>Takie zabiegi maj\u0105 na celu pom\u00f3c osobom z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, aby:<\/p>\n<ul>\n<li>Wspiera\u0107 zdolno\u015bci poznawcze<\/li>\n<li>Poprawi\u0107 istniej\u0105ce mocne strony<\/li>\n<li>Zwi\u0119kszy\u0107 umiej\u0119tno\u015bci j\u0119zykowe i komunikacyjne<\/li>\n<li>Poprawi\u0107 umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne<\/li>\n<li>Nauczy\u0107 si\u0119 umiej\u0119tno\u015bci adaptacyjnych, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na niezale\u017cne \u017cycie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Inne terapie, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 stosowane obejmuj\u0105 technologi\u0119 wspomagaj\u0105c\u0105, terapi\u0119 mowy, terapi\u0119 zaj\u0119ciow\u0105 i trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych. Leczenie cz\u0119sto obejmuje r\u00f3wnie\u017c aspekty szkolenia opiekun\u00f3w, w kt\u00f3rym rodzice i inni opiekunowie ucz\u0105 si\u0119 umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re pomog\u0105 im wzmocni\u0107 to, nad czym pracuje si\u0119 podczas leczenia.<\/p>\n<h4>Radzenie sobie<\/h4>\n<p>Opr\u00f3cz poszukiwania profesjonalnego leczenia, istnieje r\u00f3wnie\u017c wiele strategii samopomocy, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107, aby pom\u00f3c w radzeniu sobie z niekt\u00f3rymi objawami autyzmu. Niekt\u00f3re rzeczy, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c:<\/p>\n<p><strong>B\u0105d\u017a akceptuj\u0105cy<\/strong><\/p>\n<p>Zamiast skupia\u0107 si\u0119 na r\u00f3\u017cnicach, spr\u00f3buj postrzega\u0107 te unikalne cechy jako cz\u0119\u015b\u0107 tego, kim kto\u015b jest. Praktykuj akceptacj\u0119 i bezwarunkow\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107 zamiast skupia\u0107 si\u0119 na pr\u00f3bach &#8220;naprawiania&#8221; rzeczy, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce kto\u015b r\u00f3\u017cni si\u0119 od innych.<\/p>\n<p><strong>Stw\u00f3rz relaksuj\u0105ce i wygodne \u015brodowisko<\/strong><\/p>\n<p>Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na rzeczy, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em stresu, w tym bod\u017ace sensoryczne, takie jak g\u0142o\u015bne d\u017awi\u0119ki lub jasne \u015bwiat\u0142a.<\/p>\n<p><strong>Post\u0119puj zgodnie z harmonogramem<\/strong><\/p>\n<p>Osoby z autyzmem najlepiej radz\u0105 sobie z rutyn\u0105 i struktur\u0105. Utrzymuj rzeczy sp\u00f3jne ka\u017cdego dnia, w tym posi\u0142ki, szko\u0142a, spotkania, terapia i pora snu. Je\u015bli maj\u0105 nast\u0105pi\u0107 zmiany lub zak\u0142\u00f3cenia, upewnij si\u0119, \u017ce dasz osobie chorej du\u017co ostrze\u017ce\u0144 i czasu na przygotowanie si\u0119.<\/p>\n<p><strong>Do\u0142\u0105cz do grupy wsparcia<\/strong><\/p>\n<p>Poszukaj lokalnych grup wsparcia w swojej okolicy lub do\u0142\u0105cz do grupy online. Mo\u017cesz podzieli\u0107 si\u0119 do\u015bwiadczeniami, uzyska\u0107 wsparcie, dowiedzie\u0107 si\u0119 o sposobach leczenia oraz odkry\u0107 zasoby i programy zwi\u0105zane z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.<\/p>\n<p><strong>Naucz si\u0119 rozpoznawa\u0107 czynniki wyzwalaj\u0105ce<\/strong><\/p>\n<p>Je\u015bli istniej\u0105 pewne rzeczy, kt\u00f3re maj\u0105 tendencj\u0119 do wyzwalania destrukcyjnych lub trudnych zachowa\u0144, mo\u017cesz znale\u017a\u0107 sposoby, aby zapobiec lub zmodyfikowa\u0107 te trudne sytuacje.<\/p>\n<p><strong>Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na komunikacj\u0119 niewerbaln\u0105<\/strong><\/p>\n<p>Poniewa\u017c osoby z autyzmem cz\u0119sto maj\u0105 problemy z komunikacj\u0105 i zachowaniami spo\u0142ecznymi, mog\u0105 nie by\u0107 w stanie powiedzie\u0107, co jest nie tak. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na takie rzeczy jak mimika twarzy, j\u0119zyk cia\u0142a i inne sygna\u0142y niewerbalne.<\/p>\n<p><strong>Stosuj pozytywne wzmocnienie<\/strong><\/p>\n<p>Celem jest zaoferowanie nagrody, kiedy &#8220;przy\u0142apiesz go na byciu dobrym&#8221;. Kiedy zauwa\u017cysz, \u017ce dziecko u\u017cywa nowej umiej\u0119tno\u015bci lub robi co\u015b dobrego, pochwal je za to. S\u0142owna zach\u0119ta mo\u017ce przej\u015b\u0107 d\u0142ug\u0105 drog\u0119, ale mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c u\u017cy\u0107 innych po\u017c\u0105danych nagr\u00f3d, takich jak naklejki lub preferowane zaj\u0119cia, jako spos\u00f3b na wzmocnienie odpowiednich zachowa\u0144.<\/p>\n<h4>Wi\u0119cej informacji<\/h4>\n<ul>\n<li><em>verywellmind.com\/autism-definition-symptoms-traits-causes-treatment-5080048<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Autyzm, znany r\u00f3wnie\u017c jako spektrum zaburze\u0144 autystycznych, jest zaburzeniem rozwojowym charakteryzuj\u0105cym si\u0119 wyzwaniami komunikacyjnymi, spo\u0142ecznymi i behawioralnymi. Stan ten trwa przez ca\u0142e \u017cycie, a objawy&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1791,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[44],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Co to jest autyzm? - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co to jest autyzm? - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Autyzm, znany r\u00f3wnie\u017c jako spektrum zaburze\u0144 autystycznych, jest zaburzeniem rozwojowym charakteryzuj\u0105cym si\u0119 wyzwaniami komunikacyjnymi, spo\u0142ecznymi i behawioralnymi. Stan ten trwa przez ca\u0142e \u017cycie, a objawy...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-07T09:58:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-20T13:15:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/88.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"860\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"411\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/88.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/88.png\",\"width\":860,\"height\":411},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/\",\"name\":\"Co to jest autyzm? - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-07-07T09:58:12+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-20T13:15:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Spektrum Autyzmu\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Co to jest autyzm?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"Co to jest autyzm?\",\"datePublished\":\"2022-07-07T09:58:12+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-20T13:15:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#webpage\"},\"wordCount\":2233,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/88.png\",\"articleSection\":[\"Spektrum Autyzmu\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co to jest autyzm? - Diagnostyka Umys\u0142u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co to jest autyzm? - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"Autyzm, znany r\u00f3wnie\u017c jako spektrum zaburze\u0144 autystycznych, jest zaburzeniem rozwojowym charakteryzuj\u0105cym si\u0119 wyzwaniami komunikacyjnymi, spo\u0142ecznymi i behawioralnymi. Stan ten trwa przez ca\u0142e \u017cycie, a objawy...","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2022-07-07T09:58:12+00:00","article_modified_time":"2022-07-20T13:15:37+00:00","og_image":[{"width":860,"height":411,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/88.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/88.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/88.png","width":860,"height":411},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/","name":"Co to jest autyzm? - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-07-07T09:58:12+00:00","dateModified":"2022-07-20T13:15:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Spektrum Autyzmu","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Co to jest autyzm?"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"Co to jest autyzm?","datePublished":"2022-07-07T09:58:12+00:00","dateModified":"2022-07-20T13:15:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#webpage"},"wordCount":2233,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/spektrum-autyzmu\/co-to-jest-autyzm-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/88.png","articleSection":["Spektrum Autyzmu"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1789"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1789"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2134,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1789\/revisions\/2134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}