{"id":900,"date":"2021-05-18T17:29:11","date_gmt":"2021-05-18T15:29:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=900"},"modified":"2023-02-23T10:12:47","modified_gmt":"2023-02-23T09:12:47","slug":"adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/","title":{"rendered":"ADHD i doros\u0142o\u015b\u0107 &#8211; Czy mo\u017cesz wyrosn\u0105\u0107 z ADHD?"},"content":{"rendered":"<p>ADHD to stan, kt\u00f3ry zwykle wyst\u0119puje u dzieci, szczeg\u00f3lnie u dzieci w wieku szkolnym, kt\u00f3re ucz\u0105 si\u0119 w tradycyjnej klasie. Ale co, kiedy te dzieci dorosn\u0105? Istnieje powszechne przekonanie, \u017ce ludzie mog\u0105 po prostu wyrosn\u0105\u0107 z ADHD. Ale nie ma prze\u0142\u0105cznika, kt\u00f3ry zostaje w\u0142\u0105czony w 18 urodziny i wyma\u017ce objawy ADHD. Zamiast tego, to, co wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi opisuje jako \u201e<em>wyrastanie z ADHD<\/em>\u201d, w rzeczywisto\u015bci wynika ze zmieniaj\u0105cych si\u0119 kontekst\u00f3w, w kt\u00f3rych znajduj\u0105 si\u0119 osoby z ADHD.<\/p>\n<h4>Co to jest ADHD?<\/h4>\n<p><strong>ADHD oznacza zesp\u00f3\u0142 nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi<\/strong>. Ten stan sprawia, \u017ce \u200b\u200bosoba z ADHD ma trudno\u015bci z reagowaniem na bod\u017ace sensoryczne. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c ich m\u00f3zg nie zbiera i nie organizuje wszystkich otrzymywanych informacji sensorycznych w spos\u00f3b sprzyjaj\u0105cy skupieniu si\u0119, zwracaniu uwagi lub prawid\u0142owej reakcji. W rezultacie osoba z ADHD mo\u017ce reagowa\u0107 na bod\u017ace sensoryczne w spos\u00f3b, kt\u00f3ry osoby wok\u00f3\u0142 niej mog\u0105 opisa\u0107 jako \u201e\u0142atwo rozpraszaj\u0105ce\u201d lub \u201enie na temat\u201d.<\/p>\n<p>Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w ADHD nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Brak mo\u017cliwo\u015bci siedzenia w bezruchu, zw\u0142aszcza je\u015bli otoczenie jest ciche i spokojne,<\/li>\n<li>Ci\u0105g\u0142e lub prawie ci\u0105g\u0142e wiercenie si\u0119 lub ruch,<\/li>\n<li>Nadmierny ruch fizyczny,<\/li>\n<li>Brak mo\u017cliwo\u015bci czekania na kolejk\u0119, czekania w kolejce lub cierpliwo\u015bci, gdy zostaniesz o to poproszony,<\/li>\n<li>Dzia\u0142a pochopnie lub impulsywnie,<\/li>\n<li>Zbyt du\u017co m\u00f3wienia w miejscach, w kt\u00f3rych nie jest to w\u0142a\u015bciwe,<\/li>\n<li>Niemo\u017cno\u015b\u0107 skoncentrowania si\u0119 na zadaniu, zw\u0142aszcza gdy s\u0105 proszeni o skupienie si\u0119 na jednym zadaniu na raz,<\/li>\n<li>Niemo\u017cno\u015b\u0107 uko\u0144czenia projektu przed \u201eznudzeniem si\u0119\u201d i rozpocz\u0119ciem nowego,<\/li>\n<li>Przerywanie rozm\u00f3w innym, tak jakby nie mogli si\u0119 doczeka\u0107, kiedy udost\u0119pni\u0105 sw\u00f3j kawa\u0142ek.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli widzisz tylko jeden lub dwa z tych objaw\u00f3w u siebie lub kogo\u015b bliskiego, nie wystarczy to aby stwierdzi\u0107, \u017ce Ty lub oni maj\u0105 ADHD. Je\u015bli jednak wyst\u0119puje wiele lub wi\u0119kszo\u015b\u0107 z tych objaw\u00f3w, mo\u017cesz rozwa\u017cy\u0107 rozmow\u0119 z lekarzem. Aby uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji na temat tego, czy mo\u017cesz mie\u0107 ADHD, mo\u017cesz rozwi\u0105za\u0107 nasz quiz oceniaj\u0105cy ADHD . Przeprowadzi Ci\u0119 przez seri\u0119 pyta\u0144, kt\u00f3re wska\u017c\u0105 niekt\u00f3re objawy, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 w Twoim zachowaniu.<\/p>\n<h4>Przyczyny ADHD<\/h4>\n<p>Od kilkudziesi\u0119ciu lat specjali\u015bci zajmuj\u0105cy si\u0119 zdrowiem psychicznym (<em>zaburzenia hiperkinetyczne \u2013 zesp\u00f3\u0142 neurorozwojowy<\/em>) badaj\u0105 ADHD i pr\u00f3buj\u0105 ustali\u0107 przyczyny tego stanu. Jednak nie znale\u017ali jeszcze jednej przyczyny ADHD. P\u00f3ki co naukowcy byli w stanie zidentyfikowa\u0107 przeci\u0105\u017cenie sensoryczne jako jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych <strong>przyczyn ADHD<\/strong>. Zasadniczo przeci\u0105\u017cenie sensoryczne oznacza, \u017ce \u200b\u200bczyj\u015b m\u00f3zg otrzymuje zbyt wiele bod\u017ac\u00f3w sensorycznych; sytuacja ta jest r\u00f3wnie\u017c nazywana nadmiernym bod\u017acem sensorycznym. Kiedy m\u00f3zg staje w obliczu nadmiernej ilo\u015bci bod\u017ac\u00f3w sensorycznych, przechodzi w tryb walki lub ucieczki jako spos\u00f3b na zachowanie. Informacje pochodz\u0105ce z pi\u0119ciu zmys\u0142\u00f3w s\u0105 po prostu zbyt du\u017ce, aby m\u00f3zg m\u00f3g\u0142 je przetworzy\u0107.<\/p>\n<p>Dla wi\u0119kszo\u015bci ludzi opisuj\u0105 to uczucie jako \u201ezamra\u017canie\u201d lub \u201ewy\u0142\u0105czanie si\u0119\u201d m\u00f3zgu, stan, w kt\u00f3rym trudno jest skupi\u0107 si\u0119 lub zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jedno konkretne zadanie. Innym skutkiem tego przeci\u0105\u017cenia sensorycznego jest to, \u017ce m\u00f3zg wysy\u0142a komunikaty do reszty cia\u0142a przez uk\u0142ad nerwowy, aby osoba mog\u0142a oddali\u0107 si\u0119 lub zablokowa\u0107 przyczyn\u0119 bod\u017ac\u00f3w sensorycznych. Na przyk\u0142ad mo\u017cesz zakry\u0107 uszy lub oczy albo po prostu wsta\u0107 i wyj\u015b\u0107 z pokoju, w kt\u00f3rym jest zbyt wiele rozm\u00f3w lub czynno\u015bci wykonywanych jednocze\u015bnie.<\/p>\n<p>Je\u015bli chodzi o przyczyny i wyzwalacze przeci\u0105\u017cenia sensorycznego i ADHD, ka\u017cda osoba b\u0119dzie mia\u0142a inny pr\u00f3g tego, co jest uwa\u017cane za nadmierne. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c m\u00f3zg ka\u017cdej osoby jest inny, a ilo\u015b\u0107 bod\u017ac\u00f3w sensorycznych, kt\u00f3re osoba mo\u017ce z \u0142atwo\u015bci\u0105 przetworzy\u0107, r\u00f3\u017cni si\u0119 znacznie w zale\u017cno\u015bci od osoby. Tak wi\u0119c przeci\u0105\u017cenie sensoryczne, jedna z g\u0142\u00f3wnych przyczyn ADHD, wygl\u0105da inaczej w zale\u017cno\u015bci od tego, kto go do\u015bwiadcza.<\/p>\n<h4>ADHD u dzieci<\/h4>\n<p>Kiedy patrzysz na to, u kogo zwykle diagnozuje si\u0119 ADHD, wida\u0107, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 diagnoz dotyczy dzieci w wieku szkolnym. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne w przypadku dzieci, kt\u00f3re ucz\u0119szczaj\u0105 do szko\u0142y z tradycyjnym modelem klasowym. W takim przypadku dziecko siedzi w klasie z wieloma innymi dzie\u0107mi i jednym nauczycielem. S\u0105 proszeni o skupienie si\u0119 na zadaniach akademickich, pozostaj\u0105c stosunkowo spokojnie przez kilka godzin. Musz\u0105 skupia\u0107 si\u0119 tylko na nauczycielu oraz na tym, co on m\u00f3wi i robi, jednocze\u015bnie t\u0142umi\u0105c wszelkie inne bod\u017ace zmys\u0142owe. Musz\u0105 ignorowa\u0107 inne dzieci w pokoju i wszelkie inne bod\u017ace sensoryczne, kt\u00f3re nie pochodz\u0105 od nauczyciela. Wymaga to du\u017co uwagi i skupienia.<\/p>\n<p>Mo\u017ce to by\u0107 szczeg\u00f3lnie trudne dla ucznia, kt\u00f3ry jest wra\u017cliwy na opini\u0119. Ich wra\u017cliwo\u015b\u0107 na bod\u017ace zmys\u0142owe staje si\u0119 bardzo widoczna w tej sali lekcyjnej, gdzie musz\u0105 skupia\u0107 ca\u0142\u0105 swoj\u0105 uwag\u0119 tylko na jednym punkcie naraz, jednocze\u015bnie aktywnie ignoruj\u0105c lub blokuj\u0105c wszelkie inne bod\u017ace zmys\u0142owe. Nauczyciele i rodzice mog\u0105 bardzo \u0142atwo zauwa\u017cy\u0107, \u017ce te wzorce zachowa\u0144 mog\u0105 wskazywa\u0107 na niedob\u00f3r uwagi i nadpobudliwo\u015b\u0107. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c wymagania tradycyjnej szko\u0142y sprawiaj\u0105, \u017ce te braki s\u0105 bardziej oczywiste.<\/p>\n<p>Jest to jeden z najwi\u0119kszych powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych ADHD wyst\u0119puje znacznie cz\u0119\u015bciej u dzieci w wieku szkolnym, ni\u017c u doros\u0142ych. Pomaga r\u00f3wnie\u017c wyja\u015bni\u0107, dlaczego <strong>wska\u017anik diagnozy ADHD<\/strong> jest wy\u017cszy w\u015br\u00f3d student\u00f3w, kt\u00f3rzy studiuj\u0105 w bardziej rozwini\u0119tych systemach edukacyjnych, poniewa\u017c obecno\u015b\u0107 edukacji jest obowi\u0105zkowa, a program nauczania jest do\u015b\u0107 rygorystyczny.<\/p>\n<p>Ale co z sytuacj\u0105, gdy ucze\u0144 ko\u0144czy formalne lata nauki?<\/p>\n<h4>ADHD u doros\u0142ych<\/h4>\n<p>ADHD nie ma limitu wieku. Chocia\u017c ADHD mo\u017cna zdiagnozowa\u0107 u doros\u0142ych , jednak wska\u017aniki rozpoznania w\u015br\u00f3d nich s\u0105 znacznie ni\u017csze ni\u017c u dzieci. Jednym z g\u0142\u00f3wnych powod\u00f3w jest otoczenie, w kt\u00f3rym doro\u015bli pracuj\u0105 i sp\u0119dzaj\u0105 du\u017co czasu.<\/p>\n<p>Rozwa\u017c r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy tradycyjn\u0105 sal\u0105 lekcyjn\u0105 a typowym miejscem pracy. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w praca nie wymaga od osoby doros\u0142ej biernego siedzenia i wch\u0142aniania informacji z jednego \u017ar\u00f3d\u0142a bod\u017ac\u00f3w sensorycznych, jednocze\u015bnie aktywnie ignoruj\u0105c i pr\u00f3buj\u0105c odepchn\u0105\u0107 wszystkie inne bod\u017ace zmys\u0142owe. Zamiast tego wi\u0119kszo\u015b\u0107 zada\u0144 wymaga reakcji na dane sensoryczne: odpowiadanie na wiele wiadomo\u015bci w kr\u00f3tkim czasie, kontakt z kilkoma klientami, monitorowanie pracy zespo\u0142u ludzi lub zarz\u0105dzanie kilkoma procesami jednocze\u015bnie.<\/p>\n<p>To wszystko, co trzeba powiedzie\u0107, w \u201edoros\u0142ym \u015bwiecie\u201d ADHD jest o wiele trudniejsze do wykrycia. Obecnie wiele zawod\u00f3w wymaga uwagi i skupienia si\u0119 na wi\u0119cej ni\u017c jednej rzeczy naraz. Z tego powodu osoba mo\u017ce nie zauwa\u017cy\u0107 braku uwagi na \u201ezak\u0142\u00f3cenia\u201d w bod\u017acach sensorycznych &#8211; rozproszenie jest cz\u0119\u015bci\u0105 pracy; w niekt\u00f3rych przypadkach to sama praca! Pomaga to wyja\u015bni\u0107, dlaczego u tak wielu os\u00f3b doros\u0142ych, zdiagnozowano ADHD i dlaczego tak wiele os\u00f3b z ADHD przerywa terapie, z kt\u00f3rych mogli korzysta\u0107 podczas zaj\u0119\u0107 szkolnych.<\/p>\n<p>Nawet poza miejscem pracy doro\u015bli z ADHD maj\u0105 tendencj\u0119 do podejmowania hobby i zainteresowa\u0144, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 d\u0142ugiego skupiania si\u0119 na jednym. Zamiast tego zazwyczaj wybieraj\u0105 hobby i czynno\u015bci, kt\u00f3re zach\u0119caj\u0105 do reakcji na wiele bod\u017ac\u00f3w sensorycznych w kr\u00f3tkich odst\u0119pach czasu (takie jak gry wideo lub sporty zespo\u0142owe), zarz\u0105dzaj\u0105 kilkoma procesami (takimi jak gotowanie) lub ucz\u0105 si\u0119 i rozwijaj\u0105 nowe, konkretne umiej\u0119tno\u015bci (np. jako r\u0119kodzie\u0142o, instrumenty muzyczne).<\/p>\n<p>\u0106wiczenia fizyczne to r\u00f3wnie\u017c \u015bwietna aktywno\u015b\u0107 dla doros\u0142ych z ADHD. W ostatnich badaniach naukowcy odkryli, \u017ce \u0107wiczenia s\u0105 dla doros\u0142ych doskona\u0142ym sposobem radzenia sobie z objawami ADHD w ci\u0105gu dnia. Kluczem do tych trening\u00f3w by\u0142o jednak wykonywanie ich celowo i przez ca\u0142y dzie\u0144. Tak wi\u0119c, mi\u0119dzy \u015brodowiskiem pracy doros\u0142ych, zainteresowaniami, kt\u00f3re wybieraj\u0105, a ich zaanga\u017cowaniem w aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, objawy <a href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/test-na-adhd\"><strong>ADHD u doros\u0142ych<\/strong><\/a> s\u0105 znacznie mniej zauwa\u017calne ni\u017c u dzieci.<\/p>\n<h4>Wniosek<\/h4>\n<p>Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, ADHD to stan, kt\u00f3ry jest w du\u017cej mierze zwi\u0105zany z przeci\u0105\u017ceniem sensorycznym. Wyst\u0119puje g\u0142\u00f3wnie u dzieci, ale ostatnie badania doprowadzi\u0142y naukowc\u00f3w do przekonania, \u017ce \u200b\u200botoczenie szkolne lub \u015brodowisko i oczekiwania dziecka maj\u0105 z tym co\u015b wsp\u00f3lnego. <strong>ADHD dotyka doros\u0142ych<\/strong>, ale poniewa\u017c ich \u015brodowisko i kontekst pracy s\u0105 r\u00f3\u017cne, prawdopodobie\u0144stwo rozpoznania u doros\u0142ych jest znacznie mniejsze, poniewa\u017c w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w objawy nie stanowi\u0105 bezpo\u015bredniego problemu dla ich produktu pracy. Dost\u0119pnych jest wiele opcji leczenia ADHD, w tym \u0107wiczenia umys\u0142owe. Je\u015bli Ty lub kto\u015b bliski masz do czynienia z ADHD, mo\u017cesz porozmawia\u0107 z lekarzem, aby uzyska\u0107 pomoc i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce mo\u017cliwo\u015bci leczenia.<\/p>\n<hr \/>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<ol>\n<li>Opracowano na podstawie materia\u0142\u00f3w prasowych oraz ksi\u0105\u017cki Sabine Bernau \u201e<em>ADHD u doros\u0142ych. Poradnik \u2013 jak z tym \u017cy\u0107<\/em>\u201d.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ADHD to stan, kt\u00f3ry zwykle wyst\u0119puje u dzieci, szczeg\u00f3lnie u dzieci w wieku szkolnym, kt\u00f3re ucz\u0105 si\u0119 w tradycyjnej klasie. Ale co, kiedy te dzieci&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":917,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>ADHD i doros\u0142o\u015b\u0107 - Czy mo\u017cesz wyrosn\u0105\u0107 z ADHD? - Diagnostyka Umys\u0142u<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Podobnie jak w przypadku wi\u0119kszo\u015bci innych zaburze\u0144, ADHD nie ma limitu wieku. ADHD to stan, kt\u00f3ry jest w du\u017cej mierze zwi\u0105zany z przeci\u0105\u017ceniem sensorycznym.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ADHD i doros\u0142o\u015b\u0107 - Czy mo\u017cesz wyrosn\u0105\u0107 z ADHD? - Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Podobnie jak w przypadku wi\u0119kszo\u015bci innych zaburze\u0144, ADHD nie ma limitu wieku. ADHD to stan, kt\u00f3ry jest w du\u017cej mierze zwi\u0105zany z przeci\u0105\u017ceniem sensorycznym.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-18T15:29:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-23T09:12:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/m6.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"839\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diagnostyka Umys\u0142u\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"description\":\"Blog o zaburzeniach umys\u0142u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/m6.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/m6.jpg\",\"width\":839,\"height\":400,\"caption\":\"ADHD i doros\u0142o\u015b\u0107 - Czy mo\u017cesz wyrosn\u0105\u0107 z ADHD?\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/\",\"name\":\"ADHD i doros\u0142o\u015b\u0107 - Czy mo\u017cesz wyrosn\u0105\u0107 z ADHD? - Diagnostyka Umys\u0142u\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-05-18T15:29:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-23T09:12:47+00:00\",\"description\":\"Podobnie jak w przypadku wi\u0119kszo\u015bci innych zaburze\u0144, ADHD nie ma limitu wieku. ADHD to stan, kt\u00f3ry jest w du\u017cej mierze zwi\u0105zany z przeci\u0105\u017ceniem sensorycznym.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ADHD\",\"item\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Doros\u0142o\u015b\u0107\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"headline\":\"ADHD i doros\u0142o\u015b\u0107 &#8211; Czy mo\u017cesz wyrosn\u0105\u0107 z ADHD?\",\"datePublished\":\"2021-05-18T15:29:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-23T09:12:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#webpage\"},\"wordCount\":1563,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/m6.jpg\",\"articleSection\":[\"ADHD\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diagnostyka Umys\u0142u\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ADHD i doros\u0142o\u015b\u0107 - Czy mo\u017cesz wyrosn\u0105\u0107 z ADHD? - Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Podobnie jak w przypadku wi\u0119kszo\u015bci innych zaburze\u0144, ADHD nie ma limitu wieku. ADHD to stan, kt\u00f3ry jest w du\u017cej mierze zwi\u0105zany z przeci\u0105\u017ceniem sensorycznym.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"ADHD i doros\u0142o\u015b\u0107 - Czy mo\u017cesz wyrosn\u0105\u0107 z ADHD? - Diagnostyka Umys\u0142u","og_description":"Podobnie jak w przypadku wi\u0119kszo\u015bci innych zaburze\u0144, ADHD nie ma limitu wieku. ADHD to stan, kt\u00f3ry jest w du\u017cej mierze zwi\u0105zany z przeci\u0105\u017ceniem sensorycznym.","og_url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/","og_site_name":"Diagnostyka Umys\u0142u","article_published_time":"2021-05-18T15:29:11+00:00","article_modified_time":"2023-02-23T09:12:47+00:00","og_image":[{"width":839,"height":400,"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/m6.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diagnostyka Umys\u0142u","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo.png","width":236,"height":81,"caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","description":"Blog o zaburzeniach umys\u0142u","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/m6.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/m6.jpg","width":839,"height":400,"caption":"ADHD i doros\u0142o\u015b\u0107 - Czy mo\u017cesz wyrosn\u0105\u0107 z ADHD?"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#webpage","url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/","name":"ADHD i doros\u0142o\u015b\u0107 - Czy mo\u017cesz wyrosn\u0105\u0107 z ADHD? - Diagnostyka Umys\u0142u","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-05-18T15:29:11+00:00","dateModified":"2023-02-23T09:12:47+00:00","description":"Podobnie jak w przypadku wi\u0119kszo\u015bci innych zaburze\u0144, ADHD nie ma limitu wieku. ADHD to stan, kt\u00f3ry jest w du\u017cej mierze zwi\u0105zany z przeci\u0105\u017ceniem sensorycznym.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ADHD","item":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Doros\u0142o\u015b\u0107"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"headline":"ADHD i doros\u0142o\u015b\u0107 &#8211; Czy mo\u017cesz wyrosn\u0105\u0107 z ADHD?","datePublished":"2021-05-18T15:29:11+00:00","dateModified":"2023-02-23T09:12:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#webpage"},"wordCount":1563,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/adhd\/adhd-i-doroslosc-czy-mozesz-wyrosnac-z-adhd\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/m6.jpg","articleSection":["ADHD"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Diagnostyka Umys\u0142u","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diagnostyka Umys\u0142u"},"sameAs":["https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog"],"url":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/900"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=900"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/900\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2194,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/900\/revisions\/2194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}