Zaburzenia odżywiania są unikalną grupą chorób psychicznych, które poważnie wpływają na zdrowie jednostki z powodu zachowań żywieniowych. Może to prowadzić do poważnych, a czasem zagrażających życiu konsekwencji. Ten artykuł nauczy Cię więcej o różnych rodzajach zaburzeń odżywiania, dlaczego się zdarzają i jak ludzie mogą uzyskać pomoc dla nich.
Definiowanie zaburzeń odżywiania
Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, zaburzenia odżywiania można zdefiniować jako “choroby, w których osoby doświadczają poważnych zaburzeń w zachowaniach żywieniowych oraz związanych z nimi myśli i emocji“.
Kiedy ludzie rozwijają zaburzenia odżywiania, często mają tendencję do bycia pochłoniętym tym, jak wygląda ich ciało. To prowadzi do rozwoju niebezpiecznych nawyków żywieniowych, takich jak obżarstwo, oczyszczanie i głodzenie się.
Istnieje wiele powodów, dla których zaburzenia odżywiania mogą wystąpić u osób w każdym wieku i z różnych środowisk. Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży są bardzo powszechne, zwłaszcza u dziewcząt, ze względu na rówieśników, media i popkulturę. Jednak wbrew powszechnemu przekonaniu, zaburzenia odżywiania u mężczyzn są również dość powszechne, chociaż kobiety są bardziej narażone na ich rozwój.
Zaburzenia odżywiania to termin parasolowy dla niewielkiej grupy schorzeń. Być może słyszałeś już o wielu różnych zaburzeniach odżywiania.
Wszystkie one mogą powodować poważne szkody dla organizmu, a czasami mogą być śmiertelne z powodu zakłóceń w sposobie odżywiania.
W następnym rozdziale dowiesz się o różnych zaburzeniach odżywiania uznanych obecnie w DSM-5 przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. Dowiesz się także, co je od siebie różni.
Jakie są rodzaje zaburzeń odżywiania?
Istnieją trzy główne zaburzenia odżywiania, z którymi mogą zmagać się ludzie – binge eating disorder, bulimia nervosa i anorexia nervosa. Poniżej poznasz ich różnice oraz oznaki i objawy każdego z tych zaburzeń odżywiania.
Binge Eating Disorder
Binge Eating Disorder jest najnowszym włączeniem do DSM. Jest to również najczęstsze zaburzenie odżywiania, z którym ludzie się zmagają, mimo że zostało rozpoznane stosunkowo niedawno.
Podstawową cechą Binge Eating Disorders jest spożywanie zbyt dużej ilości jedzenia i brak kontroli nad jedzeniem. Z tego powodu, jest to jedno zaburzenie odżywiania, które jest związane z otyłością.
Oprócz tych głównych oznak, wiele innych objawów może się różnić od osoby do osoby, takich jak:
- Jedzenie bardzo szybko
- Jedzenie, gdy jest się pełnym lub nie jest się głodnym.
- Jedzenie do momentu, gdy jest się niewygodnie pełnym
- Poczucie winy, zażenowania, niepokoju lub depresji w związku z zachowaniami żywieniowymi.
Z powodu tych objawów osoby często unikają jedzenia z innymi ludźmi lub gromadzą jedzenie dla siebie, aby inni nie byli świadkami ich obżarstwa i innych zachowań żywieniowych, które przejawiają.
Jedną z rzeczy, które odróżniają Binge Eating Disorder od innych jest to, że ci, którzy jedzą w binge nie próbują zrekompensować ich przejadania się z innymi zachowaniami, aby przeciwdziałać. Jednakże, jest to powszechne dla ludzi, którzy jedzą binge do diety, często bezskutecznie.
Bulimia Nervosa
Kolejnym powszechnym zaburzeniem odżywiania jest Bulimia Nervosa, często określana jako Bulimia, która dzieli niektóre cechy z Binge Eating Disorder. Ma również kilka innych cech, które określają ten niebezpieczny stan.
Osoby cierpiące na bulimię jedzą, ale po spożyciu dużej ilości jedzenia (lub małej ilości niezdrowego jedzenia), oczyszczają się z jedzenia poprzez wymuszone wymioty lub spożywanie środków przeczyszczających i moczopędnych. Mogą również przejść na ekstremalne diety lub szybko, aby ograniczyć ich jedzenie. Mogą także nadmiernie ćwiczyć, aby spalić nadmiar kalorii.
Jest to znane jako cykl binge-purge, a jego celem jest szybkie pozbycie się lub ograniczenie ich kalorii, a to może spowodować kilka różnych problemów zdrowotnych, takich jak
- Odwodnienie
- Zapalenie i ból gardła
- Spuchnięta szczęka i ślinianki
- Osłabione szkliwo zębów (od kwasów żołądkowych z wymiotów)
- Problemy żołądkowo-jelitowe
- Problemy z nerkami
W najgorszych scenariuszach, te rodzaje problemów zdrowotnych mogą stać się zagrożeniem dla życia; arytmia serca, pęknięcia przewodu pokarmowego lub łzy w przełyku to tylko kilka przykładów niektórych problemów, które mogą być śmiertelne.
Czasami, Bulimia objawy nie są łatwe do wykrycia, jak wiele osób, które są bulimiczne nie zawsze są poważne niedowagi. Jest to jednak oznaka kolejnego zaburzenia odżywiania, Anorexia Nervosa.
Anoreksja Nerwicowa
Pomimo binge eating jest najczęstszym zaburzeniem odżywiania, kiedy ludzie myślą o zaburzeniach odżywiania, Anorexia Nervosa, lub po prostu Anorexia w skrócie, jest często jeden, który natychmiast przychodzi do głowy.
Cechą charakterystyczną anoreksji jest bardzo niska masa ciała, i jest formalnie zdiagnozowany, gdy osoba jest 15 procent poniżej normalnej, zdrowej masy ciała dla ich wzrostu.
Ludzie, którzy mają Anoreksję odmawiają jedzenia z powodu zniekształconych przekonań na temat ich obrazu ciała i boją się przytyć. Mimo to, mogą również wykazywać pewne zachowania widoczne w Bulimii, takie jak spożywanie środków przeczyszczających i nadmierne ćwiczenia.
W przeciwieństwie do Bulimii, gdzie ludzie będą binge jeść, ale starają się przeciwdziałać, ludzie z Anoreksją nie dostanie kalorii, których potrzebują w ogóle, a to powoduje, że tracą niezdrową ilość wagi i mają objawy, takie jak:
- Letarg
- Anemia
- Zanik mięśni
- Osteoporoza
- Zmniejszona częstość oddychania
- Niskie ciśnienie krwi
- Obniżona temperatura ciała
- Zaparcia
- Łamliwe włosy i paznokcie
- Sucha skóra
- Depresja
Z trzech głównych zaburzeń odżywiania, Anorexia Nervosa jest najbardziej niebezpieczna, ponieważ może prowadzić do całkowitej niewydolności organów, w tym uszkodzenia mózgu. Może być nawet śmiertelne, jeśli osoba osiąga punkt głodu.
Co powoduje zaburzenia odżywiania?
Zaburzenia odżywiania mogą dotyczyć osób z każdego środowiska i w każdym wieku, ale najczęściej obserwuje się je w okresie dojrzewania lub we wczesnej dorosłości.
Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń psychicznych, do rozwoju zaburzeń odżywiania może przyczynić się wiele złożonych czynników, takich jak przyczyny genetyczne i biologiczne. Również niezaprzeczalne jest to, że czynniki społeczno-kulturowe i psychologiczne są winne dla większości przypadków.
Osoby, które mają niską samoocenę ze względu na obraz ciała lub cierpią na inne problemy emocjonalne, są bardziej narażone na rozwój lub historię zaburzeń odżywiania. Może to obejmować ograniczanie jedzenia lub używanie jedzenia jako sposobu radzenia sobie.
Na przykład, ci, którzy mają Anorexia Nervosa może obawiać się stać się gruby i będzie robić, co mogą, aby temu zapobiec. Skutkuje to poważną niedowagą, a wiele z nich zaprzecza swojej niskiej masie ciała.
Te pomysły na temat “idealnego” obrazu ciała są pod wpływem społeczeństwa i kultury, w której żyją, i niestety, może to mieć poważne konsekwencje zdrowotne. To dlatego zaburzenia odżywiania i media są często kojarzone ze sobą. Dziewczęta i młode kobiety są najprawdopodobniej dotknięte tym problemem z powodu nierealistycznych typów ciała podkreślanych w mediach.
Z drugiej strony, osoba cierpiąca na Binge Eating Disorder będzie się objadać i nie będzie miała nad tym kontroli, co może prowadzić do nadwagi i otyłości. Nie wszystkie osoby otyłe mają Binge Eating Disorder, dlatego też należy ocenić inne jego objawy, aby określić, czy mają Binge Eating Disorder.
Dlatego też zajęcie się tymi emocjonalnymi kwestiami będzie miało kluczowe znaczenie dla pomocy ludziom w przezwyciężeniu zaburzeń odżywiania wszystkich typów.
Leczenie zaburzeń odżywiania
Adresowanie zaburzeń odżywiania wymaga leczenia problemów psychologicznych, które zmuszają osobę do angażowania się w niezdrowe zachowania żywieniowe. Obejmuje to również pomoc ludziom w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowej wagi ciała.
Oznacza to, że osoby z anoreksją muszą nauczyć się prawidłowego odżywiania i regularnych wzorów jedzenia.W Binge Eating Disorder i Bulimia, osoby będą musiały przerwać cykle binging i purging (lub tylko binging w przypadku BED).
Metody psychoterapii, takie jak Cognitive-Behavioral Therapy może pomóc ludziom adresować myśli i uczucia, które prowadzą do złych zachowań żywieniowych. To może również pomóc w poprawie ich nastroju poprzez identyfikację tych negatywnych i nieuprawnionych wzorców myślenia i radzenia sobie z nimi.
Inne techniki, takie jak Metoda Maudsley, może również pomóc w odzyskiwaniu poprzez wykorzystanie wsparcia innych. Członkowie rodziny najpierw pomagają ustalić zdrowsze zachowania żywieniowe. Z czasem osoba może odzyskać kontrolę nad swoim odżywianiem i podejmować decyzje za siebie, co pozwala jej skupić się na innych kwestiach związanych z zaburzeniem odżywiania.
Leczenie medyczne może być również konieczne, jak również. Leki na receptę od lekarza lub psychiatry mogą pomóc rozwiązać niektóre objawy widoczne w zaburzeniach odżywiania, zwłaszcza te związane z depresją.
W wielu przypadkach, hospitalizacja może być konieczne, aby przywrócić zdrowie osoby, jeśli zaburzenia jedzenia idzie bez leczenia i staje się zagrożeniem dla życia.
Dowiedz się, czy masz zaburzenia odżywiania
Uzyskanie pomocy z zaburzeniami odżywiania wymaga na ogół odpowiedniej diagnozy od specjalisty zdrowia psychicznego. Czytanie znaków i objawów może być z pewnością pomocne, ale można również wziąć ocenę z domu, aby dowiedzieć się, czy można mieć zaburzenia odżywiania.
Ten quiz “czy mam zaburzenia odżywiania“? jest szybki i może być w stanie dać tobie lub komuś innemu impuls, którego potrzebują, aby szukać pomocy i poprawić swoje zdrowie.
Podsumowanie
Zaburzenia odżywiania można leczyć, ale można im też zapobiegać poprzez zrozumienie, dlaczego występują. Mamy nadzieję, że ten artykuł dał ci informacje, których potrzebujesz, aby uzyskać pomoc. Wyleczenie z zaburzeń odżywiania wymaga wsparcia innych ludzi, a dzięki dostępnym środkom wszyscy możemy jeść i żyć zdrowiej.
Źródło:
- https://www.mind-diagnostics.org/blog/eating-disorder/what-are-eating-disorders-causes-types-and-treatment-methods
